مســـــــــــــــــاء الخيـــــــــــــــــر

أو للبعض

صبـــــــــــــــــاح الخيــــــــــــــــــر


دمتم بهدووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ء,,,

الا بتلاء محبة من الله
 

الله يشفينى ويشفيكم جميعا اااامين يارب العالمين واحييكم جميعا اخوانا واخوت

اعانى من المرض من 13سنة تقريبا ولله الحمد
بدية القصه \ ذهبت مع الزملاء فى رحله بريه وكنت طبيعيا جدا وعندما تعمقنا فى الصحراء احسست بخوف رهيب جدا حيث اننى لم استطع الجلوس بل بقيت واقفا واحسست بان جميع اعصابى مشدودة وطلبت من الزملاء الرجوع ---------------------------------------------------وبعد هذه الرحله بشهور اصبح الخوف يزيد يوما بعد يوم وبعدسنة اضطررت الى الذهاب الى الطبيب النفسى وصرف لى السيروكسات وتحسنت عندم اكلته واكملت دراستى الجامعية وبعد ان تركت السيروكسات انتكست وزاد الخوف على ثم ذهبت الى الطبيب النفسى وصرف لى الانفرننيل وتحسنت معه وانا استخدمه الى الان ---------اعراض النوبة عندى هى الم شديد بالراس مع الجهة اليمنى كانه ضربة صاعقة وبعدها احس بغربة بالدنبا وكءننى فى حلم ودوار شديد ودوخة واحلام وكوابيس وعدم القدرة عاى الاتزان -- واحسساس بالتوهان والضياع وكذللك لااستطيع السفرلوحدى وكذلك تعرق اليدين والرجلين ولاحساس بالعطش الشديد والتنفس السريع

ابو حفصة لايهمك مرت 13 سنه ونت الان تكلمنا يعني

اهم شي انها نوبات سريعة وتروح ونا مثلك تجيني والله المستعان

بس مااقدر الا انصحك بالابتعاد عن المنبهات الشاي والقهوة وعليك بشرب الحلبة والمرميرية

يعني انصحك بالاعشانب بدال الشاي ...وصدقني راح تلاحظ قلة النوبات وانقطاعها لفتره كبيره

الله يشفيك يارب ...

ممكن سؤال الانفرانيل كم تستخدمه يعني كم ملغ في اليوم ارجوك جاوبني لاني استخدمه هو واللوديميل ...وهل فعلا حسيت بتحسن وهل تستخدمه لوحده ام معه شي ثاني من الادويه

انتظر اجابتك

استخدمت الانفرانيل 4حبات يوميا وكذلك ستالزين 4حبات يوميا وانصحك بالالتزام بتعليمات الطبيب النفسى انصحك والاخوان بشرب مغلى البابونج لمده 10 ايام فقط

اسال الله العظيم ان يشفينا جمبعا وان يرزق اخينا دموووعى وظيفه تسد حاجته

انا بينكم ومعكم....لاتشعروا بالغربة...

فاحرفكم بين عيني...

حماكم الله...

دمتم بسلام..

جزاك الله كل الخير اخي ابو حفصه

بالنسبة للانفرانيل هل لازلت تستخدمه ؟؟؟؟

ونفس الكمية او لا وكم لك وانت تتناول الانفرانيل سنه او شهر او سنيتن ...وهل تتذكر انك في بداية تناولك الانفرايل ازدادت عليك نوبات الهلع

ارجوك اجاباتك ستريحني ...واعذرني على التدخل في الخصوصيات

لي عودة

الاخت نادرةجدا شكرا جزيلا الاخ دمووووعى نعم لازلت استخدم الانفرانيل ونفس الكمية ولى الان 8 اشهر فى بداية تناولى له لم يحصل لى نوبات بس كنت ادوووخ كثير وتحسن النوم عندى ومع مرور الوقت كنت اتحسن وتزداد ثقتى بنفسى ونا مستعد اجاوبك على جميع اسئلتك مهما كانت --------------- من عيونى وفى الاول والاخر اشكر الله على قضائه

[/font]

الأخ او الأخت / وهمت عشقا

نرحب بك عضوا جديدا في نادينا المميز

ونتمنى لك ولجميع اخوتنا الشفاء العاجل بحول الله .........

هلا بكم جميعا

هأنا بعد رحلة مقاومة تخللتها بعض الاعاصير من نوبات الهلع اجارنا الله واياكم منها

الى الجميع كيف هي صحكتم .....اتمنى ان تكونو بخير وصحة وعافية

اخي ابو حفصة انا لي الان شهران اتناول الانفرانيل مع اللوديميل ....كنت اخذ فقط عشره ملغرام من الدواء في الليل ....وكنت عايش لكن الان لي خمس ايام زود الجرعة لي الطبيب واصبحت اخذ في النهار 10 ملغرام وفي الليل 25 ملغرام ..لكني احسست ان نوبات الهلع ازدادت في الايام الاولى واصبح الخوف رفيقي مع ان الدكتور اخبرني ان اخذ 25 في الصباح وفي الليل 25 ملغرام لكني خفت واصبحت اخذ عشره في الصبح بالليل خمسوعشرين ملغرام ..نعم تأتيني الدوخة وجفاف بالفم ..ولاادري الى متى سيظل الحال ...واحساس بغربة المكان فهل هذا طبيعي ام لا وهل الدواء فعلا يزيد الثقه بالنفس وهل هو للأكتئاب ام للوساوس ....اعذرني على اسئلتي لان الدكتور لايخبرني عن شي لزحمة المرضى ..واريد ان اعرف هل انا في الطريق الصحيح ام لا في العلاج ....ومتى توقفت

اسئلتي هي

كم ملغرام تسخدم في اليوم ؟؟؟ وهل كنت تستخدم جرعة اكبر وبعدها قللت الجرعة ام العكس ارجوك اخبرني من بداية استخدامك الدواء كم كنت تأخذ وكم الان تأخذ ؟؟؟

اعلم ان اسئلتي فضوليه لكني اريد فقط ان اطمئن اني في الطريق الصحيح نحو الشفاء باذن الله لاني والله اصبحت حبيس البيت ولايعلم فيني الا الله فكم اعاني ....

شكرا لك ابو حفصة وجزاك الله الف خير وعجل في شفاءك يارب وشفاءنا جيمعا

اخى العزيز دمووووعى 1- الدواء يزيد الثقة بالنفس 2- وهو للاكتئاب 3- وانت باذن الله فى الطريق الصحيح 4- كنت استخدم جرعة قليله ثم زدت الجرعة 5- فى البدايه حبتين ثم ثلاث ثم اربع 6- يجب عليك ان تمارس حياتك بحريه اكثر وشفانا الله جميعا اااااامين

شكرا اخي ابو حفصة

واعانك الله على خوفك من الاماكن المفتوحة ...لي تجربة فيها ...وتصدق الان اني اسكن في مزرعة خارج المدينة ببعض الكيلومترات ...وكل ماحولي مساحات مفتوحة احيانا ترهبني لكني اعتدت على ذلك ...بالتدريج انصحك الخروج بالتدريج حتى تتغلب على خوفك ...واسف على تدخلي لكني اسعى الى ان ارى كل من حولي سعيد ....الحمدلله حالي مستقر لكني اشكو من الوحدة القاتلة بالرغم من ان اهلي موجودين بجواري ...لكني متوقف عن النت كي لاادمن عليه واوجه حياتي كغيري من البشر

هل لي بمسعدتك ومساعدتي ...اخبرني هل انت تدرس ام تعمل ..؟؟ وكيف تقضي حياتك فلعلنا نساعد بعضنا ..

انا عني لااعمل ولاادرس واعاني من الفراغ ..لكني اشغل نفسي بتدريس اخواني وعمل الشاي والقهوه الى ابي هههههههه ....واحببت ذالك العمل ...وكثيرا ماانظف الحوش من الفراغ هههه واذهب الى المدينة كل اسبوع مرتين ن اجل التبضع احتياجاتي الخاصة ...واحيانا اكون في قمة الراحة واحيانا ينقلب المزاج ...والحمدلله على كل حال ...ارجو ان تقبلني صديقا لك

على فكره انا تركت الجامعة بسبب مرضي اممممم والحمدلله ...واحب القراءة والتصميم والشعر والكمبيوتر بشكل عام .....

تشرفنى صداقتك يادموووعى --- انا متزوج واحمل الشهادة الجامعية تخصص علم اجتماع عير موظف امارس بعض الانشطة التجارية واقضى يومى بعد الانتهاء من التجاره -- محل -- بزيار ة الاقارب وفى الغالب اذهب الى الاستراحه ( اخى دموووعى انت اول صديق لى عبر النت ) وانا اذا فرغت اساعد فى اعمال البيت وفى بعض الاحيان اذهب مع الاصدقاء الى المنتزهات القريبه اذا كانت الحاله مستقره -------------- ولا اخفى عليك انى اذا كنت فى الاستراحه افكر بك وانتظر ردودك بفارغ الصبر

الله يسعدك ويحفظك يارب ...ويخلي لك كل اللي تحبهم ويحبونك

بصراحة كلامك افرحني ....ونا الان اكتب حاسس بفرحة عجيبه

مدري فعلا عاجز عن الكلام بسبب فرحتي ....واليوم مقرر احتفل لاني لي زمان مافرحت والحمدلله

ههههههههههههههه ...فعلا مااجمل الحاية اللي فيها امثالك ...انت رائع ياابوحفصة ورزقك الله كل ماتتمنى في الحياة والاخرة وعجل الله بشفاءك ....وربي اني حاس فيك وبالمسئولية اللي عليك

لكن انت قدها وقدود امممممممممممممممممم

ابشرك العلاج بدأ يأخذ مفعولة والدوخة خفت ههههههههههه وماشين الين الله يشفينا يارب اجمعين

لي عودة ....وارجوك اتسمتع بااوقاتك خصوصا بالاسراحة والبيت ....وتعال اوشوش في اذنك ...استمتع ونت تسوق السيارة .....مع انها رعب بالنسبة لي لكني احاول استمتع بقدر المستطاع ...كن بخير حتى عودتي

اخي دمووعي اخي ابوحفصة

رائع جدا نقاشكم وتواصلكم

أتمنى ان يمن الله عليكما يالشفاء العاجل

لا ادري اخي ابوحفصة من أي مدينة انت ؟

اخى العزيز مقاتل من الصحراء شششكرررا جزيلا ونا الان موجود فى مدينة الزلفى غرب القصيم

صديقى العزيز صديقى العزيز دمووعى --اكتب لك هذه الكلمات وانا فى قتال مع طفلى الصفير على الماوس مره --ومره اخرى على لوحه المفاتيح ههههههههههه ------ صديقى العزيز اليوم فى الاستراحه وفى الغرفة الداخلية هجم علينا ثعبان طولة متر تقريبا وكنا ثلاثه فى الغرفة اخوك اناطبعا تخشبت بمكانى واحد الشباب احضر قطعة حديد ودخل فى قتال مع الثعبان اما يوم شفت الطزيق مفتوح لم الباب هربت الى الخارج بسرعة البرق وابشرك تم قتل الثعبان واليوم ضبطت الكبسة للشباب اخوووك طباخ ماهرر احاول ابتعد عن تفكيرالسلبى وابزيدك منالشعر بيت خسرت بالاسهم خساره كبيررة والحمد لله على كل حال -------------------- وانصحك صديقى العزيز بالتفائل والامل والتتفكير الايجابى وتحاول ان تتذكر الايام السابقه للمرض وانضحك بالاستماع الى الرقية الشرعية ------------ واب اقول للك شى انا جالس اكتب وطفلى فوق كتفى ههههههههههههههههههههههه ونا كنت فى السابق قبل المرض صياد ماهرررر وكنا ننام فى الشعبان الاودية

صديقى العزيز خلى همتك قووووية ولاتيئس --------- صديقى انا فرح جدا بصداقتك




صديقى العزيز ساكون وافيا ما دمت على هذا الوجود



















9

الزلفي ونعم والله باهل الزلفي

لي اصدقاء أعزاء من مدينة الزلفي ...

بس والله ضحكت من موقفك مع الثعبان

يقولون النحشة نصف المرجلة :))

وبيني وبينك معك حق ذا ثعبان يعني مافيها أنصاف حلول :))

انا جيت


بجد بجد وحشتوني .....

تسمحلولي اشارك بشي كتبته امس


هنا حيث جدار الزمان حيث صمت المكان نزفت سم الأحزان ... بكيت بلا نحيب سوى بعض زفرات

الألم ... شكوت خوفي لنفسي ...فلا امان يضمني في هذا الشتات ..افكار تأخذني الى حيث

يتوقف كل شي ...وحدي انا ابقى رهين اوهامي ...واحساس فظيع بعدم الهوية فمن انا ومن اكون

واي زمان هذا اعيشه ايعقل كنت هنا بطيلة هذه السنين ...ايعقل لااستطيع حتى ان اعرف

نفسي

رباه رباه ماتلك الهواجس والاوهام هل هذا هذيان احلامي ام انني بت حتى لااستطيع ان افرق بين

الواقع والخيال

.................................................. .................................................. ......

يشهد الله اني ارتاح بينكم ...لكن النت مااقدر ادخله كل يوم زي زمان ...لكن بصراحة انا ماافرق جهازي ...حتى بدون النت يعني اخوكم مدمن برامج

ابو حفصة .....صديقي الرائع ....الله يخلي لك ولدك اممممممممم اللعب مع الاطفال يبهج النفس الله يحفظه لك ويخليه لك ويعوضك الله خير فيه

بالنسبة للثعبان واو ههههههههههه تصدق بما اني اسكن حاليا في مزرعة كل يوم اذبح عقرب ومن شهر صادفني ثعبان بس بيني وبينك مااقدر اذبحه يعني الا بمساعدين ههههههه

وتصدق اليوم لقيت عائلة من القنافذ ومسكت اصغرهم ووريته اهلي وهاتك ياخوف هههه

الحمدلله يارب حالتي مستقرة تتخللها نوبات من العواصف بس اخف من اول بكثير اممممممم

بقولكم شي صار فيني وهذا كله من اللعب حطيت مرطب على وجهي وصار وجهي احمر كنه محترق الظاهر المرطب منتهي مدته خخخخخخخخخ والحين لاهي بوجهي ههههه الله يرجعه زي زمان يارب

الان جالس اتدرب على الطباعة السريعة من غير مااشوف الكيبورد ...ووصلت الى 35 كلمة في الدقيقة وطموحي ان اصل الى خمسين بأذن الله

ابو حفصة قاعد اتخيلك وربي هههههههههه وولدك جالس على كتفك امممممممممم

والزلفي مااعرفها الا بالاخبار امممممممم النشرة الجوية ههههههههههههههه

بس شكلها مدينة حلوة وهادية

مقاتل من الصحراء ....اتمنى ان تكون بخير ووحشنا قلمك ....وجزاك الله خير على الاهتمام فينا

انت ابونا الروحي ههههههههههه واتحملنا عاد

يلا ياشباب انا مظطر اطلع لكن لي عودة قريبا وانشالله بشكل مستمر بس دعواتكم بليز

اسال الله العظيم ان يشفينا جميعا يارب يارب يارب يارب

بليز شباب تذكرت شي مهم

اللي يعرف من وين انزل كتاب لاتحزن لعائض القرني ياليت يحط لي الرابط

او حتى الشريط الصوتي لاتحزن ارجو وضع الرابط الى اي شي سواء الكتاب او الشريط

لاني مااقدر اروح اشتريه من التسجيلات الاسلاميه وابي اسمعه فياليت اللي يعرف لايبخل علينا

وشكرا لك مقدما

لي عودة بأذن الله

بصراحة احيانا احس بالخوف واحس بالغربة حتى لوكنت جالسة مع اهلي ويكثر ذلك عندما اكون مع اهلي احس اني وحيدة واخاف لما اجلس معاهم اكثر من لما اجلس لوحدي

وفي الليل اخاف من الظلمة واخاف انام لوحدي دووووم اتخيل انه احد بيقتلني وانا نايمة واتخيل انه يوجد شخص في الغرفة

محد سأل عني وانا غايب عنكم من مدة طويلة




الحمد لله

الاخت حنين اهلا بك ولله يرزقك الامان والاطمئنان

ad111112الاخ العزيز الحمد لله على السلامه

صديقى دمووووعى الكتاب موجود عندى احب اهديك اياه بس ابغى عنوانك علشان ارسله بواسطة ال فيد اكس واتمنى للك الشفاء العاجل

حياك الله اخوي ad11112

وسامحنا على القصور

وابشر بالحق ومايلحق

:)

نادي نوبات الهلع (( تصميم ))

http://www.nafsany.com/vb/showthread.php?t=33334

http://3ssom.com/uploader/uploads19/moaqtel1111.jpg

.................................................. .....

الله يسمع منك اخي ابو حفصة هالايام احس ان نوبات الخوف زايدة علي

اختى هل تناولتى الحبوب النفسيه ام لا

انا جيت

امممممممممممممممممممممم لكل الموجودين

وربي وخشتوني ودايم افكر فيكم ....

نفرح بوجود اعضاء جدد وبنفس الوقت نزعل اننا تعرفنا عليهم بنفس هذي الظروف

صديقي الرائع ابو حفصة ...يسلموووو على موقفك الرائع بخصوص الكتاب لكن انشالله بجيبه انا من المكتبه ....بصراحة تمنيت انه موجود بالنت هو والشريط لاني مااحب اقرا الا من الجهاز ..مااحب اقرا من الكتب تعوت على كذا ...

بصراحة بقولكم وش يصير معي الان ...جالس اتعالج عند استاذ بالبرمجة اللغوية العصبية بالاضافة الى الدواء

وبعطيكم وش يقولي اول بااول يمكن الله يكتب لكم الشفاء اذا اخذتم بالاسباب

اول شي ... الاسترخاء والتنفس العميق انصحكم فيه فعلا استفدت منه والله

ثاني شي ...طلب مني اني اكتب عشرين لحظة جميلة مرت علي ..او اتمنى اني اكون فيها
بشرط اني احاول ان اعيش الحالة ونا اكتبها ...وهذا البنامج كل يوم اسويه لازم لان القاعدة تقول كل ماركزت على الاشياء الجميلة راح تصير حياتك جميلة وايجابية ..في البداية راح تتعب ونت تحاول تتخيل او تتذكر لكنها راح تصير تلقائية عندك وراح تزيح معها الافكار السلبية مع مرور الايام

ثالث شي ابعد عن الالفاظ السلبية بقدر المستطاع ...ودائما تذكر احبابك او اصدقائك مع كل نوبة هلع ...

وانشالله كل مايقولي برنامج او طريقة بعلمكم فيها لاني والله احبكم وابيلكم الخير

والان مظطر اطلع واسال اله العظيم ان يشفيكم يارب ويشفيني

ادعولي يااخوان ان الله يوفقني ويشفيني ويوظفني

اووووووووووووه نسيت

تصميمك بغاية الروعه ..........ايه يارائع نبيك كذا دوما

الى الامام والله يوفقك يارب

كلا اخوي بو حفصة لم اتناول الحبوب النفسية

انصحك من قلبى لا تتناولى الحبوب النفسية -------- واذهبى الى قسم التجارب الشخصية فية طريقه تحت عنوان وداعا للخوف باذن الله ---------- وهذه الطريقة ليس اها اثار جانبيه ابدا ----- انصحك بتطبيقها واى شى ماتعرفيه اسئلينى(
الا ثارالجانبيه للادويه النفسيه اشد من المرض نفسه والله اسئله ان يشفينا
الى حنين

دمووعي

انا اللي مسوي التصميم مهوب رائع :)

اخى الغا لى دمووووعى لا تستعمل الوصفه وانت تتناول الحبوب النفسيه وليس ضرورى كل يوم جديد

مافهمت قصدك اخوي ابو حفصة عن الوصفة ؟؟؟اي وصفه تقصد

واتمنى تكونو بخير جميعا يارب

سلام عليكم ورحمة الله

اليوم مريت بنوبة هلع من اللي يحبها قلبك خخخخخخخخخخخخ حطمت معها كل شي حلو صار

الايام اللي فاتت بس ماعليكم احس بالقوة بعدها ويانا ياهي

الوجه شاحب والسلوك سلوك مجنوني خخخخخخخخخخ هذا انا بااختصار

مع كل نوبة هلع انا اصبح اقوى لان خبرتي صارت اكثر وثقو بذلك انتم الاقوى دائما

اللي كتب الكلام هذا واحد جالس يكذب على نفسه بس مايمنع اكذب واكذب حتى تصدق كذبتك

امممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم دائما اقوياء بالله