|
والله ياأختي ماأفهم في الأعشاب
لكن مادامت التحاليل زينة فخلاص الغدة ماهي سبب السمنة، أكيد فيه سبب ثاني ممكن الاستمتاع بالأكل أو الشهية المفتوحه أو الأكل الغير صحي مثل الاكثار من الحلويات والجبنة السايلة وهذا بلانا كلنا، بس 65 مو كثير مرة ، كم طولك؟ |
اقتباس:
لالالالالالالالالالالالالالالالالالا د. رعد انا اقصد طول عمري وزني مابين 55 و65 ما يصعد وزني عن هالشي ولكن من ولادتي فجاه صارت معاي الغده الخامله وصل وزني فيها 110 واكثر انهرت وصرت ابكي الي ان عالجت نفسي ورياضه وارقي نفسي لانه سببها عين قويه دخلت وحده وقالت حملتى ولدتي وهذا انتي ماعندك بطن مافي انا بالنفاس علي طول صابتني الغده ورحت وطي بالسمنه الان وزني صار 80 الحمدلله بس توقف مو راضي ينزل ابدا رغم ان الحمدلله الي يشوفني مايقول اني سمينه لان متوزعه الدهونات بس نفستي تعبانه من وزني امنيتي انزل راضيه حاليا 10 كيلوات انزل وبعدها 5 كيلوات بس اهم شي الهدف الاول 10 كيلوات |
مو صعبة العشرة كيلو يبغالها حمية ونشاط رياضي لو المشي شدي حيلك وبتنزليها بإذن الله |
اقتباس:
|
انصحك بالتقليل من السكر والحلا والخبز والرز والبطاطس
مع المشي لمسافة 2 كيلو يوميا صدقيني تنزليهم في شهرين بالكثير |
ماشاء الله في نااس عايز تنحف و نااس تسمن ههههه و الله استغراب انا مناياا اسمن هههه لانو وزني 49 عمري 21
|
كنت طول اليوم ماشية تمام ,,,,بس حالاً اطفست على كيس
شيبسى كبير,,,بالرغم أنى كنت جعانة بس مسكت نفسى وما أكلتش ,,,وللأسف نيلتها بالشيبسى وخليت ختام اليوم مسك ...:mad: |
اقتباس:
هو دة حال الدنيا ,,,مفيش حد راضى عن حاله :smile: |
الله يعينكم ويوفقكم ونشوفكم غزلان
|
آمين الله يسمع منك اختي كنوز أنا موافق اني اصير غزال ، لكن صدقيني مافي أمل يمكن أصير وعل من الوعول ، ومش مشكلة وعل ولا فيل |
اقتباس:
معك حق أخي عمران فأنا قد عانيت من هذين الأمرين عندما عملت النظام الكيمائي لمدة اسبوعين صحيح نزلت 8 كيلو لكن نفسيتي مررره تعبت وصرت عصبيه بالمره ومكتئبه وبمجرد ماتركت هذا النظام رجع وزني لضعف الي نزلته وتعبي راخ خساره لاني كنت اجبر نفسي على تقبل اللحوم بدون خبز او رز |
اقتباس:
انا ما اكل السكر ولا اقرب ناحيته حتى الاعشاب اشربها من غير تحليه |
اقتباس:
ميراك انا لو لا الغدة الدرقية ما وصلت لهذا الوزن ماتعودت يكون وزنى يصل لهذا ورغم شكليا مو بطه بس متوزع بس والله شي بشع الانسان يصل بهذا الرقم بالسمنه وخاصه انى ما اكل السكريات قليل من الحلويات معكرونه ما اكل ما احبها اصلا وخبز قليل اكل قليل والرز مو كل وقت اكل |
اقتباس:
يارررررررررررررب الله يسمع منك ارجع مثل الاول :biggrin: |
اقتباس:
أخي الكريم بالعكس راح تصير مثل ماتحب ان شاء الله وراح تقول كنوز قالت ابشر بالخير مدامك عندك هدف ولا نسيت .... راح توصل ولكن لأزم تصبر طيب أخي ممكن سؤال وش رايك في حبوب زينكال للتخسيس ؟؟ |
| الساعة الآن 07:53 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا