اهلين يالغالية أولآ احيي فيييك روح الأمل
يعني أهلك هم السبب في توترك اذا انتي وزوجك راضيين ومقتنعين بحياتكم
مال اي احد دخل فيكم وانتي وضحي لهم انك راضية ومتفهمه الوضع
المهم حبيبتي لاتظليين أسيرة الهم والحزن وانتي عارفة مو في يدك اي شي
حطي حد لهذا التووووووووتر وانتي وحدك اللي قادرة توقفين هذا التوتراو لا
وخلي في بالك ان ربي ماأخر هالشي الألحكمة يعلمه هو وحده..
لاتنسين قيام الليل +الصدقة +الأستغفار
واللة يرزقك الذرية الصالحة ويارب أسمع اخبار حلوة عنك

هلا ابو عباده الدواء يتختلف في دواء يفتح الشهيه وفي دواء يسد الشهيه واعراض الجرثومه طويله عريضه منها الم بالمعده واحساس بالامتلاء ومغص وحموضه ونفسيه دمار وووووو واشياء تغث صراحه هههههههه اعمل فحص الجرثومه اذا شاك فيها

الله يرزقك مهمومه ويفرحك بكل ماتتمنين........،،،،

ابو هلع سلامتك فيك شيً بالمعدة ؟ انا اختي معها قولون وجاب لها نوبات هلع واتشافت منها نهائي الحمدلله كانت اقوى مني ماشاء الله ماتترك الاذكار والمصحف
بدون دواء ماشاء الله عليها محد كثرها تعب ,اطلع وانبسط ببداية الطلعه يسيطر الخوف بس بعدين يخف ويختفي والي تخاف منه سويه الهلع بحقيقته تافه وبسيط اكثر مما تتخيل كانت تمر علي ايام ارجع طبيعيه واذكر الهلع وأقول يا الله كيف سخيفه وماعندي سالفة صدقني لما نتشافى ان شاء الله بنحس بتفاهته وبنضحك على عمارنا

توي اشوفردك اما مسؤول اصداراتك بكره بحط لك برنامج حمايه يقضي على فيروسات الهلع ههههههههههههههه
حمدلله اهم شي النومه المرتاحيه الترقيعيهههههههههه

الشعور هذا مر علي وكنت اضحك على الخوف الغير مبرر هههههههههه
بس مرات غصصصصب ومع ذلك والله اطلع ومااهتميت بالموضوع صحيح كل الطلعه منحاس بس ماهمني الوضع وراح اطلع وطنش
المهم ببدا بعلاجي وبتوكل على الله وراي مسؤوليه وسفرات مالي خلق اتفرغ للهلع هههههههههه العلاج ينهي الموضوع

افا عليك بتحط لي فيروس تبي تنهي على اللي باقي معي من مخ هههههههه اصبر لين انززل الاصدار الاول وبعدها شيل المخ والمخيخ ههههه
اطلع غير جو بس اخذ معاك ناس رايقة موقلقة
انا باجلس بالبيت اهلي مسافرين وانا معزومة على ملكة شخص عزيز علىي
بس أههو في ديرة وانا في ديرة على كذا سافرو اهلي وانا بأكل هواء فالبيت أعذروني اتكلم بالعامية مدري تفهمون علي ولا لا

نبع الوفاءصادقه

بس للاسف اهلي من نوع كلامه هو الي يمشي حتي لوكان غلط

كلمتهم بهدوه انا راضيه بقسمت رب العالمين

يهدون شوي ويرجعون

بزياده من النوع العنيد

علي بالهم همله نفسي يعني ماروح علاج بس تعبت موراضين يؤمنون برب العالمين استغفر الله العظيم

والحمد الله اني بعيده عنهم

يانبع الوفاءالله يحفظك ويحفظ احبابك ياوينولك الي في بالك


لازم كلنا نصير ااصرار وارده تجاه الهلع

لي كم يوم ماقدر اكل اشوف الاكل اكل شوي اقوم

بس اليوم جهدت نفسي وسويت لي غداء مع اني احس دايخه وجني هلع ماشاءالله علي مسويه انجاز
بس ضغطت علي نفسي واكلت رغم انا الهلع ذبحني تذكرت ايام الابتدئي شلون كانت المعلمه طيبه معنا وكسرت الهلع ونسيته ونفتحت نفسي اشوي الحمد الله علي كل حال

مرحبا أبو هلع طيب انا اشعر بإمتلاء المعده ويجيني مغص وحموضه متوسطه والنفسيه منتهي منها من زمـان

طيب الفحص في اي مستشفى؟ وكم يأخذ من الوقت ؟



00``00`

ايوا كفو خذ العلاج وانبسط لاتضيعها بالهلع سافر واطلع وأستأنس محد مأخذ منها شي ترا الدواء نعمه بعد ويوم مامنه ضرر وين المشكله

الفحص في اي مختبر عن طريق النفخ ولازم تكون صايم وتكون مو ماخذ علاج للحموضه او مضادات لمدت اسبوعين واي مستشفى خاص يعمل التحليل

صح عليك الحياه وحده عشها وانت مرتاح دام في شي يريح:)))))

جزاك الله خير على الدعاء
الله يفرج همك عارفة بأحساس اهلك بس مومعناته يسببون لك الهم والتوتر وهما عارفيين ومدركين انو هاذا الشي بإرادة ربي
اذا كنتي تستخدمين أدوية كمليها وحاولي ماتدعين لهم المجال يتكلمون في هذا الموضوع حسسيهم انك متضايقة من تصرفاتهم
ولازم يكونو معاك موضدك
تواصلي مع اقرب شخص من اخواتك او اخوانك فهميه انك متضايقة من هالشي وهو بدوره يقولهم
..وانتي التمسي لهم العذر من زود حبهم لك يتصرفون هيك..
وعيشي بسعادة مع زوجك حاولي إدخال السعادة في بيتك لاتتركين الهلع والخوف يأثر في حياتك
كل واحد له قدرة معينة انتي سوي اللي تقدرين عليه في إسعاد نفسك ومن حولك
أنصحك بشي اسمه التجااااااااااااااااهل والله رهيب جربي تتجاهلين اي شي يسبب لك الضيييق
عارفة انو وقت الهلع والخوف والتوتر مانقدر نركز في تصرفاتنا ونسوي اشياء ندم عليها بعدين وانا اول واحدة اعاني من هالشي
والحمدلله .....

ودي ارجع استخدم فاتح الشهية بس خايفه إستمريت عليه شهرين كان خيال صراحه و وقفت علشان خفت استمر وخصوصا أخذته بدون وصفه وش رايك ابوهلع لان حاسه هاليومين شهيتي مو لين هناك مو مثل لما كنت استعملها ولها تأثير بعد ع الاكتئاب مكتوب جوا كذا احس باسترخاء لما أخذها وأنام نوم عميق ، الله يرحمنا برحمته يارب ويسقيها ويجعل هالشي تكفير لذنوبنا نقول الحمدلله الله أبتلانا في الهلع ولا ابتلانا سبحانه بمرض الحمدلله الف مره

دائماً اقول ببالي لما اضايق وابكي من الهلع يوه لو مافيني هلع كان الحين اضحك ومبسوطه وحياتي سعيده وحلوو ه بس فجأة شي بداخلي يقول وش عرفك انك كنتي بتكوني سعيده ! احمدي الله بعدها احمده ووريث اشعر بالرضا وارتاح تأكد لله حكمه في كل شي يصيبنا

من زمان وحنا زياره على قسم العناية المركزة وربي شي فظظظظظظظيع ومخخخخيف أجسام شغاله ع الأجهزة لا احياء لا أموات ظليت شهر متاثره وأحلم فيهم حمدت ربي ع كل شي حمدته ع اللي فيني وأقول عادي ابيه الهلع مابي شي غيره مابغاه يروح

ف الحمدلله يارب احمده من قلب وأشكره على كل شي تحس بالرضا وألراحه ولاتنظر للي احسن منا حال انظر للي اقل منه تذكر كلامي ابو هلع لما تجيك الضيقه والخنقة قول الحمدلله يارب ابتليتني بالهلع وما ابتليتني بشي ثاني وانا راضي ولك الشكر والحمد وشوف كيف الرضا

لا لازم اللغه العربيه ماراح نفهم ترا ههههههههههه خلنا نهستر فيك عشان تتكلمين عربي فسحى هههههههه والله انا الحين اكلمكم ونا بالبر الجلسه رايقه بس الرجفه مزعجه وصداع الله يعين احسني بدوخ ونا مافيني غير العافيه