الله يشفينا حبيباتى يارب المشكلة ان كل مرة بيزيد عرض من الاعراض التى تؤكد على انك هتموتى جد والله مرضنا عضوى وهو نقص مادة السيريتونين وهاى المادة لما بتقل بالمخ بتعمل عالاعراض بس انا بدى اعرف كيف نرجع افراز هالمادة 😢😢😢😢

اختي شوفي الاعراض العضوية لا تهتمي لها ابدا. شوفي انا فبداية الوسواس يعني اول شهر ونصف عانيت منها وبشدةة ومعها. وسواس الامراض ..وبعدها اختتفت وقلقت قلت كيف التفكير باقي بدون اعراض؟ وبعدها اكتشفت انو المشكلة كلها بالتفكير والكل يعاني من هذا شي ركزي على تغيير افكارك السلبية قبل التخلص من الاعراض وبالنسبة لمادة سيروتينين شوفي بجوجل ترا فيه اطعمة تزيده ومع حميات

كلنا نفس المخاوف والافكار.بلضبط .وعندي شيء عالق بحلقي او كاتم حلقي او واقف بحلقي

عندكم احساس عدم الطمأنينة واحساس انو شي راح يصير ولا انا وحدي؟! :(

اى اختى فعلا بحس هيك ووجع عند القلب موجود ع طول ومش مطمنة ولا مرتاحة ابدا

ايوا والله وتخيلاات 💔💔💔😭

فى حدا هون بيشوف حاجة وبيشوفخا بيتحقق يعنى مثلا انا ممكن افتكر كدا صارلو سنة ما كلمنى شوى بلاقى الفون دق يطلع اللى بفكر فية وممكن اعرف مين بيرن من غير ما ابص فى الفون وبتوقع حاجات كتيرة وبتطلع صح ممكن حدا يفيدنى ياجماعة بس يقولى شو بيحصل معة

فى حدا هون بيشوف حاجة وبيشوفها بيتحقق يعنى مثلا انا ممكن افتكر كدا صارلو سنة ما كلمنى شوى بلاقى الفون دق يطلع اللى بفكر فية وممكن اعرف مين بيرن من غير ما ابص فى الفون وبتوقع حاجات كتيرة وبتطلع صح ممكن حدا يفيدنى ياجماعة بس يقولى شو بيحصل معة

ايوه عادي بتحصل كتير مع كل الناس الصدف دي يمكن من كثره التفكير فبيصادف اللي بنفكر فيه يحصل

سألت دكتور الصحة النفسية قالى دة قانون الجذب

والله يا اختي كأنك تتكلمي عني بلضبط .وبخاااف والافكار تشتغل.

الله يشفينا جميعا يارب

انا مريت بكثير مراحل من الهلع واانواع الوسواس وكل اسبوعين اعراض جديده
الايام هذي احس ب ثقل ف الراس كنه الدماغ من جوا يتمزق
احس انها علامات الموت وكانو جسمي ينتهي شوي شوي
وتخدر الجسم لو ضليت دقيقه على حركه وحده
انط من مكان بسررعه اخاف انه الموت هذا ونغززات الجسم اتعبتني حيل
وعيوني اضل اطالع للجدار بشكل مخيف واحس انه علامات الموت

اذا ركبت السياره او سافرت احس الدنيا تضل تمشي حتى جلست مكان او انسدحت
الدنيا تتحرك شي متعب حيل

يارب يشفينا جميعا

الحمدلله على كل حال ..
قدرت خلال سنتين اسيطر على نوبات الهلع مع انها كل فتره
تجي بقالب جديد وتقنعك انه الموت !

بس فكره الموت ملحهه موب راضيه تروح من عقلي
عجزت ياعالم اطلعها من راسي
هو صدق كلنا بنموت وهذي سنة الحياة واحنا مؤمنين بقضائه وقدره
ولكن الشعور المزعج هذا ملازمني بالاكل والنوم وبالسياره
ومع الاهل وبالسفر وبكل مكان حتى بالاحلام
صدقاً مستحيل يفهمك الا من جرب هالشعور والا الباقين
بيقولون لك كلام يطمنونك ولكنه ماجربوا ولا عاشوا احساسك :(
والله اني وصلت لمرحلة اني تبلدت وماعاد شكيت لاحد

هذا غير الاعراض الجسمية اللي تخليك توسوسين زيادة
اكره شىء الخفقان والكتمة اذا جت بدون سبب كذا وانت جالسه

يارب انت وحدك القادر على ازاله هذا الشعور المزعج 💔💔💔

انا كمان بخاف وأضل انظر لسقف الغرفه من الخوف