حاسة بضيق في صدري نفسي أرتاح من يوم وعيت على هالدنيا و أنا ما أعرف راحة البال و شايلة الهم
كان كل أملي إني أتزوج إنسان يكون عوض السنين يمسح همومي و ينسيني آلآمي ينسيني نفسي
لكن ربنا لا زال يبتليني و لازال الهم يثقل يكبر و يكبرني إلين أموت

تظاهرك إنك بخير أشد قسوة على نفسك من كونك تعيش تعاستك الحقيقة
لأنك بتضغط على نفسك عشان غيرك عشان حياتك تسير
بينما داخلك بيتدمر شوي بشوي بيتآكل بيغرق بيختنق بيصرخ وانت بتجاهد كل ذا
لجل تبتسم و تهون نكبتك و توقف على حيلك أمام اللي حولك

انا ما أصدق ينتهي اليوم و يجي وقت النوم عشان اقفل غرفتي وابكي بصوت عالي دون تحس أمي أو تشيل همي أختي
الحمدلله إن مخدتي مالها لسان و غرفتي لا زالت تحتويني و متحملة جناني

الله يرزقك الصبر والاحتساب

الله يجعل ما تمرين فيه تكفير ورفعه لك يوم القيامة

انا خرجت غيرت جو و اشتريت كاسة آيس كريم كبيرة وجعت لي بطني من فروزن يوغرت
أحب هالآيس كريم عشان التحابيش اللي فوقه جلست ألون فيه و أنسق كأني أسوي عمل فني
انا اخرج و اروح و اجي وقتما أحببت و مكان ما شئت لوحدي وقت انخنق اتنفس زي ما احب
بس وقت اجي انام احس اني انتكس و ابكي بكاء مو طبيعي بصوت عالي زي الأطفال وانام من كثرة البكاء تخيلي
مفكرة آخذ لي دوا يدوخني يسبب لي النعاس قبل النوم عشان ما أمر بهالمرحلة تعبت و صرت أكره ساعة االنوم
حتى لو حصنت نفسي و دعيت برضو ابكي احس قلبي وجعني و راسي مره تئلمني لمجرد اتذكر هاللحظة
بسبب و بدون سبب لابد منها كل يوم

ألم غامر ما عاد ينشاف ..... له مدة مختفي

ماتشوفين شر بنت الظبي جربي الإسترخاء ترى مهم وضروري في مثل حاتنا
الله يشيل منك وعنا يارب

آمري تدللي عزيزتي حاضرين
بس اسمعيني زيييين لو بتيجي عليك حاله معينه زي لي أنتي ذكرتي في نفس الوقت من كل يوم
فهذا معناه أن حالتك تزامن الوقت لي حصل فيه الكيد لك والله أعلم
فحاولي تجتهدي في أسباب العلاج في ذلك الوقت بالذات

اختي مستكفه قبل النوم، انفثي 3 مرات في الكفين وأقري الفاتحة ،، وامسحي الجسم كله، كرري 7 مرات

وكل مره انفثي 3 مرات

اختي سهيله شكرا ... ان شاء الله استرخي

انا اقوم بأكثر من هذا قبل النوم والله العالم
جزيت خيرًا عزيزتي

Why do I lose everything im love it
Why
I hate this obsession
I hate it so so much

---------------------------------------------------------------------------

صدقت والله الامر صعب لما يتخلى عنك اعز الناس وتصبح وحيد في زمن قاسي

لكن خلال السنين التي مرت علي اصبحت اقول ما ذا اريد من الناس وانا عندي رب الناس

أذكر دكتورة كانت بالكلية قبل حكاية الاكتئاب دي قالت لي مرة يا خلود سوي الخير
ولا تنتظري الخير من أحد انا مارحت اشتكي لها ولا حكيتها شي بس يمكن لاحظت حاجة
فقامت تنصحني .. يمكن كانت تقرأ أشعاري و حست بشي ما اعرف

لكن ليش يا بنت الظبي تقولي لي هالكلام ؟
شكلي نكدت عليكم بكتاباتي كلها غم شكلي اشتكي كثير هنا
ماعليه ادري ماحد فيكم ناقص يوم تشوفيني اكتب بهالشكل لا تقرأي لي شي
و تغاضي بس مجرد تنفيس ليس أكثر .. و صدقتي

عارفة ؟ كان لي ست صديقات بالكلية كنا لزيمات لبعضنا البعض ماوحدة تترك الثانية
والله يا بنت الظبي والله والله في سنة رابع قبل التخرج قالت لي وحدة منهم
خلود على قد ما احتكينا فيها على قد ما نحسها تعاني و تنعزل و تبكي و تنخرط بالكتابة
عمرها ما شكت لوحده فينا همومها عمرها ما فضفضت على الرغم انها تسمع للكل و تحتوي الكل

انا طبعي في واقعي لا اشتكي حتى زوجي كان يخاف من اقل شي علي كان يقول انتي ما تشتكي انتي فيكي شي
انتي تتألمي و ما بتتكلمي

يمكن لأني ما اشكي لأحد يا بنت الظبي تلقيني اكتب او ارسم انا احب الكتابة اكثر من الكلام و الحكي الشفهي

من جد سامحوني حاسة اني زودتها و ضايقتكم