نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   نادي نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=27955)

ابو حفصة 03-07-2006 02:26 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حفصة
السلام عليكم اكتب لكم ونا دايخ شوى بس حبيت ا سلام عليكم اليوم ودمتم بامن من الله وامان


ابو حفصة 03-07-2006 02:27 AM

ياجماعه اوصيكم بالرقيه الشرعيه

ad11112 03-07-2006 08:37 AM

اخوي المفتاح هل استعملت دواء نفسي قبل كذا ؟؟؟؟؟؟

ad11112 03-07-2006 09:42 AM

سؤال كمان يطرح نفسه .... كم لك تستعمل الدواء وايش اسمه ......؟؟؟؟؟ ( المفتاح )
وانا اهنيك على النتائج الرائعة جدا التي وصلت لها واقول لك وكلي ثقة اذا استفدت من العلاج فمرحى واهلا وسهلا بالعلاج .....
والاعراض ما عليك منها المهم الاستمرار
وانا من نا حيتي اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
وكل المرضى وكل من يعانون في اي مكان او زمان او دين او مذهب او لون او اي شي ....

المفتاح 03-07-2006 10:36 AM

نعم استخدمت سيروكسات بس ماطولت عليه ولي تقريبا قاطع العلاج 6شهور وتعبت مره ورحت لدكتور امس وصرفلي الفورفلين مدري استخدمه ولا لا

ad11112 03-07-2006 11:12 AM

ممكن اخوي تقلي انت من ايش تشتكي بالضبط ؟؟؟؟
ترى انا ما اتفلسف عليك ولا اسوي دكتور عليك ولكن عندي تجربة ناجحة ابيك تستفيد منها بدون خوف ولا ادوية ولا مهدئات ...... ولا اكتئاب ولا طفش ولا قلق ...... وخوة بخطوة تدعي لي على طول

ad11112 03-07-2006 11:18 AM

المفتاح انا ابغى لك الخير ولكل الموجودين ثق تماما اني ما ابي لاحد الشر ابدا ابدا ابدا
التقنيات اللي انا اكتبها هنا او في اي مكان اخر جربتها على نفسي قبل لا اجربها على احد ...
وحسيت بالمعاناه الين ما شبعت معاناه ولا ابيها تتكرر على احد

ad11112 03-07-2006 11:27 AM

واذا تبغى ندردش شوي على الشات - انت اختار الشات اللي يعجبك -

دموووعي 03-07-2006 01:56 PM

سلام عليكم ورحمة الله

اخوي ad11112 والله رديت عليك في ردي الاخير واسف جدا اخوي

بس بيني وبينك متعقد من اسمك ...ياليت تعطيني اسم عربي اناديك فيه لاني مااحس بهالاسم نهائيا ...والف مبروك البيبي اللي في السكة انشالله يوصل بالسلامة ويتربة احسن تربية
ووين الشات اللي تقوله ...؟؟؟ صارت صفحتنا شات تصدق اني اتمنى محد يطلع على اسرارنا الا اللي مشترك بهالقروب خخخخخ يكون برقم سري بس لنا هههههههههه

اتمنى ان الجميع بخير ابو حفصة وبقعة ضوء ومقاتل من الصحراء والمفتاح ونادرة صاحبة الفضل بعد الله في انشاء هذا النادي ومشكور اخوي راشد على مشاعرك النبيلة

.................................................. .................................................. ....

انا بخير للي سأل عني

بديت اصحى لنفسي شوي واهتم بهواياتي ....وانشالله يارب على طول

الاهل سافرو وبقيت وحدي .....والحمدلله يارب


اخوي المفتاح ...والله العلاج اللي تقوله ماعمري سمعت فيه انا اتناول الانفرانيل واللوديميل وبس

وزمان كنت اخذ الميلاريل لكنه انقطع من السووووق ...

ارجو ان تخبرنا عن سعره ...وعن ايش يتناول ...وكم حبة باليوم ...وايش اعراضه الجانية من حيث تجربتك ...واسال الله العظيم ان يجعل شفاءك قريب جدا

انا هنا ....

ملاحظة ....

اللهم اني اسالك يالله ان تريني ايتك في من يزعجنا على الهاتف ....قاصدا عرض بيتي ...اللهم انتقم منه ...لانه زاد همي وأنا في مرضي ضعيفا ليس لي قوة ....اللهم عليك بمن يحاولون التعرض الى اعراض المسلمين ....يارب ياكريم اللهم اني اخصه بدعائي فأنتقم منه عاجلا ليس اجل ياارحم الراحمين ....

اتمنى من الجميع انهم بخير

دموووعي 03-07-2006 01:58 PM

اقراء هذا الكلام بتركيز واقتناع وتمعن وبعد ذلك فكر فيه لمدة خمس دقائق ثم قرر المحافظه على تطبيقه طوال

الاسبوع القادم وكلما تكاسلت في تطبيقه حاول ان تسترجع ماقرأته وتذكره مره اخرى ليكون دافع لك في عدم

التكاسل, ستجد الامر سهل وتتعود عليه وبعد ذلك ستحرص على ادائه ثم تبداء حياتك في التغير الى الاحسن تدريجياً

والى الابد . جرب لن تخسر شيئاً.

.

.

.

.



الـــــــــصــــــــــــلاة





هل تعلم أن المولى تبارك وتعالى يتبرأ من تارك الصلاة؟

قال رسول الله صلى الله وسلم: (لاتترك الصلاة متعمدا، فإنه من ترك الصلاة متعمدا فقد برئت منه ذمة الله ورسوله ) أي ليس له عهد ولا أمان.




هل تعلم أن النبي صلى الله عليه وسلم وصف تارك الصلاة بالكفر؟

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (بين الرجل وبين الكفر ترك الصلاة )




هل تعلم أن الذي لا يصلي إذا مات لايدفن في مقابر المسلمين!!



هل تعلم كيف يعذب تارك الصلاة في قبره؟

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (أتينا على رجل مضطجع، وإذا آخر قائم عليه بصخرة، وإذا هو يهوي بالصخرة لرأسه فيثلغ رأسه - أي يشدخه - فيتدهده الحجر - أي يتدحرج - فيأخذه فلا يرجع إليه حتى يصبح رأسه كما كان، ثم يعود عليه فيفعل به مثل ما فعل المرة الأولى، فقلت: سبحان الله ! ما هذان ؟ فقال جالسلام (إنهسلام (إنه الرجل ينام عن الصلاة المكتوبة )



هل تعلم أن أول ما تحاسب عليه الصلاة؟

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( أول ما يحاسب به العبد يوم القيامة عن الصلاة، فإن صلحت، صلح سائر عمله، وإن فسدت، فسد سائر عمله )




هل تعلم أن تارك الصلاة يحشر يوم القيامة مع فرعون؟

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( من حافظ عليها - أي الصلاة كانت له نورا وبرهانا يوم القيامة، ومن لم يحافظ عليها لم يكن له نور ولا برهان، ولا نجاة، وكان يوم القيامة مع قارون وفرعون وهامان وأبي بن خلف )


هل تعلم أن تارك الصلاة مع المجرمين في جهنم؟

قال تعالى: {كل نفس بما كسبت رهينة إلا أصحاب اليمين في جنات يتساءلون عن المجرمين، ما سلككم في سقر. قالوا لم نك من المصلين}.




هل تعلم أن الله عز وجل يأمرك بالصلاة؟

قال تعالى:{حافظوا على الصلوات والصلاة الوسطى وقوموا لله قانتين}




هل تعلم أن الصلاة وصية النبي صلى الله عليه وسلم عند خروجه من الدنيا؟

قال رسول الله صلى عليه وسلم وهو يلفظ أنفاسه الأخيرة: (الصلاة، الصلاة وما ملكت أيمانكم ).




هل تعلم أن الصلاة مفتاح كل خير؟

قال ابن القيم الجوزي رحمه الله: (الصلاة: مجلبة للرزق. حافظة للصحة دافعة للأذى، طاردة للأدواء، مقوية للقلب، مبيضة للوجه، مفرحة للنفس، مذهبة للكسل، منشطة للجوارح، ممدة للقوى، شارحة للصدر، مغذية للروح، منورة للقلب، حافظة للنعمة، دافعة للنقمة، جالبة للبركة, مبعدة من الشيطان, مقربة من الرحمن ).

المفتاح 03-07-2006 03:39 PM

ياخي هاذي حالتي ولا عندي مانع ان ندردش سواء واختي دموووعي انا عندي حـل للمكالمات المزعجه لاني كنت قبل الالتزام مشاغب ولدي حلول اعتبريني اخوكي ..... الا جميع اعضاء منتدى نوبات الهلع اريد ان اتفضل اليكم بهاذه القصه وهي قصتي مع الهلع قد تكون حزينه وقد تكون مضحكه بالنسبه لي ..في البدايه كنت في احدا الايام قبل سنتين جالس امام التلفاز اتابع فلم انا وأخواني وفجئه اتاني ضيق في الصدر شـديد جدا وقمت بسرعه وزاد الضيق فقلت لاخي وديني المستشفى بسرعه وذهبت بسرعه اثنا الطريق زاد الضيق قلت في نفسي انه الموت . ياويلي صلاتي قليله اشرب الدخان اعمل العاده السريه اتابع الافلام الخليعه يارب انك تمهلني علشان اصلي بس دقيقه... المهم رحنا الطواري كشف علي الدكتور وسوى تحليل قال انتا سليم المشكله ياناس انه جاب مقياس الضغط والتنفس قال انتا والله احسن مني انا ماصدقت قلت طيب والكتمه هاذي منين قال اكيد قلق المهم جلست في المستشفى الين الصبح .وجاني دكتور استشاري قال لي احد مزعلك في البيت قلت لا قال انتا طيب وروح بس لاتفكر كثير والله وبعدها رحت البيت وفي اليل جات الحاله ثاني مره ونفس كلام امس المهم سرت اروح للطواري في اليوم مرتين ..اخواني والله طفشو مني قالو انتا موسوس المهم بعدها رحت لمشياخ وماخليت احد سويت تحلايل في مسشفيات خاصه قالو انتا سليم بس روح الا دكتور نفسي رحت الا دكتور سراحه هو يبغاله علاج اخلعني زياده وبعدين رحت دكتور على حسابي اعطاني سيروكسات ارتحت شوي وبعدين تركته
المهم بعدين ضليت جالس في البيت مااخرج دقني كبر وشعري كثر مااقدر اروح الحلاق تعرفون الي يشوفني يقول انتا كنت ضايع في الصحراء .المسكينه امي تحسبه سحر والله ياناس ان ابوي يقول انتا اكيد قتلت رجال وش فيك اجل بس جالس في البيت زي البنت الله المستعان المهم بعدين ياناس ولله الحمد التزمت ماني مصدق والله اطلقت الحيه وقصرت الثوب وسرت ادعو الناس مااحد صدق لما شافني انا الان مطوع ولله الحمد الله اعطاني هاذا المرض ل

المفتاح 03-07-2006 03:45 PM

اختي دموووعي العلاج اعطانيه الدكتور وقال هاذا علاج لحالتك وقيمته مائه ريال
ياخويad1112 امنا من الله ان تغير اسمك لاني والله كل شوي اغير اللغه والله انا واثق في خبرتك ونتا اخوي وحبيبي
كم عمرك وين ساكن وش حالتك

المفتاح 03-07-2006 03:53 PM

الاخت دموووعي اذا اتصل علكي المزعج حاولي ان يكلمه رجال لان الشباب يخافون
تبغين نصيحتي لاتهديينه على الخط ..لانه راح يزيد عناده....واكبر نصيحه لاتحاولي التفاهم معه لانه التفاهم معهم طريقه لاستدراج الضحيه
اذا دق حاولي لاتردين عليه مره والله نصيحه مني ...لاني اذكر ايام قبل ماالتزم واحد استدرج بنت عن طـريق الدين وكان يسأله عن الصلاه وهي مسكينه ....الشباب لديهم اساليب كثيره ومنها اذا رديتي عليه يقول هاذي تبغا تخش معي والله المستعان
اسأل الله العضيم ان يرد كيده في نحره
اخـــــــوكي المفتاح لاتنسيني من الدعاء

ad11112 03-07-2006 05:04 PM

يا اخ المفتااح ..... دموعي رجال هذا اولا ....
طبعا وانا رجال ...................... للاسف ما اقدر اغير اسمي ad11112 لكن تقدر تقول اخوي عبدالله
انا عمري 31 سنه ساكن بمدينه الطائف ( عندنا اهم مستشفى للمجانين في المملكة ) .....
كنت اعاني من نوبات الذعر .......... وعالجتها والحمد لله وما فيه الان نوبات ذعر
ثم تحولت الى توهم مرض واكتئاب وعالجتها وانتهت الحمد لله
الان اظن اني تعافيت بنسبة 90 % والعشرة بالمية الباقية في طريقها الى الزوال ان شاء الله

ad11112 03-07-2006 05:13 PM

دموووووووووووووعي ممكن شات قلوب واسمي عبدالله مشكلة اني مسجل وهنا وفي اماكن كثير بهذا الاسم اخاف اغيره انسى ايش كنت ابي اقول خخخخخخخخخخخخخخ
ما عليك ممكن تناديني بالاسم اللي يعجبك السيد قشطة اسم شاعري والا ايش لون ؟؟؟؟؟
ابو الحبايب السكر الدايب برضو ممكن .......
اسير الحزن ..... طائر الغم .......... اللي يعجبك

ad11112 03-07-2006 05:17 PM

اذا تبي الان افتح دردشة قلوب اسمي نفسي القط الشقي

ad11112 03-07-2006 05:20 PM

اخوي المفتاح انتبه ترى الاسلام مو دقن وثوب ودعوة ارجوك انتبه

ad11112 03-07-2006 05:32 PM

الان انا على الشات دموعي اسمي القط الشقي هيا ادخل ندردش

المفتاح 03-07-2006 05:55 PM

هلاّ قمت فتوضأت فصليت فدعوت؟!

مع إدراكنا ان الحزن لا يغير من الواقع شيئاً ، وأن الحزن لا يغسل الهموم أبداً. إلا اننا في بعض الأحيان نجد انفسنا وسط امواج متلاطمة من الحزن والألم والقلق والاكتئاب وقد نشعر برغبة جامحة للبكاء والانين. فقط ليخرج ما في القلب من قهر مكبوت او رواسب نفسية مؤلمة لكي نرتاح.

وهذا لا باس به ما دمنا نشعر بالراحة مع انهمار الدموع. وقد قال بعضهم «لم يخلق الدمع لأمر عبثاً.. الله ادرى بلوعة الحزين».

ولكن هلا جعلنا تلك الدمعة التي تتدحرج فوق صفحة شاحبة من وجه مظلوم نكبته الأيام في حياته. هلا جعلناها في لحظة ذل وانكسار بين يدي المولى جل وعلا والتجأنا اليه سبحانه وتعالى بالدعاء، فكم كشف الله بالدعاء من هموم وفرّج به من الكروب وفتح به ابواب الأمل.

أخي المهموم: حينما تشعر انك بمنتهى الضعف وأن الدنيا قد اظلمت في وجهك فهلا قمت من مكانك وتوضأت وصليت ركعتين او اكثر ثم رفعت اكف الضراعة الى مولاك وقلت «اللهم اني عبدك وابن عبدك وابن امتك ناصيتي بيدك ماض فيّ حكم عدل في قضاؤك. اسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك او علمته احدا من خلقك او انزلته في كتابك او استأثرت به في علم الغيب عندك ان تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي»، «اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل واعوذ بك من الجبن والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال». «لا إله إلا الله العظيم الحليم لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض رب العرش الكريم».

فعليك أخي بالدعاء مهما تأخرت الإجابة قال: ابو الدرداء رضي الله عنه: «من يكثر قرع الباب يوشك ان يفتح له ومن يكثر الدعاء يوشك ان يستجاب له».

وفي بعض ما اوصى الله الى نبي من أنبيائه «هب لي من قلبك الخشوع ومن بدنك الخضوع ومن عينيك الدموع وادعني فإني قريب».

ويقول عليه الصلاة والسلام «إن الله حيي كريم يستحي إذا رفع الرجل يديه ان يردهما صفرا خائبين».

جاء رجل الى مالك بن دينار رحمه الله فقال: «إني اسألك بي لله ان تدعو لي فأنا مضطر. قال: إذاً فاسأله فإنه يجيب المضطر إذا دعاه».

وأخيراً ان مجرد إفضاء الإنسان لمشكلاته، وهمومه، والتعبير عنها الى شخص آخر يسبب له راحة نفسية. ويؤدي الى تخفيف قلقه وحزنه. فما بالك بمقدار التحسن الذي يمكن أن يطرأ على الإنسان اذا افضى بمشكلاته لله تعالى.

فليس غيره من يزيح همك.

وليس غيره من يريح قلبك.

وليس غيره من يعيد الطمأنينة إليك.

أعاننا الله وإياكم وجعلنا ممن إذا دعاه استجاب له.

تحياتي......

المفتاح 03-07-2006 10:33 PM

ابارك للموقع التعديلات الجديده
ومزينها ابو متعب

ابو حفصة 04-07-2006 02:20 AM

يالقط الشقى انا مادخل الشات الا الساعه 1بالليل

زاد عندى الدوار دبل يعنى شبه احول ايش اسوى انا مستمر على الرقيه وزاد الغثيان يعنى كل ليله وكذلك البكاء واريد ان اقولك شى انحرقت الشريحه حقه الجوال يعنى ضاعت الارقام كلها يعنى اتصل على عصرا واقطع الخط علشان احفظه عندى وكذلك دموووعى اتصل ضاع رقمك واسال الله ان يخفف علينا جميعا------------------------ ياجماعه ادعوا لى احس كاننى فى حلم

ad11112 04-07-2006 09:31 AM

ابو حفصة سهلة جدا ان شاء الله لا تخاف .....
ان كنت موقف العلاج فالسبب هو ان جسمك ينظف نفسه لا تخاف .....
البكاء شيء ايجابي جدا ومعناته ان الفرج قريب منك جدا جدا جدا لكن يبغى صبر ....
طيب اخوي جيب ماء غريب تعرفه طبعا ...... ملعقتين بعد الاكل ( تراه احسن شي للغثيان )
كمان كاسة نعناع مرتين باليوم
وباقي شي ثالث شعر الذرة تعرفها ..... الذرة هذه اللي نسلقها او نشويها عليها شعر اخضر تسلقه وتشرب الموية كاستين بعد ما تجي من الدوام مع تمام الراحة
عدم التركيز في الكمبيوتر والتلفزيون والقراءة وتمارين التنفس لمدة عشرة دقائق في اليوم مرتين
المهم لا تخاف انت في الطريق الصحيح

ad11112 04-07-2006 09:33 AM

[blink]المشكلة هذه ان شاء الله حلم رايح تصحى منه قريبا لا تخاف[/blink]

ad11112 04-07-2006 12:28 PM

ابو حفصة جوالك مقفل من امس ..... واليوم الظهر كمان ...... انت كتبت ان الشريحة انحرقت .....
الله يعوض عليك بخير ....... انحرق الشر .......
هذا جوالي اذا غيرت الشريحة اعطيني رنة ......
وانا من ناحيتي حتصل عليك الين ما تقولي طبت 100 %
شفت الغثة هذا كيف >>>>>>>>>>ad11112

المفتاح 04-07-2006 01:19 PM

السلام عليكم ياشباب الله يرفع هنك يابو حفصه ونتا ياعبدالله ودموووعي
الصبر زين والله انا تشد معي الحاله لكن والله اقول في نفسي الصبر زين واقول شديتي ولا ماشديتي مصيرك تروحين
تصدقون ان من المستحيلات الصلاه في المسجد
اتمنا حياتي ترجع زي أول ...وما اصابك لم يكن ليخطيك وأصبر واعلم ان مع العسر يسر

ad11112 04-07-2006 01:20 PM

دموعي هنا مكان للترغيب لا ترهب الناس اللي هنا ما قتلهم مثل الخوف
مثلا : ارحنا بها يا بلال ......
الصلاة برهان .....
من قال لا اله الى الله موقنا بها من قلبه دخل الجنه .....
ربنا كريم والصلاة برهان والوضوء نور .....
للاتصال على الله الواحد القهار 24434 وهي ركعات الصلاة
كذا اظن احسن من التخويف ......... والا ايش رايكم

ad11112 04-07-2006 01:22 PM

بقعة الضوء مختفية ان شاء الله خير

ad11112 04-07-2006 01:46 PM

اخويا يالمفتاح الله يشفيك انت لازم تسمع الرقية الشرعية مرتين باليوم على الاقل ....
تابعني وبتشوف خير ان شاء الله .......
اذا الان تشتكي من الصلاة في المسجد ..... لا تخاف بتصلي في المسجد وترجع زي زمان ان شاء الله ترانا كلنا مرينا في الحالة اللي تشتكي منها المهم :
اذا الان تشتكي من عدم القدرة على الصلاة في المسجد لفلف بالسيارة وقت الصلاة وجنب كل يوم عند مسجد اذا فاتت ركعة او ركعتين مشي حالك المهم تصلي في المسجد لو التشهد الاخير ومع الوقت حتلاقيك ترجع تصلي ببساطة في المسجد لكن الرقية الرقية الرقية

ad11112 04-07-2006 06:34 PM

الو شكله ما احد هنا

المفتاح 04-07-2006 07:53 PM

اخوي عبدالله المشكله يارجل اني مره كنت اسنن بعد الصلاه وحثت علي الحاله وانا ...اسرعت وطلعت براا ورحت الطواري زي العاده مافيك شي ..
تصدق مره قال لي الدكتور هو باكستاني قال صديق انتا مخ خـراب كل يوم ايجي طواري احس انه طردني ههههههههههه
اخوي عبدلله والله ماستغني عن تويجهاتك الطيبه اعتبرك والله اخوي الكبير وكل الي في المنتدى ...
دمووووعي وينك ...
ابو حفصه وينك...
بقعة ضوء وينك...
اخي عبدالله ارجوك ان لاتبخل علي بنصحك وتجربتك وشكرااا

المفتاح 04-07-2006 07:55 PM

اخي عبدالله وش احسن الاعلجه الي تمسح الوسواس والخوف وتقلل نوبات الهلع

ad11112 04-07-2006 09:22 PM

خوي المفتاح انا ما اعرف انت من ايه تشتكي بالضبط ؟؟؟؟
لا تقول نوبات ذعر ولا وساوس ولا قلق اوصف قول احس بكذا اشعر بكذا اعاني من كذا والعلاج للحالات اللي من هذا النوع يبغى صبر مو حبة دواء لان المشكلة قد تكون في التفكير او في الشخصيه وهذه الادوية تخفف الحالة ما تلغيها
قدامك اشياء كثير تسويها لكن في النهاية رايح تشفى باذن الله لاااااااااااااااااا تخاف ولاااااااااااااااا
اااااااااااااا تقلق ولاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا توسوس

ad11112 04-07-2006 09:26 PM

نظام العلاج يعتمد على خطوة خطوة .... بطيئة لكن فعالة ....... وفي النهاية الشفاء اللذيذ ....
والسعادة الغامرة ..................
لا احد يخاف الله خلقنا علشان نعيش بصحة وعافية وسعادة
لا احد يخاف .................................................
اصرخ باعلى صوتي لا احد يخاف ....................... لان الله موجود

المفتاح 04-07-2006 10:07 PM

اخي عبداللح يأخي اقراء عن حالتي كتبته في الصفحات الي اول
يأخي الحاله وما فيها اني بس بدون ضحك ..اراقب عملية التنفس ودقات القلب
يعني على طول معي هاذه الحاله بس حاط يدي على قلبي او اشوف عملية التنفس ... والله اتعبتني الحاله وكلها بسبب نوبات الهلع الي اول مره جتني
اخي عبدالله فيه موقع لدكتور اسمه محمد شاوش ادخل على قوقل واكتب موقع الدكتور محمد شاوش تجيك الصفحه الرئيسيه حط على الاستشارت ...انا حطيت استشاره وجواب عليها الدكتور اسم الاستشاره حقتي ((المحروم من ينبع ))
وشوف رد الدكتور وابغا رايك

ad11112 04-07-2006 10:23 PM

والله بدون ضحك اني مريت بنفس الحالة هذه تقريبا كنت اذا جيت انام وسمعت صوت قلبي يطير النوم وحاط يدي على قلبي وعلى حلقي وحالتي كانت والله حالة طيب والحل ؟
اول شي اخوي نزل رقية ( الابتهاج بخلاصة العلاج ) من الانتر نت واسمعها كل يوم قبل ما تنام وطبق البرنامج اللي فيها بالضبط ....
تعلم احد تقنيات الاسترخاء وطبقه ولا تخاف
كل يوم تشرب مغلي النعناع والبابونج وتقلل المنبهات - الشاء والقهوة والدخان - ولا تخاف هذه الحالة مريت انا بها وانتهت بفضل الله ...
اهم شي التطبيق انا ادخل الموقع اللي انت قلت عليه واقرا واقول لك المهم اليوم نزل الرقية واستمع اليها ولا تخاف تروح المشكلة ....
اكيد تنتهي بس تحتاج وقت وصبر وابشر بالخير

ad11112 04-07-2006 10:26 PM

يعني اليوم عندك شيئين مهمة تسويها - المفتاح - تسمع الرقية وتسوي تمرين التنفس الاسترخائي
وبكرة يوم جديد برضك لا تخاف

نادرة جدا 04-07-2006 10:35 PM

الســــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام عليكم بعد غياااااااااااااااااااااااااااااااااب طويل...

لكن اعلموا دوما احبائي مهما ابتعدت عنكم فانا يوميا اتابع نبض كتاباتكم...واتابع حالتكم...

اهلا بجميع من انضموا لنا حديثا...نرجو ان يكون اجتماعنا هنا مثمر ويؤدي اهدافه باذن الله..

..

لكنني قد لاحظت في الفترة الاخيرة من الاخ ad1112...الاعلان عن الشات والارقام الخاصه والخ.. ارجو ان يكون الحديث في صلب موضوعنا وماحوله ..وان اضطرتتم للتناقش والتعارف خارجا لكن ارجو منكم ان لا يكثر الحديث بالمواعيد والاسماء..اتمنى ان تتقبلوا ارائي بصدر رحب( ايها الشفافيون)..رمزا لمن عرف معنى الخوف..:)

ثانيا..
ارجو من الاخ ad1112 ايضا ..للاستفادة والافادة للجميع انشاء موضوع باسمه عن الاعشاب والعطارة التي ينصح بها الناس..لمن اراد ان يجرب ذلك ممن ياحثون عن البديل عن الادوية الكيميائية..حيث انك تعيد وتكرر لكل شخص انواع معينة ويعاد ويسؤل عنها..واذا اراد العودة لها يضيع بين الصفحات..فاتمنى ان تفيدنا وتخصص موضوع يركز بالذات على هذه الوصفات..واتمنى لك التوفيق والشفاء باذن الله..

الاخ المشرف على نادينا (( مقاتل من الصحراء)) سفرا سعيد وعودا حميدا نتمناها لك باذن الله..خالي من النوبات والمخاوف..ننتظر اخر اخبارك وتفاصيل الهلع برحلتك ومدى تاثيره عليك ..( ان حصل))..

الاخ دموعي وبقعة ضوء وايام زمان والمفتاح وراشد ابو حفصه..اعلم انني لم اذكر الباقيين لكنني والله نسيت الاسماء لكن لم انساكم جميعا..

الاخ ابو عبيدة..((رائع))...اين انت يااخي؟نرجو ان تزودنا باخر اخبارك..

ونشكر كذلك من قام بتثبيت الموضوع ..لاهتمامه..

نادرة جدا 04-07-2006 10:46 PM

شكر خاااااص

للاخ ad 1112>>>الذي اتمنى ان يغير اسمه مهما كانت الاسباب..لشيء ايجابي ذو معنى

شكرا لك اخي ..على اثرائك هذا النادي..

شكرالك لبث روح الحياة والمساعده في نادينا..

شكرا لك على مجهودك ومتابعتك...

دمت بسلام..

نادرة جدا 04-07-2006 10:48 PM

اعزائي الاعضاء في نادينا (( نادي نوبات الهلع))
للفائدة العامة....ارجو منكم مراجعة الصفحة رقم 11 في النادي,,

واهلا بكم جميعا..

دمتم بخير..

نادرة جدا 04-07-2006 10:51 PM

في احيان كثيرة في الفترة السابقة.. تتملكني افكار واشياء يجب ان اخبركم بها لانها قد تساعدكم وتدعمكم..

لكنني افشل في الدخول بذلك الوقت وكتابتها في النادي..

ولانقول الا (( لعله خير))

وان شاء الله ساعود لاكتب الافضل لي ولكم ..

دمتم بخير..


الساعة الآن 11:23 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا