أحد عنده مشكلة مع النوم مثلي :( ؟
حرفياً أنا مثل الطفل اللي اذا جابوا طاري النوم فزع ويحاول يتهرب
ما احب النوم مررة وعادي اجلس طول اليوم متضايقة وافكر اني وراي نومة في الليل.
مرررة احس بصعوبة في تهيئة نفسي للنوم لدرجة إني من فترة طويلة ما اذكر اني نمت من نفسي
لازم من التعب انام فجأة

عندي كتمه و لما اتنفس يصير الالم بالظهر
وفيني كره لكل الناس
ماني طايقه احد 😓💔

اي مره تأخذين فيها نفس وبحبك الم او نغز في الصدر
او الظهر هذي لها سببين
يااما تقلصات بالجهاز الهضمي
يااما عضلات
يعني تراها شي عادي جدا جدا

حالات مثيره تزور الأطباء النفسيين بسبب عدم النوم او صعوبته
وله أسباب نفسيه كثير
بس اعتقد زيارتك للدكتور النفسي راح تريحك

ممممم
ماعرف بس اللي اذكره صحيت و رجلي اليمين تألمني
و ظهري من الجهه اليمين من الكتف > يارب فهمتوا
لما اتحرك او انسدح يألمني

أتوقع انك كنتي نايمه غلط او برد

من زمان معك هذا الاحساس ان معك حراره

وش اخباركم اليوم

كتمممممممه وتوتر وقلق والدوخه ماراحت 🤕😭

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اناعضوة كنت بالمنتدى من 9سنوات تقريبا كنت اعاني من الهلع والقلق النفسي تشافيت الحمد لله والمنة طيلة السنوات الماضيةكنت اعاني من نوبات خفيفة كانت تنتابني بعد توترات ومتاعب الحياة وكانت تختفي في فترة وجيزة جدا لأني أصبحت معتاده علبها وأصبحت لا تؤثر في مثل السابق تعايشت معها بشكل ممتاز واختفت تماما ومن فترة تقريبا 3 شهور خلال شهر رمضان اصبت بتعب شديد والم في جميع مفاصلي وضليت مستهترة بالوضع وكل مرة أقول رح أزور الطبيب وبعدين اقول بعد رمضان ثم بعد العيد وهكذا كنت أعتقد أنه الم عابر وأنها مجرد تشنجات فقط انتهى الشهر المبارك وانتهى العيد والآلام مستمرة ذهبت للطبيبة استغربت قالت اني صغيرة بالسن ولكنها شكت في التهاب المفاصل اعطتني اعمل تحاليل وتبين انو فعلا عندي التهاب في المفاصل والحمد لله على كل حال طبعا ذيك الفترة كنت في قمة التوتر والخوف وانا أنتظر التحاليل المهم حولتني على طبيب عظام ومفاصل وعملنا التحاليل وتبين انو المرض في بدايته وحمدت الله وشكرته لانوا كل مصيبة دافعة لما أعظم منها مشكلتي انني حاليا رجعلي القلق بقوة أحس كانو كل جسمي يهتز من الداخل وتعب شديد والمشكلة العظمى اني أراقب اعراضي بشدة وأكثر شيء متعبني هو الشعور بضعف الساقين والذراعين والخوف الشديد من المرض انا حابة اسألكم ولو اني دخيلة عليكم انا نوباتي تكون طويلة جدا ممكن تأخذ 6 ساعات او أكثر أحس لانو فيه ضغط شديد على صدري واشعر بتعب أحس قدماي لا تقوى على حملي كاني دمية من قماش كذلك الدوخة أحس كأني امشي في الفراغ والصداع خلف الرأس والام المفاصل وهذا احدثلي لخبطة وعجز عن تحديد اعراضي إذا كانت من مرض المفاصل او القلق والله انو القلق ماكان بأثر على ابدا لكن من لما عرفت بالالتهاب اختلطت الأمور على وتشوش تفكيري انا اسالكم ممكن النوبة تطول لهذا الحد وهل تعانون من التعب والضعف وآلام خصوصا بالكاحلين كذلك انا لاياتيني الخفقان الشديد قلبي يخفق عادي ولكن جسمي فيه اهتزاز من الداخل مع التعب ولا أتحمل حتى صوت التلفاز او اس صوت ثاني والشحوب يظهر علي مباشرة اني غير طبيعية زوجي يلاحظ تغيري من وجهي ويسالني اذا بي شيء اتمنى تفيدوني وتهونوا على واتمنى الشفاء والصحة لي ولكن يارب

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اناعضوة كنت بالمنتدى من 9سنوات تقريبا كنت اعاني من الهلع والقلق النفسي تشافيت الحمد لله والمنة طيلة السنوات الماضيةكنت اعاني من نوبات خفيفة كانت تنتابني بعد توترات ومتاعب الحياة وكانت تختفي في فترة وجيزة جدا لأني أصبحت معتاده علبها وأصبحت لا تؤثر في مثل السابق تعايشت معها بشكل ممتاز واختفت تماما ومن فترة تقريبا 3 شهور خلال شهر رمضان اصبت بتعب شديد والم في جميع مفاصلي وضليت مستهترة بالوضع وكل مرة أقول رح أزور الطبيب وبعدين اقول بعد رمضان ثم بعد العيد وهكذا كنت أعتقد أنه الم عابر وأنها مجرد تشنجات فقط انتهى الشهر المبارك وانتهى العيد والآلام مستمرة ذهبت للطبيبة استغربت قالت اني صغيرة بالسن ولكنها شكت في التهاب المفاصل اعطتني اعمل تحاليل وتبين انو فعلا عندي التهاب في المفاصل والحمد لله على كل حال طبعا ذيك الفترة كنت في قمة التوتر والخوف وانا أنتظر التحاليل المهم حولتني على طبيب عظام ومفاصل وعملنا التحاليل وتبين انو المرض في بدايته وحمدت الله وشكرته لانوا كل مصيبة دافعة لما أعظم منها مشكلتي انني حاليا رجعلي القلق بقوة أحس كانو كل جسمي يهتز من الداخل وتعب شديد والمشكلة العظمى اني أراقب اعراضي بشدة وأكثر شيء متعبني هو الشعور بضعف الساقين والذراعين والخوف الشديد من المرض انا حابة اسألكم ولو اني دخيلة عليكم انا نوباتي تكون طويلة جدا ممكن تأخذ 6 ساعات او أكثر أحس لانو فيه ضغط شديد على صدري واشعر بتعب أحس قدماي لا تقوى على حملي كاني دمية من قماش كذلك الدوخة أحس كأني امشي في الفراغ والصداع خلف الرأس والام المفاصل وهذا احدثلي لخبطة وعجز عن تحديد اعراضي إذا كانت من مرض المفاصل او القلق والله انو القلق ماكان بأثر على ابدا لكن من لما عرفت بالالتهاب اختلطت الأمور على وتشوش تفكيري انا اسالكم ممكن النوبة تطول لهذا الحد وهل تعانون من التعب والضعف وآلام خصوصا بالكاحلين كذلك انا لاياتيني الخفقان الشديد قلبي يخفق عادي ولكن جسمي فيه اهتزاز من الداخل مع التعب ولا أتحمل حتى صوت التلفاز او اس صوت ثاني والشحوب يظهر علي مباشرة اني غير طبيعية زوجي يلاحظ تغيري من وجهي ويسالني اذا بي شيء اتمنى تفيدوني وتهونوا على واتمنى الشفاء والصحة لي ولكم جميعايارب

داعيه ربها الاحساس بالحراره مرافقني من زمان طبيعي مجرد احساس ولو قستي حرارتك تحصليها طبيعي

يارب لك الحمد خف بعض الشئ من الشعور بنبضات القلب
اليوم ماجلست طلعت وقضيت اشغال وفطوري خفيف وغداي بطاط مسلوق

حكايتك يااختي تتلخص في كلمه وحده
قلق نفسي
واللي صحى هالقلق النفسي عندك التهاب المفاصل
حاولي انك تسترخين دائما ولاتفكرين كثير وسلميها لله
حاولي انك ماتسترسلين مع الأفكار الوسواسيه نهائيا
كلنا نعاني والواجب علينا المحاربه والصبر
الله يشفينا ويشفيكم

ماشاء الله تبارك الله عساه الى أحسن ودوم
أكلك الخفيف خلا قولونك يهدأ
هل انت سمين ؟

انا من قريت قصتك وارتفعت حرارتي وصابني توتر وارق عارفه ليه لانو نفس اعراضي انتي انا عندي الم في عظامي بس ماهتميت قلت من دال لانو ناقص عندي بس انتي الان تقولين التهاب مفاصل ياساتر انا هالتحليل ماذكر اني سويته الطاهر لازم اسويه الحين انا ارق شديد🤕🤔

عذرا يا اختي والله ماقصدت اؤذيك ابدا التهاب المفاصل يكون الم شديد خصوصا الصباح تحسي كانو الكاحلين مثل الخشب يبوسة يعني وتتحرك بصعوبة يعني مختلف جداعن اعراض القلق لذلك لا توتري نفسك ونقص فيتامين داء بسبب آلام العظام أيضا

شكرا جزيلا الله يشفينا جميعا ويرفع عنا البلاء

اللي يقصده الم شديد مو اي الم ياداعيه
عظامك من دال

جزاك الله خير بن دايم
لا والله ماني سمين وسط وزني بحدود 80
او اقل
ان اصلن من تعبت ماعاد مثل اول احب الاكل
لا بس خففت تدخين وخففت اكل يعني رجيم خفيف
وعلى الغداء زبادي مع ثوم صح ضربت المعده هههههههه وضاق النفس شوي بس بعدها حسيت احساس النبض خف 5 مرات جاني امس واليوم
اول ملازمني كل ساعه وساعه احس فيه سواء اكلت او ماكلت

ياجتني فتره أعاني من الإحساس بالنبض في كل وقت
أخذت العلاج ولله الحمد اختفى
صدقني اللي فيك قلق نفسي عالجه وترتاح

وش اخباركم اليوم

احس اني محمومه هل اخذ بنادول او لا وهل الاعراض هذي من العلاج النفسي 😭

حبتين بانادول وربحي بالك

فيني خوف
كل ما جيت بنام احس كأني مركزه على نفسي مع خوف واصحى 😢
امس كنت مقهوره من حاجه وجاتني بكيه بس كتمت مشاعري
ممكن هالخوف بسبب كتمان مشاعري !!

اليوم افطرت وبعد الفطور بساعتين جتني كتمه قويه وحراره داخليه بالصدر والمعده ودوخه وضيق نفس شديد وبروده اطراف
بغيت اروح للمستشفى

ولو رحت بيقولون سليم مافيك شي

كالعاده اجيب عدس من المطعم
واشرب بيبسي وادخن
بس اليوم اتتني ضيق نفس وتنميل اطراف وكتمه شديده ودوووخه ودي استفرغ
واليوم كثرت تدخين باكيت من الساعه 7 الصباح الى 11 الظهر

المعذره احسبك بنت
تو ادري انك رجال 😅
عموما التدخين يزيد من النوبات والخوف والقلق

يالطييييف بكت كامل *_* في ٤ ساعات
قول لا اله الا الله

انعكاسات ي دلوعه شلونكك

بشريني عنك شلون كتمتك وضيقتك وصدرك

ماطلبتي شمندر !

انت من جدك ولا تمزح ؟
بكت في اربع ساعات !!!!

ايوه انا دلوعه 🌝
والله لسى يألمني بس احسن من امس الحمدلله
ولو اني ما نمت كويس كنت متضايقه جدا و مخنوقه
بس نسلك يعني والله المستعان

يعني بكت كثير ؟!
كم فيه حبه البكت الواحد؟

ي زينهاا الدلوعه *_"

االه يسعدك ويريحك ويطمنكك ي رب

جربت الضيقة يومين ورا بعض قبل فترره يالله شعور سيءءءء
ما تدري وش تسوي تاخذ هواا مافي فايده

استعجلي بالعلاج اهم شي وما تشوفي الا كل خير ي رب

العلاجات سببت لي خمول وفتور وماعالجت شي من اعراضي اعراضي زي ماهي بالذات الدوخه المستمره تعبت منها طول وقتي ع اعصابي وشد براسي وخوف فضيع منها مع انو من زمان معاي بس ليه الخوف مادري العلاجات فافرين وزولندا وش رأيكم اتركها بن دايم أرجوك علمني الطريقه الصحيحه للتخلص من الدوخه أرجوك تعبت منها ابي حل حقيقي وسليم 💐

نصيحتي لك استمري
صدقيني الفرج قريب باْذن الله
خلي الدواء يشتغل
وانتي حاولي ماتفكرين بالدوخه وان جت طنشيها
انا الان ثلاث شهور ونص ولله الحمد 80 في المئه
وقريبا باْذن الواحد الأحد الشفاء التام ماشاء الله تبارك الله

يسعد مساءكم وأيامكم

أخباركم طمنوني عليكم إن شاء الله تكونوا بخير❤

اللهم لك الحمد والشكر حمدا تستطيب
به النعم الله يتمم عافيتك بن دايم وعافيتي يارب والجميع ان شاء الله❤😭

أبشرك انا في تحسن كبير ماشاء الله تبارك الله
اختفت اعراضي بنسبة كبيره اللهم لك الحمد
العلاج يبي له صبر انا لي 4شهور وماحسيت بالتحسن الا
الا من اسبوعين لما زدت جرعتي كل جسم ويختلف سرعه قابليته للعلاج
عطوا العلاج وقته واقنعوا نفسكم من داخل انه راح يفيدكم ويخفف
عنكم الاعراض بعد ربي والشفاء قريب باذن ربي🌹❤

اهلًا اهلًا شوية تفاؤل
فقدناك
أتمنى تكون بخير وصحه وسلامه