هلا اختي سلامتك ما تشوفي شر

لا تقلقي اختي كل اللي صاير لك من الخوف والصدمة لما تعبت والدتك ووالدك - صرتي تخافي من اقل شئ وهذا طبيعي - تحتاج جلسات نفسية تساعدك لتخطي هذه المرحلة وتكوني اكثر هدوء وواقعية وتتحكمي في انفعالاتك.

واي استفسار انا تحت امرك بكون معاكي ومتابعة

شكرا

حياك الله غاليتي المستشارة انا من يعتذر اليك..

اسفة ربما عبرت عن مقصودي بشكل خاطئ ..

مافي شي الحمدلله عندي سوا ارهاق بسيط من قلة النوم ..

تحياتي للجميع

تمنياتي لكم بيوم سعيد ان شاء الله

اهلا بالاخت الغالية سارة..

عسى ايامك كلها سعادة ورضى..

احبك في الله..

حبيت اسلم عليك قبل مااطلع..

مرحبا
الله يسلمك والشر مايجيك
يعني المفروض انا ما أقلق بشأن نفسيتي لان من صارت معي هاي الحالة دائماً
أفكر وأقول تغيرت عن قبل واجد وان حالتي صعبة وكيف بعيش حياتي مستقبلاً ......
كيف تكون هاي الجلسات النفسية ؟ولازم أروح لطبيب نفسي؟
يعطيك العافية

الوقااار تسلمين لي ومشكورة على كلامك الحلو




ســنــدريــلا هلا اختي في حالتك هذه ينفع لك جلسات علاج معرفي لمساعدتك في التخلص من هذا التوتر وتغيير افكارك وتمرينك على ضبط انفعالات والتحكم فيها .

بامكانك مراجعة الطبيب النفسي لو حبيتي
شكرا

مساء الخير للجميع

أهلا بك
مع الاسف ما بقدر أراجع طبيب نفسي لان عائلتي ككل لو احد اصيب بحالة لا تراجع طبيب نفسي عندهم شيء غريب وأنه مجنون نتيجة لقلة الوعي والثقافة مع ان الحالات النفسية أراها أعظم من الامراض الجسدية في مرة أختي سألتني على اي منتدى تتصفحي قلت لها نفساني فقالت عندك حالة نفسية فصرخت بوجها شرط يعني ادا دخلت هدا المنتدى عندي حالة أنا حابة اتثقف وانا اتظاهر امامهم اني تمام لكن من داخلي أتألم بقوة....
أنا من فترة حاولت عدة مرات أني أرجع طبيعية ما اقلق ولا أخاف ولا انفعل لشيء واغير افكاري لكن حسيت بشيء يمسكني وما اقدر اتركه صارت دقات قلبي طول اليوم غير منتظمة فجاني خوف....
لكن مادا أفعل إدا بدأت نفسيتي تتعب ؟؟

اختي الكريمة -

ان نصف معاناتنا وحالتنا النفسية سببها المعتقدات الخاطئةوالبيئة التي نعيش فيها والاشخاص المحيطين بنا . وتركيزنا على تصرفاتنا ومراقبة انفسنا بشكل زائد ومبالغ فيه كل هذا يزيد التوتر ويجلب الوساوس لنا - انيي ارى انك انسانة مثقفه وواعية وتدركين نظرة الاخرين للمرض النفسي بانه على حافه الجنون - وهذا خطا وقله في الوعي والثقافة نتج من المعتقدات والافكار والخبرات السابقة التي نتوارثها عبر الاجيال كما هى بدون تغيير او اصلاح ونتمسك بها بشدة .

لا تجعلي ايمانك بالله يضعف فيتسلل الخوف والهواجس الى قلبك دائما تحصني باسم الله وبالادعية والاذكار الصباحية والمسائية فهى خير وحصن لكل انسان اطردي كل فكرة يمكن ان تجلب لك القلق كوني انسانة تبحث عن السعادة وكل شئ جميل ولا تقبلي اقل من ذلك ابدا - استثمري وقتك بشئ مفيد بدورات ثقافية تساعدك على تاكيد ذاتك وتثقيفك وفتح مداركك بشكل واضح وواسع . غيري من حياتك اختي اذا الجو المحيط بك - لا يساعد الا على جلب الشكوك والهواجس لا تكترثي لهم امضي في حياتك في متعتك انتي - دائما قولي انا رقم 1 في الحياة .

تمنياتي لك بحياة هادئة

وانا معك متابعه لو احتجتي لشئ من التوضيح .

أخواني الكرام ،،،،

أوشكت الرحلة على الإنتهاء ،،،،،

سيداتي سادتي تبدأ الطائرة بالهبوط التدريجي بإتجاه مطار نفساني الدولي ،، نرجو ربط الأحزمة والبقاء في مكانكم لحين توقف الطائرة ،،،،



قبل أن نغادر الطائرة ، نرجو أن تضعو استفساراتكم النهائيه للمستشاره ، حيث ستقوم المستشاره إن شاءالله بوضع تقرير نهائي عن الرحلة ، ومختصر مفيد عن الحالات التي سمعناها خلال الرحله ،،،

نتمنى لكم طيب الإقامه في بلدكم الثاني نفساني ،،،

اريد استفسر هل العلاج الوحيد لحالتي هو الذهاب لطبيب لعمل جلسات سلوكية..

ام تعطيني الاخت المستشارة التعليمات التي اقدر من خلالها معالجة نفسي..


وشكرا لكم..وبارك الله فيكم..والسلام عليكم..

تحياتي للجميع

والحمد لله على السلامة ان شاء الله تكون الاستفادة عمت على الجميع

بالنسبة لكل من رديت عليهم من خلال هذه الرحلة - دون استثناء - فان الجميع يحتاج لجلسات سلوكية معرفية لكي يتم الكشف عن مسببات الحالة منذ البداية وتمابعتها اثناء الجلسات لكي يتم تطبيق التقنيات المستخدمة في هذه الجلسات لكي يستفيد من الوصول للهدف المطلوب - واذا لزم الامر في الحالات الضرورية حسب نظرة الطبيب النفسي يمكن اعطاء بعض الادوية المساعدة في العلاج لفترات محددة .

مع تحياتي للجميع وشكرا على تفاعلكم الجيد معنا ونتمنى لكم السلامة في حياتكم جميعا .

مساء الخير



لو سمحتي المستشاره ابي اتواصل معاج عن طريق الايميل بس مدري كيف اوصل له!




سلام

هلا اختي

بامكانك مراسلة الادارة - الاخ الحوراني وهو راح يوصلك فيني

شكرا

هلا فيج


بس شلون ارسل له عن طريق شنو : /!



شاكرة لج