|
وينكم
وينكم وينكم الله يستر بس ويطمنا عنكم |
انا تجربتي وبكل بساطة اني اقاوم تنفسي نعم بعد نوبة هلع اصابتني اصبحت اقاوم تنفسي اذا مشيت ضاق صدري اذا ذهبت لاي مكان ضاق صدري اخافةمن العتمة والمصاعد والاماكن العالية والسيارات والسرعة العالية لا استطيع النوم بالليل لاني ابقى وحدي انا وتنفسي تخيلوا العذاب من اسبوع فقط ذهبت لدكتور نفسي ووصف لي الفافرين وانا بنتظار النتائج .....
|
yjhmn7rtfgvb4rtfgvb4
|
مش مشكلة
مافهتمك كيف انت تقاوم تنفسك ؟؟؟ يعني تاخذ نفس عميق ؟؟؟ بجد مافهمت ابو حفصة سلامات .....انشالله تكون بخير ...ماشالله صاير راعي لغات خخخخخخخخخخخخخخخخخ استخف دمي صح ...بس مو مني والله .... ياشباب شفت برنامج لدكتور ابراهيم الفقهي وجاله سؤال عن نوبات الهلع ...قال اذا جتك النوبة تنفس بعمق خذ نفس عميق وبكذا المخ راح يتشتت وراح يركز على الشي الاكثر حاجة للجزم وهو التنفس وبكذا راح تخرج من الحالة مدري كذا سمعت ابقولكم وش الجديد اللي صار معي ...اليوم ابوي اشترى بخور اسمه نقض الليل والنهار وقالي ازم تتبخر كل يوم عند المغرب ثلاث ايام وتدعس على البخور بعدها بيني وبينكم احسها خرافات لكن هذا كلام ابوي ويقول انها مجربة ...مع العلم انه مايدري بنوبات هلعي ...لكنه يشوفني بس ساكت وماحب اخرج كثير واسالله الله العظيم ان يشفيني ويشفيكم |
صديقى دمووووعى اتمنى لك الشفاء وكل الاخوه اولا اللغه هذى لغه اخر الليل يعنى ماجانى نوم والدكتور ابراهيم ممتاز ---------- شكل البخور ذا خرافه ------ يمكن ينجح مافيه مضره ---- وهل انت استعملت السيروكسات
|
حخخخخخخخخخخخ
|
صديقي الرائع ابوحفصة امممممممممممممممممم
لاوالله مااستعملته بس دايم اسمع عنه في النت اللي يزيدنا في الحبوب النفسية جهل ويبعدنا عنها انا مااستخدمت بحياتي الا انفرانيل ولوديميل وميلريل لكن ميلريل توقفت عنه من زمان مع انه كان مريحني وكل عذرهم يقولو انه انقطع من السوووق على حظي خخخخخخخخ انت بشرني عنك وكيف الادوية معك ولازلت تستخدمها ؟؟؟؟ وكيف نفسيتك انشالله احسن بقولك سر وبتضحك علي ....انا حتى اهلي مايدرون اني اخذ ادوية نفسية وحتى اعز اصحابي لكن دايم يتريقون ويقولون لي انت شايل معك صيدلية في جيبك ...احيانا اكون برا ويكون معي الدواء عشان ماانساه وكل يوم اتعذر اقول انه لوجع الاذان ومرات اقول للضرس ومرات اقول للبطن خخخخ ومره قلت للصداع احرجني واحد وقال هات حبه انا راسي يوجعني خخخخخ شف الموقف كيف ههههههههه بس الحمدلله عرفت اتصرف والله يعين يارب امممممممممممممممممممم اتمنى لنا الشفاء العاجل |
صديقى دمووووعى -- اخبار البخور --- لا زلت استخدم الادويه --- ونا الان اشغل نفسى بالاسهم ---- ونا الصرررراحه احب اكلمك تلفونيا -- عندى اسئله خاصه
|
انا مازلت اعاني من هذه النوبات واقاوم ولا رحت لطبيب ولا شي اجلس واتنفس بعمق واقرا على نفسي بس والله احس اني اتعب شوي ايماني بالله كبير وهو بأنه لن يصيبنا الاماكتب الله لنا ...ساعدوني
|
اعانني واعانكم الله جميعا احبائي...
ولازالنا مستمرين في طريقنا المحفوف بالمخاوف!! ساعود(باذن الله)..! دمتم بسلامة.. |
اسئل الله العضيم رب العرش الكريم ان يشفيك ويجلك في اتم حال تقبل خالص تحياتي تميم |
سلام عليكم
صديقي ابو حفصة اتمنى ان تكون بخير يارب ...............البخور استخدمته مرة وطنشت بعدين والمفروض ثلاث ايام لكن مدري الوضع متخربط حبتين وتصدق الان العلاج نقص عندي وصرت اخذ حبة وحده باليوم ولي اربع ايام ...بصراحه مااحب اروح المستشفى احس اني امرض مره ثانيه ....عشان كذا بصبر الين يخلص الدواء بالنسبة للتلفون مو مشكلة بس مدري اشلون يوصل لك رقمي حط ايميلك عشان اضيفك او ارسل لي رقمك خاص خخخخخخخخخخخ لاني مااعرف بذي السوالف امممممممممممممممممممممممممممممممم انا متفائل فالوردة تنبت من بين السماد ثقوا بذلك الايام كفيلة بنسيان هذه النوبات والعيش بسلام |
والله مشتاااااااق لكم ولسوالفكم
ياأعضاء النادي .. اعذروني انا هاليومين مشغووول جدا أتمنى لكم الهدوء والطمأنينة والسعادة الدائمة اخوكم مقااااتل من الصحراء |
الله يشفينا جميعا
|
واحد غبي ....لايكون الرقم فيه فيروس ياصديقي خخخخخخخخخخخخخخخ
تصدق طرت علبالي الفكرة بس خفت انها ممنوعه ....وهي وضع رقمي هنا اشككرك على ثقتك فيني ياصديقي ..... انشالله سأتصل بك في القريب العاجل |
انا بانتظارك على احر من الجمر
|
الخجل ذابحني
لكني سأحاول ثق بذالك بس ارجو منك عدم احراجي خخخخخخخخخخخخخخخخ لي عودة هاتفيا انشالله |
صديقى الغالى دموووعى لا تخجل ابد ابدا ولن احرجك ابدا - انا الصراحه ارتحت لك كثيرا - ولن اسئلك عن اى شى ابدا -- ان اردت التعرف عليك - والتخفيف عنك --- ولم اقم بوضع رقمى الا لاجلك فقط -- وعندى لك مجموعه نصائح ستغنيك ان شاء الله عن الادويه النفسيه
|
ماذا افعل بحيائي ياربي
حيائي يمنعني يافاضل اتدري لما ...احساسي انني سأثقل عليك بمكالمتي هذا هو احساسي مع الجميع ...مع اني اشعر بحبهم تجاهي ...فكل اصدقائي يلوموني على حيائي الذي استوطنني مع اني احاول دائما ان اجعله مقبولا لاني حتما لااستطيع نزعه اصدقك القول يافاضل ...انني مسكت هاتفي الاف المرات ...لكن التردد يقتلني فما عساني ان اقول ...وماعساني ان اتكلم فربما سيختنق صوتي ...لاادري اعتذر منك ويعلم الله انني لااكبر المسالة ...لكن هكذا انا فتحملني ارجوك كل الرجاء ان تتحملني حتى اتشجع واتصل فيشهد الله انني فرح جدا بصداقتك ...وفرحا جدا بوجود اشخاص مثلك رائعين سأغمض عيني وسأتصل انشالله ...والى حين اتصالي وفقك الله الى مايحبه ويرضاه وشفاك الله من جميع الهموم والنوبات .... .................................................. .................................................. ............................ اه ياربي ...الجميع مشغولون بالكاس ...وانا مع امتلاكي الى جيمع القنوات لااحس بالمتعة ...ولااشاهد التلفاز الكثير يتصل علي كي احضر المباراة معه ....الكثير يطلب زيارتي ....لكن خوفي يمنعني فيارب ساعدني ...فنوبات الهلع لاترحم ....والوحدة قاسية تقتلني بصمتها المخيف ...لم اعد اهتم بشئ سوى الترقب بصمت والتأمل .... فكل الاماكن اصبحت مخيفة لدي ....ودائما مااتعذر الى اصدقائي بااعذار واهية لاني لااستطيع الذهاب اليهم ....فيوم انني مشغول ويوم انني نائم ويوم انني مرتبط بضيوف في بيتنا ..وانا اعلم انني اكذب فيارب لاتجعلني اكذب فاانا لااحب الكذب ...وليتني استطيع ان اخبرهم بخوفي من نوبات الهلع ان تأتيني وانا خارج المنزل ........... اعتذر عن الكلام اعلاه فربما هي صرخة في عالمي الموحش |
اولا ياصديقى انت جعلتنى كلما سمعت رنين الجوال قلت فى نفسى هذا صديقى الغالى دموووعى --- تانيا - سبقك صديقى مقاتل من الصحراء وهاتفنى ---- ثالثا -- احساسى العميق باننى سارتاح نفسيا اذا خاطبتك رابعا -- والله انك ما تثقل على بالعكس خامسا --- انا اشد منك حياء --- سادسا -- انت لا تتكلم انا ساتكلم معك --- 7 -- ونا ساتحملك 8 --- والله انا توهقت بالكتابه ماعرف اكتب الا باصبع واحد هههههههه 9 ---- اسمك ع 10 --- انا تجاوزت قونين المنتدى وحطيت الرقم علشانك 11 --- وان استحيت حط رقمك 12--- بس خلاص شعبان عبد الرحيم
|
الحمد للله اخواني...اليوم الخامس بحياتي بدون سيبراليكس...
لكن بكل امانه!!! هلكت من الاعراض الانسحابيه....والتي صاحبها مرض الانفلونزا ..كان المناعه تقل عند قطع الدواء...واللله اني تعبانه جدا...مو قادرة اكتب الاحرف بالكي بورد حتى!!... ادعوا لي امانه انا تعبانه...والاعراض لانسحابيه تتمثل في شعور غريب لا يوصف بالراس..ليس بدوار وليس بألم..اشياء لا اعرف كيف اعبر عنها..!..بالاضافه الى العصبييييييييييييييييييييييه الشديدة..اتمنى لو احطم العالم..!!..يارب الطف بنا.. والعياذ بالله افكر بالمدمنين على المخدرات ..ياالهي ياربي.. اتمنى العودة معكم وبينكم كالسابق واكثر...ان شاء الله.. دمتم بقوة.. |
الله يمن عليك بالشفاء العاجل-------- يا اخت نادره ---------- اوصيك بالرقيه الشرعيه للشيخ ياسر الدوسرى
|
انا هنا والحمدلله انشالله ساتصل بك ابو حفصة ثق بذلك
اختي نادرة اعانك الله ...لكن عليك تجنب الوحدة فهي ستزيد الاعراض ...انصحك بمجالسة الاطفال في هذه الفترة ....وشفاك الله يارب ... اخي وصديقي الرائع ابو حفصة .....الحمدلله انا بخير وامس لاول مرة اخرج من فترة طويلة وتعشيت برا ...يعني انجاز بالنسبة لي ....مع ان الخوف لازمني بس كان قليل وتصالي بك سيكون قريب جدا امممممممممممممممممممممممممم واتمنى مااكون ثقيل عليك كن بخير |
الله يكون في عونك اختى نادره ........ لكن عليك بصبر والاحتساب
|
اخى الجديد رررائع لقد قرات جميع مشاركاتك واعجبت بك واتمنى ان تقبلنى كاخ وووشكرا
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا دمووووعى وين انت |
ابو عبيدة الو رائع وين ايامك ؟ مختفي ؟؟؟؟؟
انا مشتاغ لك كثير |
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
صراحه نادي رائع ,يجمع كل الاشخاص اللذين يعانون من حالات مماثله لحالتي.:) انا بدأت حالتي في ثاني ثانوي بعد ما اتعرضت لموقف " تافه " اثر فيني لما شفت وحده من صديقاتي متكمته عن موضوع ما اعرفه , حسيت بقهر الدنيااااااا كله بقلبي وبكيت بوقتها ,لكن لما رجعت البيت كتمت الدموع حتى محد يشوفها من الأهل ,, ورحت انام لكن ما قدرت حسيت بكتمه وبتشنج بعضلات يدي ورجلي , وبمغض ,, وما اخفيكم على طول جاتني فكره (( ان هذا هو الموت )) واني راح اودع العالم , بكيت وقلت لاخواني يدعو لي بالمغفره . اخذني ابوي على المستشفى واتبين ان كل هذيك الاعراض هي اعراض انخفاض الضغط , لكن بعد هذيك الحادثه وانا اخاف من الموت وكل يوم اتعب وكل يوم احس بضيق في الصدر واتنفس وبشي في حلقي يمنعني من الاكل , وبمغض والالام بكل جسمي وبأحاسيس غريبه , فمره ما احس ببطني . ومره ما احس بظهري وكل هذي توهمات , ودوخه وبعدم التركيز والقلق المستمر , وبصعوبه النوم , فلما انام انام وانا تعبانه جداً ومرهقه من التفكير السلبي , لان طول الوقت وانا افكر افكار سلبيه ودائما اقول اليوم حأموت والعياذ بالله وكأني انتظر الموت ما ادري , والكوابيس على طول مستمره معاي في احلامي , ولما اصحى من النوم احس بمغض ببطني وغثيان بمعدتي على طول , ونقص وزني لدرجه انه يوصل ل 38 .. وللحين ما استخدم ولا دواء .. الله يشفينا اجمعين .. |
ما تشوفين شر يا بقعه ضوء
|
انا اليوم واحد اصدقائى كنا نتمشى بالسياره وكان مزاجى مروق على الاخر بدت ملامح نوبه قادمه تمالكت نفسى قليلا وبدات النوبه تكشر انيابها حاولت امسك اعصابى زادت دقات قلبى وتسارعت انفاسى وبا وابل العرق من وجهى ويداى ورجلاى حاولت ان اخفى ملامح وجهى عن صديقى وكانت قوه النوبه 4 درجات على مقياس رختر والحمد لله مرت هذه النوبه بسلام
|
انا تعبان جدا جدا -------------------- دموووعى اسف على احراجك معى
|
وييييييييييييييييينكم فيه هدواء بالنادى --- ييييييييييييييييييييييييييييياهوه
|
اقتباس:
بس لو مافيها تطفل من ايش تعبان ؟ وانـا اسفه لو اتكلمت في هذا النادي .. لأن اللي عندي خوف ومافي نادي للخوف :) اليوم بـ ال 10 الساعات الاولى مر علي بسلام لكن بعد كذا وانا بأفطر حسيت بتعب لدرجه ان اخوي حس ان فيني شي , حتى جالس ينظر لي بنظرات غريبه , لان لما تجيني الحاله ما اتكلم واحس اني دايخه ومتلخبطه . الحمد لله على كل حال. |
اختي بقعة ضوء انا والله عانيت مثلك تمام بالذات من الغضة اللي في الحلق والحمد لله انا الان افضل كثير ودبا كمان واقلق بس شوي واختفت نوبات الرعب او الذعر تقريبا من حياتي والخمد لله
وعندي برنامج علاجي متكامل بس بشرط الالتزام من المريض ..... ايش رايك تستعملي البرنامج وان شاء الله تدعين لي |
وبدون ادوية كمان
|
اكيد اخوي ad11112 اتمنى من كل قلبي اني اتعافى وارجع زي زمان واحسن .. ان شاء الله
بس لا تقولي احاول اطرد الافكار السلبيه لان لما تجيني الحاله هذي ما اقدر افكر بشي ايجابي ابداً :( |
لا اختي انسي كل الطرق القديمة اللي استعملتيها اول بس فيه شوية اغراض تجيبينها من العطار او البقالة لكن معليش ممكن اعرف منك العمر ؟ ترتيبك في الاخوة ؟البلد ؟ العمل ومعلومات عامة مثل كذا
|
تجيبي نعناع زيت حبة سودا زيت سذاب زيت زيتون كراوية ( او موية غريب اذا حبيتي ) زعفران عسل واحسن شي يكون سدر اذا انك في السعودية فيه العسل الكشميري ممتاز ورخيص
وتنزلي من الانتر نت الابتهاج بخلاصة العلاج للسماع ومن التسجيلات الاسلامية الرقية الشرعية للشريم والسديس |
على فكرة شي مهم جدا جدا جدا انا ما اقول لك ان فيك جن والا عفاريت والا غيرها المهم الاستشفاء بالقران هذا قصدي بس
ونسيت اقول لك تجيبي عرق سوس من البقالة طعمه مو حلو بس مقبول مشي حالك |
اقتباس:
ممكن اسألك سؤال .. اللي كان فيك بالتحديد قلق ولا خوف ولا هلع .. ولو خوف من ايش كنت تخاف بالتحديد ؟؟ والعلاج هذا ان شاء الله بأسوي لكن اللي ابي اعرفه اخلطها مع بعض واقرأ عليها ولا ايش اسوي بالتحديد ؟؟ |
معلومات اظن انها تفيد في العلاج اذا ما تبغين بلاشي
انا عانيت من مشكلة نفسية مثلك تمام تقدري كل اللي انتي ذكرتية المشاعر الانسانية لا يمكن فصلها من بعض فمثلا الغضب معه خوف والحزن معه خوف وقلق و غضب والعلاج يعالجها كلها يعني لو رحتي لطبيب نفسي رايح يكتب لك علاج هو نفسه للقلق والاكتئاب ونوبات الذعر قد تختلف المسميات لكن الطريقة واحدة |
| الساعة الآن 05:37 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا