|
انا عندي مشكله مخوفتني
وهي احس احيانا بحراره بالصدر واكثر شي جهة القلب |
هلا اختي الغاليه ملكة السكوت
|
الضيقققققه اللللللللللللللللللللللللففففففف
|
اقتباس:
عادي اختي الحراره والنغزات هاي على طول موجودة |
في حد جرب عشبة السنامكي ؟؟؟؟؟؟
|
اقتباس:
|
قسم بالله اني ولد هع هع
|
انا اوقات تجيني حالات خوف لمى اجلس اسولف واضحك مع احد اجلس اقووول يمكن انا اضحك الحين واسولف
لاني يمكن مو شايفهم مره ثانيه والليوم كنت عازم اهلي على العشاء جاني شعور كذا قلت يمكن انا عازمهم عشان اخر جلسه معاهم بس الحمدلله عرفت انه وسواس |
سلامتكم اخواني ام الهلع يا حبيبتي حالتك كانت عندي و الحمد لله رح تاخذ فترة و تروح اطمئني ان شاء الله اخي شماغي احمر و الله اعلم انك تحتاج الى رقية شرعية ان كانت عندك اشياء تتحرك في جسمك شوف مع الاستاذ ازهري اخي غرك جمالك كن بخير اعراضك من الهلع و القلق و رح تروح باذن الله حاول تمارس شوية رياضة و تتنزه و بعض التمرينات الذهنية المهم ما تبقا حبيس مكان اختي مبتغاي الجنة سلامتك ان شاء الله اخوتي ابو عبادي جموح هوى قطر رزان منورين ربي يشافيكم ان شاء الله اتمنى الشفاء و العافية لي و لكم و للجميع |
انا متى يبتدي الخوف عندي لمى تجيني الغصه
واحس بحراره بصدري وحراره بانفاسي هينا ابدا اخاف ولمى اسمع احد يقول فلان مات على طول اسال من شنو كان مريض هو وكيف وتبدا الاساله ويبدا مشوار الخوف واكثر شي اخاف لمى احد يقولي عينك شفيها خشمك مايل |
سلامتك اخي غرك جمالك هي مجرد وساوس حاول تبتعد عنها قدر الامكان معلش احكيها هون بس ما تفكر فيها وقت فراغك و رح اعطيك نصيحة مجربة للتخلص من الافكار السلبية اتمنى ان تفهمها و ان ما فهمتها خبرني >>>> اذا رايت شيء او سمعته و خفت بعدين ياثر على نفسيتك و مزاجك اعمل الاتي : استحضر ما خفت منه في ذهنك ثم قم بضرب يدك على شيء صلب مثلا المهم تشعر بشوية الم و اعملها امتا ما واجهتم اي فكرة سلبية و رح تشوف باذن الله رح تنساها انا دايما اعملها و نجحت معي بفضل الله |
طيب وان ظربت يدي بقوه وانكسرت مين المسؤل هين
|
حلوه ألطريقه بس كيف الاستفادة منها
|
اقتباس:
هههههههه روح للاستاذ المسؤول هنا يعوضلك هههههههه ما انت في عيادتو الكبيرة سلامتك اخي بس اضرب بشوي يعني مو لحد الكسر هههههه |
اقتباس:
حبيبتي ام الهلع لما تحسي الالم و انتي تفكري بالفكرة السلبية رح يربط عقلك الالم بالفكرة و هيك يتكون لديكي رابط بينهما و يتجنبها و ان شاء الله من بعد ما رح ترجعلك ان شاء الله فهمتيني eqdx342 |
| الساعة الآن 05:02 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا