![]() |
اقتباس:
انا امس كان اليوم اللي زادت فيه وربي كل مافتح مكان القى موت موت انهبلت قلت خلاص اخر يوم لي ياربييه انا مدري متى عقلي بيفهم انه مجرد وسواس |
لييييييان المشكله هذي اول مره يتهيئ لي اشيااااا ياااارب طول عمري عمركم
|
ميوي
لا تخافي ولا تقلقي تعوذي من ابليس وحطي ببالك إن هذي نوبة هلع وبتمر مثل ما مرت غيرها افتحي هالموضوع وطبقي التدريب الثالث تدريب التخلص من الأفكار الوسواسية وخوذي نفس عميق واسترخي http://www.nafsany.cc/vb/showthread....oto=nextnewest الله يشافيك ويعافيك ويمد في عمرك وإياي والجميع يارب |
يارب يارب تممممممر
سارررره مررره خايفه 😭😭😭😭😭😭😭😭 الي حطيتيه مايفتح |
ميوي كيفك الحين إن شاء الله أحسن؟؟
وعذراً هذا الرابط http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=97557 |
بتعدي ياميوي وبتمر بإذن الله
لا توترين نفسك وتقولين خايفه قولي أنا قويه وأقدر أتغلب على هالشي ودايم رددي هالعبارات التشجيعية عشان عقلك الباطن تتعير أفكاره السلبية لإيجابية |
اقتباس:
كله ناتج من الخوف والتوتر مافي اي شي |
اقتباس:
ا |
انا اليوم جسمي يعرق وتعبانه من الصيام :(
|
المهاجرة
لا تخافي هذا كله من حرارة الجو وتعب الصيام وطبيعي الواحد يتعب شوي اصبري ولا تفكرين وتتوترين .. أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويمد في عمرك سنين عديدة وأعوام مديدة وإياي وجميع مرضى المسلمين .. |
اقتباس:
خوفتيني بس شكله لازم اروح للدكتور الله يعين ع فكرة امس بعد مانزلت مشاركتي بدقائق حسيت باضطراب بالبطن ورحت للحمام غالبا كذا ماروح للحمام الا لما اكون اضطربت من شي او خفته من |
اقتباس:
بعد ماكتبت لكم مشاركتي امس رحت للحمام لانه جلست قلقان كيف مر عليه كم يوم مارحت للحمام وكثرة قلقي وتفكيري اضطرب البطن ورحت للحمام غالبا كذا اروح للحمام بعد نتيجىة قلق من امر معين او خوف منه شكلي اتشجع واروح للدكتور يارب ساعدني وجزاكم الله خير |
اقتباس:
|
ايش الحل مع ضيق التنفس انا طول اليوم فيني ضيق التنفس مادري وش اسوي !
|
ليان الضيق التنفس انا تعودت عليه يوميا ساعات اجبر نفسي على التنفس وهذا من اعراض القلق يقولون بس مو راضيه اقتنع >_<
|
الساعة الآن 05:59 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا