|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
طرحك جميل / وجعل الله هذه النعمه دائمه لك ولنا ولجميع اخواننا المسلمين |
اقتباس:
|
اخواني علاجكم في الرقية - لا تترددوا
|
مدري احس مافي احد فاهمني
انا مو مشكلتي الوسواس لا انا مشكلتي الاعراض تجيني اعراض ومن بعدها اوسوس يعني يجيني ضيقه وكتمه فضيييعه ومن بعد يشتغل الواسوس الموت + نوبة الهلع لين اوصل لمرحله خلاص ماعاد اقدر اتحرك من الكتمه مااقدر اتكلم حتى وبالنوم تتسلط علي اكثر لدرجه اقوم مفزوعه من نومي اكثر من عشر مرات ابي اكسسسجين والجميل بالموضوع اني لما اقوم مفزوعه مقطوع عني النفس اقوم اصارخ اشهد ان لا اله الا الله بصوت عالي يعني حتى وانا نايمه افكر بالكتمه وافكر بالموت من الاعراض اللي احسها طول اليوم وقبل النوم سؤالي ،، فيه احد مثلي ينكتم لهالدرجه ؟؟؟ علما انو اقرا واسمع قران عادي لكن الخطوه اللي مابعد قررتها اني اروح طبيب نفسي بحكم شوية مشاكل امر فيها ولااخفيكم انو لما افكر بالمشاكل انكتم + تزيد الاعراض + تجيني نوبة الهلع صبرٌ جميل والله المستعان |
اقتباس:
قصك اثرت فيني اكثر شي من بين القصص لان تقريبا نفس قصتي كان همي كيف اخلص الجامعه وانا بهالحاله بس بقولك مرت علي ايام لدرجه مااقدر امشي من قوة الوسواس امشي وحاطه ايديني على ممرات وجدران الجامعه مدري وش كنت احس استغفر الله وتخرجت بمعدل خايس ( جيد ) واللحين اعض اصابعي ندم خليت الوسواس يسطير علي ويدمر مستقبلي وهذا كله بيدي والله نصيحه من قلب ياخوي تعوذ من ابليس وان جاك هالابليس انفث عن يسارك ثلاث مرات واذن ايه اذن بصوووت عالي ( الاذان ) واطلع ورح ومارس هواياتك وسوي اللي ببالك وان جاتك الحاله الله لايقوله قول في نفسك طز وان جات ؟؟؟ انا مثل ماانا لو بموت كان مت من زمان شوفني انصحك وانا اخس منك بالاعراض لكن من جد ندمانه على شي لكن مثل ندمي على تفريطي بمستقبلي مايقابله ندم موفق ودعواتي لك |
ا
لسلام عليكم اخواني الاعزا سوف اسرد لكم قصتي من الالف الى الياء كنت ادرس في الولايات المتحده الامريكيه في ولاية كانسس ادرس الهندسه المعماريه وكنت مهتم في دراستي جدا ودرجاتي جيده جدا الى وانا اتا هذاك اليوم الذي لم اتمناه اان ياتي ولاكن الحمدلله ع كل حال قدر ومكتوب كنت اجلس مع اصاحبي كالعاده حتا وان اصابتني اول نوبه هلع + وسواس الموت + خوف شديد فاختفت لمده لا تقل عن اسبوع واتا الوالد بعد ما سمع الخبر عني ووقف بجانبي الى ان عدنا سويا الى الاراضي السعوديه فتواصلت معي الاعراض زاد تقربي الى الله وما اصلي اله وادعي دعاء الشفاء وقررت اني آاجل ترم دراسي الى ان تخف الحاله عني والحمدلله والمنه تخلصت من نوبات الهلع والوسواس واتا بعده ما يسما اختلال الانيه وتخلصت منها ولله الحمد والمنه ولاكن احس اني اعاني من اضطربات النوم احس ودي انا مره ولمن انسدح ع السرير اقعد عن ما يقل 3 -4 ساعات قبل النوم سوا . .... المهم انا كنت قبل ما تجيني الحاله اهلي ناوين يزوجوني وبدت الوالده تبحث عن بنت الحلال الى ان قلت لامي اصبري اجلي مسالت الزواج والبحث عن عروسه لعل في الامر خيره اسباب تاجيل البعثه والزواج /؟ البعثه خفت ارجع مكان ما بدت فيني الحاله وترجع لي الوسواس والنوبات والكلام الفاضي هذاك وكذاللك الزواج خفت انا مع القلق الزائد ان ترجع لي الحال ونا مع بنت الحلال وندخل في الطلاق وما ادراك ما الطلاق فالحمدلله على كل حال فهنرجع ونقول المؤمن مبتلا . اشكرك يالله |
اقتباس:
هلا والله اخوي انت نفس حالتي بس انا جاتني وانا نايم ومثلك مغترب وصدقني قلت نفس كلامك انوا اذا رجعت بتجيني بس صدقني هذا انا رجعت ولا فيني شي بس مشاكل النوم وتجيني ضيقه الله يفكها |
أخوي أبو سعد أنا حالتي مثلك بالضبط ياليت تقول استخدمت علاج أو رحت دكتور أو قدرت تتخلص منها
|
طيب ممكن نشفى من الحاله هذي أبي استأنس حتى عيالي طفشتهم أبي حل أرجوكم أنا أهملت كل شيء واهملت أهمم شيء أرجوكم اللي عندها حل تساعدني وياليت أي بنت تتواصل معي ويكون عندها خبره بالنوبه
|
اقتباس:
طيب اخي الغالي منصور الخالدي مشالله عليك وحمدلله ع سلامتك لرجوعك اله بلاد الغربه حكني عن تجربتك وكيف كانت اول ايامك هل حسيت بقلق كبير خصوص في الطايره |
اقتباس:
قلت برجع لاهلي مابي اموت هنا رجعت بالسياره مع خالي وسبحان الله خالي كان جاي عنده شغل اخوي ابشرك صحتي ولله الحمد طيب وبخير والوسواس تغلبت عليه لكن باقي الضيقه والنوم الضيقه لما اكون لحالي تجي لكن النوم لازم اتشقلب خمس ساعات لين انام لكن والله تحسنت حالتي 70 بالميه في البدايه كرهت كل شي اطلع غصب ابي اغير جو لكن ان شاء الله شفائك قرريب قرب من الله وحط في بالك شي واحد اذا فيه علاج تراه من الله والح بالدعاء |
هل هذا هلع .. ام مرض في القلب
احس ان قلبي انعصر وتوقفالسلام عليكم ..اخواني يا رب تساعدوني ..انا اجريت فحوصات قلب ايكو وهولتر واختبار جهد .. وكلها سليمه ..والحمدلله .. فهل تكفي لنفي المرض القلبي ؟ماهذه الحاله التي اصابتني 3 مرات !!من حوالي اسبوعان كنت اتمشى على البحر واهرول .. فجاة بدون سابق انذار شيء غريب عصر على?قلبي?واضاق صدري واصبحت دقات?قلبي?سريعه جدا جداااتتت .. واصبحت بدوخة وغثيان وبعد حوالي ساعه من وصولي للمشفى زال كل شيء باستثناء الغثيان .. فلماذا شعرت ان?قلبي?سيتوقفالحاله الاخرى اتتني امس .. كنت اتمشى ايضا .. واهرول .. فجاة شيء غريب المني في القلب وعصر وقبض قبضة قوية وصدري ضاق ونفسي اصبح سريعا جداجحا .. واصبحت على وشك الاغماء .. واستمرت فقط لدقيقتين .. ثم تعب عام في الجسم .. |
اقتباس:
حياك اخوي نورت الموضوع من سرد قصتك ذكرتني بيوم نفس الحاله صارت فيني في يوم من الايام كنت اسوق السيارة متجه لمشوار المهم في ذاك اليوم تعبت حيل وجاتني نوبات الهلع تخيل صارت لي ثلاث مرات اللي هي سرعات في دقات القلب و تنميل في الجسم وصل للراس وخوف شديد مو طبيعي وكانت من اقوى نوبات الهلع ، وحمد لله كل النتائج سليمه لا تخاف ولا تفكر في الموضوع ترا الوضع كله نوبات هلع لا اقل ولا اكثر وسوسة الموت معنا في كل مكان |
اقتباس:
|
السلام عليكم
طبعاً الكل فينا مر بقصص وتجارب اسمعوا هالقصه المبكيه والمضحكه بنفس الوقت في يوم من الايام ( الخميس) كان مزاجي رااايق واموري طيبه ومبسوط عالاخر اتصلت بالاصدقاء وقلت لهم وش رايكم نطلع نتمشى واتفقنا على الطلعة رحت الحلاق احلق واتزين حط الحلاق المقص على راسي و جك جك جك جك وقعد يسولف وانا اسولف وفجأه :- جتني ضييييقه وزادت دقات قلبي والوجه ساااااح والحلاق يسولف وكلما قال شي انا اقوله ايوه صح صحيح الله كريم بالظبط وانا ابغى النحششششه كيف انحاش وافكر وافكر وافكر واطالع راسي حالق نصه وانا اقول بقلبي يا الله باقي كثير على ما يخلص وش اسوي مقدر اصبر اكثر وفجأه دق تلفوني قلت بس هذي هي الفرصه وهذا هو الهرووووب العظيم واطالع التلفون ولا اخوي اللي متصل جاااااك الفرج قلت الو قال السلام عليكم قلت وعليكم السلام قال وشلونك ياخوي قلت بالله عليك متى وكيف وليه ماعلمتوني الحين جايك وهو يقول شفيك انهبلت الو وصكرت التلفون بوجهه قلت للحلاق شيييل اغراضك لازم امشي هو شاف وجهي طبعاً ماقال لي ولا كلمه وشال اغراضه واول ماصعدت السياره اتصلت على اخوي وبدوون مقدمات قلتله جتني النوبه طبعاً هو عارف موضوعي وقلتله بروح للطبيب و وصلت للطيب وقلتله الموضوع وسوالي تخطيط للقلب و شيك على الضغط والحراره ( الضغط والحراره حسيت اني موتر وبيشتروني هههههههه ) وبكل برووووووود قالي مافيك شي وطالع براسي وقالي ( ايه اللي عمل فيك كدا ) راسي كان كنه نبات الفطر ههههههههه المهم سألني تدخن قلتله اي قال وكمان قلت وش اللي كمان قال غير التدخين قلت ابد بس ادخن قال بتستعمل حشيش كان شاك فيني اني محشش ضاقت فيني الدنيا زياده وقلتله لا ولله يادكتور عمري ماخذيته وعسى الله يبعدنا عن هالامور قالي مافيك شي يمكن مجرد تعب حاول ترتاح وتقلل تدخين ولا تشرب منبهات شاي قهوه ... وانا طالع من غرفة الدكتور ولا اخوي بوجهي طبعاً هو طالع براسي مايدري يضحك ولا يبكي ( موقف لا يحسد عليه ) وشال شماغه وحطه على راسي وقالي تقدر تسوق قلت ايه وانا وقتها دخلت بمرحلة اختلال الانية رجعت البيت وقلت وش اقول للاصدقاء على موضوع الطلعة وشلون اتعذر اتصلت عليهم وقلت مقدر اجيكم جونا ضيوف (كذبت عليهم ) شوي ولا داخل علي اخوي وبيده مكينة حلاقه وقالي قم اكملك حلاق دخلنا الحمام اجلكم الله وسوالي راسي عالصفر زييييروووو ههههههههه ولله بهذله احياناً اتذكر القصه وامووووت من الضحك على حالي بس ان طرت علي وانا بتجيني النوبه احس كنها قصة رعب عسى الله لا يبلي احد واتمنى للجميع الشفاء |
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه والله موقفك جداً صعب ياخي تجي في اوقات النوبات والله مالها داعي الله يسعدك تخيلك شكلك وجلست اضحك الله يشفينا من نوبات الهلع بس تبي نصيحه نوبات الهلع تختفي منك اترك الدخان وراح تدعي لي |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكم بكل خير شخباركم بشروني عن صحتكم .. |
يا الله كم انا سعيدة لعودتك اخي غالي الاثمان،، حياك الله ، طمنا انت عنك ، وين الغيبة؟
والله موضوعك كان شيق وكانت مشاركاتنا فيه جميلة ومفيدة مضحكة محزنة بنفس الوقت ، ذكرياته برغم المها رائعة. كيف امورك اخي؟ |
اقتباس:
اهلين فيك اختي اماني القلب / حمد لله انا في تمام الصحة و العافية كان عندي دراسة وانشغال تام بس حمد لله اموري طيبه انتم بشروني عنكم شلون صحتكم كيف الهلع معكم . |
اول شى قبل ما احكى شى انا بشكر ربى ثم هادا المنتدى شكر كبيييييييييييير لانه اله الفضل فى انى الحاله اللى عندى خفت شوى صحيح ما انتهت كلها بس الحمد لله الحمد لله اخف من الاول بكتير
انا لما صارت معى كنت لساتنى بدى انام وفجأة اجتنى خيالات نار جهنم والقبور وكل الناس اللى ماتوا بعيلتى حكيت لزوجى رتب الغرفة علشان ماحد يحكى انى لما اموت انى مو مرتبة وحكتله ودينى عند امك بدى اودعها انا راح اموت وودعت امه وبعدين حكتله ودينى على اهلى بسرعة قبل ما اموت بدى اشوفهم وودعت اهلى وعمامى وستى بعدين حكو انى خايفم مو اكتر وودونو على المشفى اعطونى ابرة مهدأ وعالفاضى لانى كنت متأكدة انى راح اموت وصرت اوصى زوجى واهلى ومن يومها وانا حالتى مو طبيعية ضربات قلب متسارعة دوخة عدم اتزان نزل وزنى 15 كيلو دايما برجع كل شى بأكله نفس مسدودة عن الاكل بأكره زوجى انه يمسكنى كل حياتى تفكير بالموت هاى الحاله الها معى 6 اشهر رحت على شيخ حكالى ملبسوسة بجن ومحسودة ومسقية فى المعدة والجن ساكن فى الرحم علشان ما اخلف وانا الان مو مخلفة ااااااااااااااااااااااااااه من كتر الكلام مو عارفة شو بدى احكى والحمد لله هالمنتدى شجعنى ادخله واشارك فيه علشان ما تيجينى الحالات مرة تانية لانى لفيت على دكاترة نفسية كتااااااار كلهم كذابين كانوا يعطونى علاج للجنون والكهربا للزيادة ولفيت على دكاترة القلب والاعصاب والدماغ الحمد لله على كل شى الحمد لله |
اقتباس:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلين فيك نورتي المنتدي بين اخوانك و اخوانك هنا نتشارك بتجاربنا و المشاكل الي نمر فيها وكلنا يديننا علي بعض في حل المشاكل اذاً ثاني مره ارحب فيك ، كلنا مرينا ب الحاله الخوف من الموت او التفكير بالقبور و العذاب و سواد الدنيا بعيوننا وكانه انقلبت حياتنا للجحيم وهذا شي كله مذكور في القصص الي قد كتبت في هذا المنتدي ، وكلنا هنا يد وحده نكافح الهلع وعلي مر الايام شفنا تحسن كثير وهذا بفضل الله اولاً ثم بفضل هذا المنتدي اللي جمعنا علي كل خير اسئل الله ان يكتب لمن قام بهذا المنتدي ، اختي تاكدي كلنا نفس حالتك وكلنا عانينا اولا ابيك تكوني قويه لان فعلاً انتي اقوا من الهلع و الافكار ذي ، ما راح نسمح لها انها تعكر حياتنا وما تخلينا نستمتع بحياتنا او دراستنا او وظيفتنا او حتي حياتنا اليومية ، روحي لدكتور نفسيه معروف مو كل دكتور احسه دكتور نفسي شاطر ، ثانياً الرقية الشرعيه جداً ممتازه في التخلص من الخوف وكمان انصحك ب الرياضه و تمارين الاسترخاء وباذن الله راح تحسي تحسن كبير ، واكتبي كل حالاتك اللي تمري فيهاا من نواحي الخوف و القلق وراح تستقبلي بالموقع اخوانك و اخواتك يشاركونك في تجاربهم .. |
السلام عليكم ..
أنا عندي غير الوساوس والهلع حالة كانت تجيني مقطعة وماكنت عارفه وشي بس استمرت معي بالفترة الأخيرة وجايبة لي ضيقة .. سألت عنها قالوا لي اسمها اختلال أنية بس أنا مازلت خايفة إنها فصام .. أنا ماأعرف أشرح خلقة بس يارب تفهمون علي .. أحيانا وبشكل مفاجئ أسأل نفسي مين أنا ؟ وليه أنا أنا ؟ ويمكن مو أنا أنا لكني موجودة بمكان ثاني أو إني ضايعة مدري كيف .. وأحاول أتذكر ماضيي وأحداث من طفولتي وبغض النظر عن ضعف الذاكرة لما أحاول أتذكر طفولتي .. أتذكر الموقف وكأني مراقبة له من بعيد يعني ماكأن الموقف صار لي أنا !! أحيانا لما أشوف نفسي بالمرايه ماأحس إنه أنا , عارفه إنه أنا لكن مدري كيف ماأحس إحساس فعلي إن هذي أنا !! أحيانا وخاصة بالزحمات والأماكن المليانه أحس إني بحلم وأستنى أصحى وكل الي قدامي أحسهم فعلا حلم وأحيانا أسوي شيء غبي محاولة مني إني أقطع هالحلم .. لما أطلع مع أهلي مثلا لأي مكان ماأستانس لأني ماأحسه فعلا قاعد يصير.. أحيانا أحس إني آلة ومجردة من كل المشاعر ولي فترة طوييلة مابكيت وحتى لو بغيت أبكي مالي دموع!! وأحس العالم لي حولي كله مب صدق يعني الدنيا هذي كذب والناس كنهم دمى بس أنا أضطر أمثل عليهم (وشكلي ممثلة ناجحة لأن محد أبد شك إن فيني شيء غلط :/ ! ) يعني حتى أهلي أو صديقاتي لما يتكلمون أجلس أطالع فيهم وأقول صدق ذولا بشر؟ صدق هم الي يتكلمون؟ يحسون؟ أسئلة غبية مدري كيف عشان كذا دايم شاردة وماأركز .. الأشياء قدامي أشوفها كنها لوحة وشفتو ألعاب الفيديو قيمز لما تلعب بالشخصية ماتشوفها بس طالع يدينها؟ كذا أحس نفسي .. أحس إني بس مكونة من عيون تشوف الي حولها بس.. وبأحيان كثيرة أخلط الحلم بالواقع مدري أنا أحلم ولا فعلا هذا يصير .. بالله الي يعرف وش المشكلة وش الحل وكيف أتأكد إذا ماهو فصام لأن كل خوفي من إني أكون بكرا بمستشفى المجانين لأنه شعور صعب ماني عارفه كيف أوصفه ومسبب لي مشاااكل .. بانتظاركم :( |
اقتباس:
اهلين فيك اختي بين اخوانك لاعزاء احب اطمنك اللي فيك مو انفصام . لان مريت بالمرحله ذي وكنت احس نفس شعورك اني بس بعيون وجسمي كانه لعبه يتحرك واناظر في يدي ومن ذا الموضوع بس جلس معي فتره وتغلبت عليه لانه وهم فقط لاغير احقر في الفكره حتى طلعتها من راسي تماما , وفي موضوع من المواضيع للمصابين ب اختلال الانية . تحصليه بين موضوعات الهلع . بس انتي قويه وتقدري تتغلبي عليه بدون اي شي . اقنعي نفسك انه وهم واستمتعي بحياتك وانبسطي ولا تفكري كثير بالامور ذي . وروحي لطبيب نفسي وخذي علاجك واتعافي باذن الله .. |
اقتباس:
أختي هذااا اختلال الأنيه وهو عرض جداا سخيف من أعراض القلق وهو الشعور بالغربة والتغرب وأوصيك بالانشغال عنه وعدم التفكير يعني مثلا : لاتقولي انا بحلم وانا أحس آله وغيرها من الأفكار الوسواسية أقطعي الفكرة على طول وانشغلي بأي شئ لاتخلين الفكرة تسترسل بمخك عيشي حياتك ولاتفكررري أبدااا ونظمي جدولك وحاولي تقضي تماما على الفراغ لانه المولد الأساسي للافكار السلبية ورح تنسي هالحاله صدقيني |
شكرا الكم كتير انا رحت على دكتور نفسى الكل كان يحكى عنه فذ واشطر واحد فى كل غزة بس ما شفته هيك كنت احكيله فى حد اجى عندك متل حالتى ما كان يرد عليا كنت ادور الدنيا علشان الاقى حد زى حالتى وما اخاف بزيادة المصيبة انى لما كنت احكى لاى حد عن اللى صار كان يتفاجئ انهم عمرهم ما سمعوا ولا شافوا حد متل هيك وهادا الشى كان يخوفنى بزيادة بالاخر حكيت بدى افتح على النت وانشا الله ربنا بخفف عنى واول ما اجى الا المنتدى تبعكم يااااااااااالله قديش فرحت وانبسطت لما قرأت قصص متلى هون عليا كتييييير والحمد لله من يومها وانا احسن من اول بكتير صحيح بتصير معى شغلات جديدة بس بفتح على هالمنتدى وبلاقى انه فى ناس متل حالتى وبصير معهم متلى الحمدلله الحمدلله
|
الحمدلله طمنتوني ولله إنه شعور صعب جدا جدا ويسبب ضيقة ويأس غير طبيعيين ..
طيب فيه أحد زيي كثير يحس الي حوله مب حقيقي كنه حلم أو كنه يعيش ذكريات يعني ماهو بالوقت والزمن الحالي يجيني هالشعور .. يعني مرات كثيرة أحس فعلا أنا بحلم بس أبغى أقوم منه ماأقدر فتصكني نوبة الهلع ... لما أحس بشعور ماأفرق بين حلم وواقع كيف أتصرف؟ كيف أتأكد إنه واقع وأحس فيه؟ حاولت إني أجاري شعور الحلم وأتصرف مثل ماأنا بس ماش شعور شيييين .. وسؤال/ أحد جرب الأنافرانيل كعلاج أساسي؟ ومدعم بفلوناكسول وكونكور ؟ أو أي شيء من هالثلاثة .. |
آخوي غالي الأثمان موضوعك من 2009 دوبي انتبهت
هل مازالت النوبات تأتيك إلى الآن هل تستعمل الدواء الى الان مالذي تغير فيك من 2009 الي اليوم |
اناكمان حابة اعرف متى خلصت منك اخ غالى الاثمان نوبه الهلع وارتحت منها نهائيا يعنى قديش فترة العلاج اخدت معك لانه بحس حالى انشفيت منها او اتحسنت بس برجع مرة تانية متل اول
|
الحمد لله حسيت اني تعودت علي نوبات الهلع فما صارت تاثر فيني مثل اول ما عرفتها كانت ب النسبه لي شي غريب وكانت مخيفه جداً بس الحمد لله تعودت مع الايام بفضل الله وكنت استخدم سبراليكس ما يقارب سنتين ولا كانت تجيني نوبه بل تقلصت حتي اختفت ويبقي القلق و التوتر لكن هذا امره سهل الواحد يقدر يتغلب عليها حمد لله الان حياتي ماشيه وافضل من اول بكثير جداً وانتوا راح تتعودوا بعد وتحسون بتحسن يوم بعد يوم لان كل اللي معنا مجرد وهم ليس واقعاا لذالك شدو حيلكم عشان نشوفكم بخير وصحه و عافيه يارب .. |
رجع لي الهلع اليوم والسبب انه صديقتي قالت نحن ننتظرچ اليوم في المستشفى عند وحده من الزميلات الله رزقها بمولود
وانا كلي انتفض، شو اسوي ؟! |
اقتباس:
والمشكلة شعور الاختلال الي مجنني والعالم الثاني الي أنا عايشة فيه .. الله يشفينا ويفرج لنا .. أختي تاخذين دواء؟ فيه أحد جرب أنافرانيل؟ أنا عندي وسواس وهلع .. |
ياساتر
زرت صديقتي في المستشفى، ربع ساعه ودخلت صديقتنا اللي من مجموعتنا في مجال العمل ورحبت بي، وانا انتفض ، شوي وتدخل باقي المجموعه وانبسطوا يوم شافوني، وانا ريولي تنتقض وحسيت بخوف ورهبه، لكن ابتسم غصباً عني، يالطيف، تسارع دقات القلب، وأعد الوقت متى يمر، اعتذرت لهم بإني اترخص، ورفضوا بحجة انه ماشافوني من زمان ، وأنا الرجفه ماوقفت عني وهم مب فاهمين الموضوع ! كان ودي اصرخ وأقول كفايه، كنت تعبانه من الموقف ... |
اقتباس:
|
اقتباس:
لان الدراسه شي مهم انا زمان رسبت في ماده بسببها وفعلاً لو كان الهلع شخص كان ضربته . |
الا مشاعر نذله ونذله، قبل كنت ابكي يوم اطلع
وأحس بدوخه، بس ماتخلصت منها تماماً |
طيب حاولوا تتفائلوا وأبعدوا عن اليأس والمشاعر السلبية
أنا كنت يائس ومحبط وزادت حالتي سوء واليوم صرت أتفائل وأنظر للحياة بنظرة إيجابية والله بعدها آحس إني مبسوووط ومرتاح وخف القلق والتوتر |
|
اقتباس:
لان من اعراضه تسارع في دقات القلب والرجفه وتحسين الكل يطالعك وتحسين باحراج وودك تطلعين مكان فاضي بعيد عنهم هذا الشي تحسين فيه ؟! وهل معك شي ثاني هلع او وسواس وش تستخدمين علاج |
| الساعة الآن 05:17 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا