|
اقتباس:
عقابك تصومي وتحطي على قناة فتافيت ولما يأذن المغرب تاكلي حبة زيتون واحدة الين الفجر وتتسحري حبة زيتون وتصومي ثاني يوم مالكم ياجماعة؟ الصبر .. الصبر.. والله الموضوع مو محتاج اكثر من كذا وكل واحد يقول: ياأنا ، يامعدتي. ومصيرها تتربى يالله يانوفا شدي الحيل وكرري المحاولة |
اقتباس:
هههههههههه والله كلامك تحفة هالحين انا اتكلم عن وزن فوق الميه وانتي زعلانة من 65؟ انا اكتشفت اني ممكن اكون أمورتين بالراحة يبغالي الدكتور الربيعة يفصلني نصين والهمبورقر اللي حطيتيه تاخذي عليه كرت أصفر والعقاب تروحي عند مطعم ماكدونالد عند مروحة الشفط وتستنشقي ريحة البطاطس المقلي لمدة نصف ساعة |
اقتباس:
لا، اختي تعبت من نفسي: الصودا شراب ماء غازي مافيه سكر ولا نص سعرة وطعمه يع، بس هو بديل للكولا في مسألة الغازيات والعصيرات اللي في السوق كلها مليانة سكر الا عصير برتقال فلوريدا |
اقتباس:
|
تصدقي ياأخت نوفا أنا أعاني أحيانا من الطفاسة، بس هي في الاصل مش طفاسة هي زي ماقلتي، الواحد بطل يلاقي متعة الا في الاكل لكن كمان لها حل، ليش مانستمتع بالخضروات واللحوم؟ شكل الخس وهو مغسول وخاصة الاوراق الفاتحة لذيذ ، والقرمشة بتاعته ممكن الواحد يستمتع فيها يتخيل نفسه خروف وبياكل بنهم في العشب والخيار، ياحبيبي ع الخيار تخيلي نفسك أرنبه ولقيتي مزرعة خيار تذوقي ماء الخيار واستمتعي بالازعاج الناشيء عن قرط الخيار ومضغه اعملي شوربات مافيها نشا.. يعني دجاج وبصل وطماطم وحفنة (<--- حلوة صح؟) من العدس الأجمر استمتعي بالملوخية زي الشوربة واشربي واستمتعي بالطبيعة يعني احنا محتاجين نغير طريقتنا في الاستمتاع |
كلامك عين الصواب لازم نغير طريقتنا في الأستمتاع ولازم الصبر وفي
نفس الوقت نرسل لنفسنا رسائل ايجابية مو يا أنا ياطفاستي ولا لازم أوري معدتي كلامي صح ولا لأ ؟ لازم نقول احنا نحب نفسنا كفاية لدرجة انه كل مانكل شيء نسأل نفسنا في ايش حيفيدنا ولاحظت حركة عجبتني أحيانا لما نكون نبغى ناكل شيء بس كدة طفاسة ,مثلا نفسنا في شيء حلو ولا نفسنا في شيء مالح مقرمش ! جربت أشرب موية قبل ماأكل الشيبس أو الشوكولاتة والاقي نفسي بعد ماأشرب كاسة الموية أرجع الشوكولاتة ولا الشيبس اللي كنت أبغى أفكر اكله |
الفطور اليوم : بيضتين + توست أسمر
مالي مزاج في خضار ؛-( |
شكرا دكتور رعد على تشجيعاتك
|
أخي الدكتور / رعد...
أسعد الله أوقاتك بالخيرات والمسرات.. أنا أخشى أن يكون في ذكر تجاربي (التخسيسية) ومن ثَم ذكر آرائي الغذائية,والتي قد يكون فيها رأي مخالف لأساس موضوعك هنا-برنامج أتكن-أو إبداء ملاحظاتي عليه أو على غيره من البرامج__أخشى أن يكون مخالفاً لنهج الموضوع,,والسبب في خشيتي هو أني لم أرى أي تعليق لك على مداخلاتي رغم أنك صاحب الموضوع,,صحيح أنك قلت في أول مداخلة أنك متابع لكن لم يكن هناك أي تعليق آخر , وأنا لا أطلب التعليق ولا يليق ذلك لأنه أمر شخصي إنما الأمر هو ما ذكرته (مجرد خشية) خشية أن تكون تجاربي تؤثر على مسار الموضوع الذي تريده..والسبب الذي شجعني لطرح تجاربي وآرائي هو أنني وجدت منك تقبلاً لطرح الآراء الأخرى في إحدى المداخلات في بداية الموضوع ,,,,فإذا كان الأمر هو ما ذكرته فأرجو إخباري,قبل أن تأتي خلاصة المداخلات وهي الملاحظات... بارك الله فيك وفي مساعيك... |
لا أخي عمران أنا لازلت متابع معك وبانتظار اكتمال الصورة وبالنسبة لاختلاف الرأي فلا مشكله ولا يفسد الود بالعكس خذ راحتك تماما واعطينا تجربتك نستفيد من الفوائد ونتجنب مايضر أنا أصلا غيرت عنوان الموضوع وشلت منه حمية اتكن وخليت الموضوع عام عن التخسيس بأي طريقة كانت وانا متبع اتكن ، وكل واحد يتبع اللي يبغاه ويناسبه وجزاك الله الف خير |
اقتباس:
اشتريت اليوم خس وهفضل وراه لغاية ما أحس أنى مستمتعة بأكله |
اقتباس:
بكل تأكيد نحتاج لتجاربك أخى عمران,,,, ومتابعين معك ,,, |
وانا اقوول وش سبب زلزال اليابان !!!!
يجماعه بشويييش قبل لاتصرح بسببكم امريييكا بهدوووء شكرًا جزيلا لك استاذ عمران تعقيبك صراحه غني جداً ومفيد وانا سبق ان قرات وطبقت الينق واليانق وايضا الينق واليانق لها تأثير علي شخصيه الانسان قولي ماذا تأكل اعرف شخصيتك عندي كتاب كامل عنها وارتباط الأكل بنوعيه المرض النفسي واحتماليه تعرض الانسان لبعض الامراض النفسيه وبالنسبه للحبوب الكامله يوجد بأسواق الخاصه بالهنود انواع كثيرة من الحبوب الكامله ولذيذة صراحه وانواع من الرز الأسمر وانواع كثيرة من اليقوول والعدس بس الأكلات اليابانيه حاولت اكلها لكنها غير مستساغه !! وانا الحمدلله لست لادبه ولا بطه ولا فييييييله ياماما لاتنسوا إخوانكم بإفريقيا محتاجين تطوعات القصد ماترمووش حاجة كل شي له فايددة صباحكم فيل امووورة حرام عليكي اغظتيهم ههههه |
اقتباس:
ياهلا بأختنا نور حياتي طولتي الغيبات، سلامات؟ ان شاء الله انك بخير؟ ويسعدني مشاركتك والادلاء بتجاربك فنحن غلابا ولاعبة فينا السمنة |
اقتباس:
ابوووووك يالتعذيب هههههههههههههه من وين النحف مع هالمملوحه بس |
| الساعة الآن 11:16 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا