اسكتوا

سرت متأخر اسلم بالعيد اتهرب من نوبة الهلع

وانا الحين انتفض بين الناس

الله المستعان

هم يسولفون وانا اعد الدقايق

روحنا منقطعين عن العالم وهاذيل صلة رحم

سرت بس متأخر

[/QUOTE]الله يفرجها اخوي، مافي دواء بديل عنه ارخص في السعر ونفس التركيبة؟ انا اكثر مايزعجني زيادة الوزن والحمدلله انا نحيفة بطبعي لكن اصبح هناك زيادة ملحوظة وخائفة ان تزداد هههههه والغريبة انني اتناول منذ شهرين جرعة 5 ملغم يعني المفروض التأثير اخف والشهية تقل،هل نزل وزنك بعد ترك الدواء؟
ممكن الانتكاسات حدثت لك بسبب تركك العلاج قبل المدة اللازمة،نعم اشعر بخوفك من الانتكاسة لانها هاجسي هذه الفترة فالانتكاسات متعبة اكثر من بداية المرض،الله المستعان.
ونعم القرار أستخير وقبل ان تتصرف لوحدك استشير طبيبك،الله يشفيك.[/QUOTE]


أختي اماني استخدمت دواء ثاني نسيت اسمه ارخص بس حسيت كل مالي لوراء رغم انه يشبه السيبرالكس بالضبط وبخصوص الوزن نعم نزل الوزن والشهيه شبه معدومه والله يكتبلنا الخير في أمورنا والله يشفينا جميعا في سالفه نفسي اقولك اياها سببها لي الهلع ممكن ولا اللي فيك مكفيك ؟

عيدكم سعيـــد

عيدك مبارك أخوي محمد كيف صحتك وكيف السيبرالكس معك ؟

الحمد لله دهب الرهاب لكن يوجد قلق و شوية وساوس صارلي 15 يوم اتناوله

الله يفرجها اخوي، مافي دواء بديل عنه ارخص في السعر ونفس التركيبة؟ انا اكثر مايزعجني زيادة الوزن والحمدلله انا نحيفة بطبعي لكن اصبح هناك زيادة ملحوظة وخائفة ان تزداد هههههه والغريبة انني اتناول منذ شهرين جرعة 5 ملغم يعني المفروض التأثير اخف والشهية تقل،هل نزل وزنك بعد ترك الدواء؟
ممكن الانتكاسات حدثت لك بسبب تركك العلاج قبل المدة اللازمة،نعم اشعر بخوفك من الانتكاسة لانها هاجسي هذه الفترة فالانتكاسات متعبة اكثر من بداية المرض،الله المستعان.
ونعم القرار أستخير وقبل ان تتصرف لوحدك استشير طبيبك،الله يشفيك.[/QUOTE]


أختي اماني استخدمت دواء ثاني نسيت اسمه ارخص بس حسيت كل مالي لوراء رغم انه يشبه السيبرالكس بالضبط وبخصوص الوزن نعم نزل الوزن والشهيه شبه معدومه والله يكتبلنا الخير في أمورنا والله يشفينا جميعا في سالفه نفسي اقولك اياها سببها لي الهلع ممكن ولا اللي فيك مكفيك ؟

عيدكم سعيـــد [/QUOTE]


اخي ابو عبادي صباحك سعيد،انا استخدم بديل للسيبراليكس وهو ممتاز معي والحمدلله ممكن انت نفسيا تشعر انه نتائجه مش جيدة لانه اهم شئ تركيبته هي نفسها،اذا الزيادة من الدواء.
معلش ابو عبادي انشغلت بالعيد والزيارات والان قرات ماكتبت،تفضل اخوي احكي اللي بدك اياه انا سامعتك للنهاية،عادي تعودت عالهلع والقلق ههههه مابيهمني كتير الافقط بقي خوفي من الانتكاسة.

الحمد لله إستمر أخوي إن شاء الله أنت في تحسن مستمر


عافانا الله وإياك آمين


[/QUOTE]
اخي ابو عبادي صباحك سعيد،انا استخدم بديل للسيبراليكس وهو ممتاز معي والحمدلله ممكن انت نفسيا تشعر انه نتائجه مش جيدة لانه اهم شئ تركيبته هي نفسها،اذا الزيادة من الدواء.
معلش ابو عبادي انشغلت بالعيد والزيارات والان قرات ماكتبت،تفضل اخوي احكي اللي بدك اياه انا سامعتك للنهاية،عادي تعودت عالهلع والقلق ههههه مابيهمني كتير الافقط بقي خوفي من الانتكاسة.[/QUOTE]

ومساء الخير

طيب إيش إسم هالدواء جاني فضول لأعرف إسمه :)

مافي أي مشكله إكتبي وقت ماتكوني موجوده في المنتدى العيد لابد مالواحد ينشغل شويه .. أوك بقول السالفه والله يكفينا ويكفيكي شر الإنتكاسه

المهم أنا أول نوبه جتني كانت بعد وفاة الوالد الله يرحمه ع طول وبعدها بكم يوم يوم الدفن طبعا الدفن في مقبرة البقيع في المدينه المنوره وكان قلبي يدق وخايف مررره وشعور والله يخوف مع النوبات الخفيفه بعدها بـ6 شهور مادخلت الحرم أبدا
خوفت من نوبات الهلع لاتجيني هناك مرا ثانيه وخلال الـ6 شهور كنت استخدم السبرالكس بعد ماوصفه لي الدكتور واستمريت عليه تقريبا 5 شهور بعدين تركته لعدم توفر المال طبعا وتدريجيا وجاء ولد خالتي عندنا وكنت وقتها متحسن بكثير وقال خلونا نصلي الفجر في الحرم قلت اوك ورحنا الحرم والله أول ماوصلت عند الإشاره اللي مقابل البقيع جتني كتمه خفيفه وشعور النوبه نفسه وطنشته ورحنا دخلنا نصلي المهم أقام الصلاة وفي الركعه الاولى تذكرت يوم وفاة الوالد ووقت الصلاة نفسه الفجر ونفس المكان اللي صلينا فيه عليه وهجمت علي نوبة الهلع والله كنت بموت وانتفض جسمي ومسكت نفسي وجسمي عرق بغزاره وقلبي يدق بسرعه وسخونه في الجسم من فوق لتحت وتحس ماعاد تدري ايش بتسوي وودي امشي من المكان ع طول ولد خالتي حس فيا وقالي بعد الصلاه إشفيك قلتله بالسالفه كلها بعد ماطلعنا من الحرم قالي خلاص اوديك الصحه النفسيه للدكتور وترجع تستخدم الدواء قلت طيب وانا وقتها جسمي مكسر ولون وجهي تغير وكاني لي 3 ايام مانمت وشهيه معدومه بالمره بعد هاذي الإنتكاسه رجعت استخدم الدواء وعطوني حق اسبوعين لاني اذا كنت ابغا دواء لمدة شهرين لازم ملف وموعد بعد شهر مع الأخصائي وشغله طويله عريضه وتحسنت واشتريت الدواء من الصيدليه وكنت مجهز نفسي افتح ملف لانوا الدواء غالي شويه وفتحت ملف وصرت اخذ الدواء شهرين لقدام المهم في القصه الان تقريبا لي من بداية السنه ماصليت في الحرم واتعقدت من الصلاة فيه والله مو بيدي لكن اللي يده في النار مو زي اللي يده في الماء وانا حزين كل اصحابي واخواني يصلوا فيه الا انا ما ادري اش اسوي

هذا شئ من الماضي المؤلم للهلـــع

عافاني الله إياكم آمين اللهم صل وسلم على نبينا محمد

21l;wqa' `111`1`

الحمد لله اليوم دهبت و باركت العيد على جميع العائلة وبدون اي شاكل او رهاب

الحمد لله قدامك الصحه إن شاء الله

اامين

اللهم لك الحمد كما ينبغي لوجهك وعظيم سلطانك انا تشافيت تماماً وبلا رجعه بأذن الله
والعلاج سهل > هالمرض سببه الاول والاخير هو الخوف ،، سوا الخوف من اعراض الوسوسه قدام الناس او الخوف من نتيجه الفكرة المسيطره ع راسك ساعتها زي الموت او المرض الخطير او فقد من تحبهم او او الخ

بفضل الله واقسم اني ماااعاد اخاف ابداً وبستمتع بحياتي فلا بيدي جيتها ولابيدي بروح عنها وما عاد بشغل نفسي نهائياً بالتفكير بشي بيمر ع كل البشر وشي مالي فيه

( لو خوفي منه بيغير شي كان قضيت عمري خايف )

مكونات العلاج

الصلاه + الاستغفار الدائم + العزيمه + الاهتمام والانشغال بالهوايات

واسأل الله العلي العظيم ان يكرم الجميع بما اكرمني به ويجعل معاناتكم تكفيراً للذنوب وسبباً في سعادتكم بدار القرار

صحيح كلامك يا خوي بس الظروف أحيانا والضغوط تسيطر عليك وترجع الحاله غصب عنك

بارك الله فيــك

مساءك سعيد ابو عبادي اخوي الدواء اللي بستخدمه اردني اسم بيرلكس purlex جرعة 5 ملغم وهناك بديل اعتقد يوناني عندنا بالاردن مابعرف موجود عندكم او ﻷ، اخي انا كل ادويتي بديلة عن الاصلي والحمدلله كنت اجد تحسن المهمة التركيبة التي يتكون منها الدواء تكون ايسيتالوبرام .
انت اصبح عندك ربط بين النوبة واول مكان اصابتك فيه عادي اخي كلنا تعرضنا لذلك انا ربطت مكان وناس معينيين واوقات معينة بنوبة الهلع فكنت احاول تجنبهم قدر الامكان ولكن هذا سلوك خاطئ لنفك هذا الربط لابد من المواجهة مع مانخافه مثلا خفت من الصلاة لتذكرك الموقف الذي بدات فيه نوبات الهلع يجب عليك المواجهة بالتدريج وان كان خوفك زائد عرض نفسك بالخيال في هذا الموقف وعيشه في خيالك بانك ذهبت وكنت طبيعي ولاتعاني القلق والنوبات ابقى كرر هذا الموقف في خيالك وكانك قوي وتواجهه بكل صلابة مع تمرينات التنفس بذلك تهيأ عقلك الباطن لهذا الموقف ويخف قلقك واربطة باشياء محببة لك واشخاص محببين،شيئا فشيئا ستكون مستعد للصلاة بثقة اكبر وكرر زيارتك لنفس المكان الى ان تفك هذا الربط،وهذه الطريقة لكل المواقف والمخاوف تفيد،واستمر في تكرار العبارات الايجابية عن نفسك.
الله يرحم الوالد وجميع اموات المسلمين،فضفض اخي اي وقت وبما تشاء فالفضفضة والاستشارة تريح.تحياتي