|
صبحك الله بالخير والعافية يا الشاكر
|
|
|
رغم أن المسافة بعيدة لكن سوف أرسل لك سلامي مع طائر الأمل
http://3.bp.blogspot.com/-RanGjpja8n...20bird%202.gif |
|
|
|
لا تطلب من أحد أن يحبك بل اجعله يحبك ... أن تصبح مليونيرا فهذا أمر سهل ان تصبح ذا مركز اجتماعي مرموق فهو ليس بالصعوبة أن تصبح مشهورا ويشار لك بالبنان فليس بالمستحيل لكن أن تصبح محبوبا فهذا أمر في غاية الصعوبة إلا أن تجعل هذه القاعدة نصب عينيك لا تطلب من أحد أن يحبك بل اجعله يحبك وما معنى ذلك.. اجب على الآتي وحدد موقعك.. ما الفرق بين من ينتزع البسمة وآخر ينتزع الدمعة ؟؟ ما الفرق بين من ينتزع الرضا وآخر ينتزع السخط ؟؟ ما الفرق بين من يضمد ويداوي الجراح وآخر ينكؤها ويدميها ؟؟ ما الفرق بين من يمسح الدمعة وآخر يجعلها تنزل ؟؟ ما الفرق بين من يزرع قبلة الحنان على خد طفل وآخر يدمي ذلك الخد ؟؟ إن أجبت على ذلك فاختر لنفسك إحداهما وطبق القاعدة لا تطلب من أحد أن يحبك بل اجعله يحبك وستعرف عندها من أنت هل حاولت ان تجعل احد يحبك وفشلت ؟؟ ياترى ليه فشلت ولو نجحت ازاي نجحت ؟؟ ليه سهل جدا تخلي الناس تكرهك وصعب جدا تخليهم يحبوك ؟؟ |
الى الناس الي تكرهني ليش تكرهوني شمسويتلكم اني؟؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الكلام للجميع المهم راح ادخل بالموضوع وبختصار ليش تكرهوني ؟ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!! انا شسويتلكم نافقت فد يوم على واحد منكم أو كلت كلمه جرحتكم بيها ؟؟؟ انطيتكم كل شي ليش تكرهوني اذا غلطت واجهوني أني مااريد احد يتكلم من وراااايا !! حبيتكم كلكم وعمري ما كرهت احد بيكم مرات صح اتعصب واحجي واغلط بس مو من كل كلبي مرات على اخواني اغلط من يعصبوني بس مو من كل كلبي اخاف عليكم اكثر من خوفي على نفسي هاي جزاتي بس مو مشكله راح تشوفون اشلون راح اعاملكم ما راح ارحمكم ومااريد احتراام اي واحد بيكم لا عليوي ولاابو جاسم ولا محمد التميمي ولاحماده ولاشموع ولا اي احد لان محد يستحق احترامي راح تشوف العين الحمراء ان شاء الله انتم مو مال احترام عبالكم راح اسكت؟؟ لا طبعا ....... مدرس معصب على الطلاب هههههههههههههههههه تعيشو وتاكلو غيرها |
وجودك ينعشني
|
|
|
|
عسى المانع خير في غيابك
تكفى ولا تعيدها وتدبحني |
لا تذرفي الدمع لا تذرفي الدمع صغيرتي فدموعك أغلى من ان تهان لا تبكي يا صغيرتي فعيونك العسلية تحرقني تهز كياني تدمرني منذ عرفتك وقلبي ينبض من اجلك لقد تناسى قلبي جسدي وراح يطاردك في عتمتة الليل وفي ظلماتها راح يطاردك دون هوية فكل ما يحمله هو الصدق لا تخجلي صغيرتي فأنتي ملاكي على الارض فأنتي كل شيء الحياة والزهور فأنتي....أنا عشقي الأبد أنتي من اسميها ملاكي ًٌَُشعور غريب لامس قلبي،، وكأنني أحلّق وأطير خلف السحاب،، دقات قلبي لا تكاد تتوقف،، أنفاسي ليست هي أنفاسي،، إحساسي ليس هو إحساسي،، كل شيء مختلف،، أشعر بسعادة غريبة،، وكأنني أودّع ظلام الغد ببسمة باردة،، وكأنني إنسان مختلف ،، ولدت للتو،، كونتني مشاعر غريبة،، وبصدق غير معهود صارت أحاسيسي تعانق أحلام الغد،، فشعرت بأنني أرغب بالحياة،، الحياة في ظلالك،، وشعرت بأنني أنتمي إليك،، شيء غريب يشدني نحوك،، مشاعر طاهرة تجذبني إليك،، أتشكل بين يديك،، وأغرق في بحور عينيك،، حتى وصلت لحد التيهان،، وعندها فقط،، أيقنت بأنني .. احبك.. |
سلم أمرك لله
كلٌ منّا يمر بظروف حياتية تكاد تكون قاسية فنستسلم لها فتغلبنا وتسيطر علينا فحينها تقف مسيرة الحياة ومن هذه الظروف القاسية موت قريب أو صديق أو مرض, أو إبتلاء في المال ,أو التفكير بالمستقبل وتقدير البلاء قبل وقوعه وغيرها من الأمور فمثل تلك الظروف وغيرها يكون تأثيرها علينا سلبي لأننا إن ما صمَدنا أمامها فسنُصاب بمرض نفسي وتتدهور حالتنا الصحية وحسب تجربتي الحياتية إستنتجت بأن الحزن لا يجلب إلا الحزن وان السعادة مع الصبر فيجب علينا أن لا نحزن ولا نيأس من رحمة الله ونعلم أيضاً ما يصيب المسلم في هذه الدنيا من أحزان فإنه يكون سببا في تكفير سيئاته وخطاياه كما ورد في الحديث: " ما يصيب المسلم من نصب ولا وصب ولا هم ولا حزن ولا أذى ولا غم حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله من خطاياه". ( البخاري ومسلم). ومهما كانت الأمور من حولنا قاسية ومتوترة فلنعلم بأن الله سبحانه وتعالى هو الذي قدّر لنا أن نعيش هكذا وكتب علينا هذه الكتبة وإن أكمل الناس إيمانا أشدهم ابتلاء فلا ننسى قول المصطفى ((صالى الله عليه وسلم)) " أشد الناس بلاء الأنبياء، ثم الصالحون، ثم الأمثل فالأمثل، يبتلى الرجل على حسب دينه، فإن كان في دينه صلباً اشتد به بلاؤه، وإن كان في دينه رقة ابتلي على قدر دينه، فما يبرح البلاء بالعبد حتى يتركه يمشي على الأرض وما عليه خطيئة. أخرجه الإمام أحمد وغيره فما أعظمه من كلام سبحان الله. فما دمنا مؤمنين متقين يجب علينا أن نتحلى بالصبر فإنه من صفات المؤمنين وإن الله سبحانه يريد أن يختبر صبرنا وقوة إيماننا فواجب علينا الاستسلام لقضاء الله وقدره قال رسول الله صلى الله عليه وسلم إن عظم الجزاء مع عظم البلاء، وإن الله إذا أحب قوماً ابتلاهم، فمن رضي فله الرضا، ومن سخط فله السخط. رواه الترمذي وقال حديث حسن فلماذا عدم الرضا!! بل رضا الله هو غاية كل عبد صالح. ونجعل أمامنا نعم الله علينا ونتفكر بها ونحمده على العافية وهنا أود أن أذكر لكنَّ ما يؤدي به الحزن إذا استسلمنا له: _القنوط واليأس من رحمة الله وبذلكَ سنقطع الحبل الذي بيننا وبين الله وبذلكَ فنحن آثمين ومذنبين {قَالَ وَمَن يَقْنَطُ مِن رَّحْمَةِ رَبِّهِ إِلاَّ الضَّآلُّونَ }الحجر56 _الإنشغال عن عبادة الله وعدم تأديتها بالشكل الصيحيح والتفكير بالحدث الذي وقع علينا وبذلكَ سينقص أجرنا _أمراض نفسية وعصبية وربما تؤدي الى الموت نسأل الله العافية _إزعاج أنفسنا ومن حولنا وسرعة الإنفعال والغضب على أتفه الأمور وبذلك سنُكون صورة سيئة لأنفسنا أمام الغير وهذه الصفة غير محمودة فما الذي يسوى كل ذلك!! ما أنصح بهِ: _التقرب إلى الله سبحانه وتعالى والتوكل عليه في كلُ الأمور والمحافظة على الصلاة وتلاوة القران والإكثار من الذكر ( الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) (الرعد:28). _عدم تعظيم المشكلة بل تهوينها مهما كانت كبيرة كما قال الشاعر على قدر أهل العزم تأتي العزائم وتأتي على قدر الكرام المكارم وتعظم في عين الصغير صغارها وتصغر في عين العظيم العظائم _شكر الله وحمده على كل حال _عدم النظر إلى من هم أفضل منّا حالة بل النظر إلى من حالتهم أسوأ منّا _الترويح عن النفس: وذلكَ بتحديد شخص قريب أو صديق حميم والتكلم معه والإصغاء إليه فربما وجد لنا حلاً أو أفادنا في نقطة ما كنّا منتبهين عليها ووجهنا التوجيه الصحيح في أمور كنّا غافلين عنها _الدعاء التعوذ من الحزن فكان نبينا المصطفى صلى الله عليه وسلم يتعوذ بالله من الحزن ، فكثيرا ما كان يقول: " اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن .." الحديث.( البخاري ومسلم ). دعاءاللهم اجعل القرآن العظيم ربيع قلوبنا، وجلاء همومنا وغمومنا، ونور أبصارنا، وهدايتنا في الدنيا والآخرة. |
عندما يمتلكني الصمت ولا اقوى البوح قد تتسال ايه الشعور ما الذي يجبرني ان اتبعك اتعلم لماذا؟؟؟ لكي لا اجرح من احب واجبره على ان يتبعك...http://v.3bir.com/images/smilies/a.gifhttp://v.3bir.com/images/smilies/a.gif |
أم كلثوم إسأل روحك إسأل قلبك قبل ما تسأل إيه غيّرني أنا غيّرني عذابي في حبك بعد ما كان أملي مصبّرني غدرك بيّ أثّر فيّ و اتغيّرت شوية شوية اتغيّرت و مش بإيدية و بديت أطوي حنيني إليك و أكره ضعفي و صبري عليك و اخترت ابعد و عرفت أعند حتى الهجر قدرت عليه شو ف القسوة بتعمل إيه كنت زمان بلاقيك بحناني بحر محبة و بر أمان كنت باحس ان انت زماني يومي و بكرة و بعده كمان كنت باشوفك بعيون حبي و انت بعيد أو و انت بقربي أقرب من بسمتي لشفايفي أقرب من إحساسي لقلبي بعد الود اللي راعيته لك بعد الحب اللي وهبته لك بعد العمر اللي انا عشته لك فيه إيه تاني أقدمه لك؟ غدرك بيّ أثّر فيّ و اتغيّرت شوية شوية اتغيّرت و مش بإيدية و بديت أطوي حنيني إليك و أكره ضعفي و صبري عليك و اخترت ابعد و عرفت أعند حتى الهجر قدرت عليه شو ف القسوة بتعمل إيه أنا مانسيتش الحب و عهده و لا أيامه ولا لياليه أما ان كان ع الحب لوحده من غير هجرك أهلا بيه أنا حيّرني هواك و أنا علشان انساك بابعد عن كل مكان رحته و لو مرة معاك و اهرب من أقرب ناس يعرفوا قصتي وياك و باغيّر أي كلام بيجيب سيرة لذكراك وصلتني للحال ده بإيدك بعد ما كانت روحي ف إيدك سِبتك و مفيش حد في عمري يشغل عنك قلبي و فكري سِبتك من غير حتى ما أفكّر حأقدر أسيبك أو مش حأقدر غدرك بيّ أثّر فيّ و اتغيّرت شوية شوية اتغيّرت و مش بإيدية و بديت أطوي حنيني إليك و أكره ضعفي و صبري عليك و اخترت ابعد و عرفت أعند حتى الهجر قدرت عليه شو ف القسوة بتعمل إيه إسأل روحك إسأل قلبك قبل ده كله اتغيروا ليه أنا غيرني عذابي ف حبك لكن انت غيّرك إيه؟ هو حناني عليك قسّاك حتى عليّ؟ ولا رضايَ كمان خلاك تلعب بيّ؟ ولا تسامح روحي معاك غرّك بيّ؟ أنا يا حبيبي صحيح باتسامح إلا ف عزة نفسي و حبي و اما يفيض بي ما باعرف أصالح و أعرف آجي كتير على قلبي غدرك بيّ أثّر فيّ و اتغيّرت شوية شوية اتغيّرت و مش بإيدية و بديت أطوي حنيني إليك و أكره ضعفي و صبري عليك و اخترت أبعد و عرفت أعند حتى الهجر قدرت عليه و انت يا عيني لو في مكاني يا عيني كنت حتعمل غير كده إيه؟ إسأل روحك تاريخ: 1970 كلمات: عبد الوهاب محمد الحان: محمد الموجي مقام: حجاز كار |
اصبري يا نفس على البلايا وارتفعي فوق كل الرزايا ولمن حاك لك السوء في الخبايا أوكليه إلى رب البرايا الذي يعلم الجهر والسرايا *********** اصبري يا نفس واطمئني وقولي لليأس إليك عني وللذل والهوان لستما مني ومع الله وحده إني |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
كيف تتغلب على التعب ؟ كيف تودع التعب ؟ اعتبر خميرة البيرة طعاما وتناولها يوميا وواظب عليها طوال حياتك . لتجنب التعب تناول خميرة البيرة قبل كل وجبة طعام وقبل ان تنام لمدة اسبوعين . كل تكرارا اكلات صغيرة تتألف من فواكه وخضار ولبن وبذلك تتجنب الضجر والعصبية وتنشط همتك لمتابعة العمل. كيف تتغلب على التعب؟ ليست العبقرية الا القدرة على بذل جهد مستمر ، ولعل قليلا من الجهد الاضافي يحيل ما بدا اخفاقا ذريعا الى نجاح باهر ، فلا اخفاق الا في التوقف عن المحاولة ". يكون التعب احيانا نتيجة الاحساس بالرتابة ، فاذا نوعنا اعمالنا في وقت واحد سيرحل عنا التعب. هناك 3 انواع من التعب : 1- تعب جسدي : ويكمن علاجه بالاستراحة القليلة. 2- تعب نفسي : ويكمن الحل في معرفة اسبابه. فان كان الشعور بالفشل عندها عليك التصدي لاصعب مهمة لكي تحرز نجاحا في تأديتها. 3- تعب عقلي وهو ناتج عن الفشل ، فلا نبرأ من هذا التعب من خلال الراحة والاستسلام بل ان هذا الامر يزيده تعقيدا . التفوق على التعب يؤدي الى النجاح والنجاح يؤدي الى التغلب على التعب. ماذا نفعل لكي لا نتعب ؟ 1- عادة نشعر بالتعب لان هناك مهمة علينا تأديتها وتضغط على اعصابنا ، والحل هنا ان تؤديها وتريح اعصابك .. 2- اكتب على ورقة جميع الاسباب التي تجعل مشكلتك غير قابلة للحل ، وحاصر نفسك بها على غرار ما يفعله بعض السحرة حين يضع نفسه في صندوق محكم الاغلاق بحيث لا يبدو ان امامه اي منفذ ، وفي هذه الحالة تخرج من الحصار بواسطة عقلك الباطني الذي يعينك على ايجاد الحل. يمكنك ان تتجنب التعب بهذه الطرق: 1- راوح بين عملين او اكثر . 2- تصرف بحكمة وبذلك تستطيع ان تعمل الكثير دون تعب. 3- كن طموحا لتحقيق هدف ما وبذلك ستستطيع قهر التعب. |
إن الشعور بالعصبية والانفعال والإجهاد والضغط النفسي والقلق شعور طبيعي يحدث لكل الناس في بعض الأوقات ، فالقلق حالة انفعالية فطرية أوجدها الله في النفس البشرية للحماية أي أنها( ميكانيزم دفاع عن الذات ) . لكن عند بعض الأفراد يصبح القلق والانفعال حالة خطيرة تتعدى أكثر من الشعور بالخوف والتي تحتاج لدواء للتخلص منها فتبدأ الزيادة القوية في ضربات القلب والعرق الشديد والرجفة وآلام الرأس وضيق التنفس ومغص في المعدة وسبب ذلك كله زيادة في إفراز هرمون الأدرينالين . إن التغلب على هذه الأحاسيس أصبح ممكنا بالغذاء الصحي اليومي والأطعمة التي يتناولها الشخص وليست الظروف وحدها هي التي تتحكم بشخصية الإنسان وعاطفته اذ تلعب نوعية الغذاء دورا كبيرا في التأثير على العاطفة ولا تقتصر الأغذية أهمية في الحفاظ على الصحة الجسمانية فقط بل يمكن أن تؤثر على الصحة النفسية والسلوكية أيضا , كما يمكن أن تصحح بعض العيوب الموجودة في شخصية الإنسان فقد تلعب بعض الأطعمة دور المهدئ والمخمد للتوتر والقلق كما تؤثر بشكل إيجابي على الجهاز العصبي في الجسم . وقد لاحظ الباحثون أن العديد من الأشخاص الذين تنتابهم حالات من القلق والهلع والكآبة شهدوا تحسنا في صحتهم العقلية من خلال تغيير نوع الغذاء الذي يتناولونه فمثلا : 1- الكافيين: بكميات معتدلة له تأثير منبه للعقل والجسم وإثارة الجهاز العصبي وتتواجد هذه المادة في القهوة والشاي والمشروبات الغازية ، وفي الحقيقة يشعر بعض الأشخاص بتحسن المزاج والأداء في العمل بعد تناول كمية معتدلة من الكافئين ( 2-3 فناجين قهوة يوميا ) لكن يجب الحذر من الإكثار من هذه المادة فهناك أشخاص تكون خلايا أدمغتهم حساسة للكافئين فشرب 5-6 فناجين من القهوة يوميا يثير الجهاز العصبي لديهم ويؤدي للشعور بالمرض والتعب والعصبية وعدم الراحة إضافة لخفقان القلب . 2- كل أنواع السكريات والنشويات تساعد على تهدئة الأعصاب وخلايا الدماغ مما يؤدي للتخلص من التعب والقلق والضغط النفسي ومن هنا تظهر الحكمة في أن أجدادنا منذ القدم كانوا يعتمدون على تناول ملعقة عسل طبيعي قبل النوم للتمتع بنوم هادئ ، والسبب في ذلك أن المواد النشوية ترفع مستوى مادة السيروتونين في الجسم وهي مادة تبعث الفرح والسرور والراحة . 3- الفواكه والخضراوات التي تمد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية لعمل وسلامة الأعصاب مثل فيتامينات ب المركب وفيتامين سي . 4- الأغذية المحتوية على أحماض دهنية أساسية خاصة السمك والسردين والتونة تعمل على تحسين الحالة النفسية للمريض . لتنعم بالراحة والهدوء عليك بهذه النصائح 1- إذا كنت من مدمني الكافئين حاول التوقف عن تناول هذه المادة لمدة أسبوع على الأقل فإذا بدأت بالتحسن والراحة هذا يعني بأنه يجب عليك الامتناع كليا عن هذه المادة ولكن في مرحلة التوقف عن الكافئين قد تشعر بآلام بالرأس تدوم لمدة يومين وتخف حدتها يوما بعد يوم إلى أن تختفي هذه الأعراض . <ins style="display:inline-table;border:none;height:90px;margin:0;padding:0;p osition:relative;visibility:visible;width:728px">< ins id="aswift_3_anchor" style="display:block;border:none;height:90px;margi n:0;padding:0;position:relative;visibility:visible ;width:728px"></ins></ins> 2- تناول النشويات البسيطة أو السكريات لمفعول أسرع بوقت أقل لتشعر بالراحة والسرور كتناول قليل من العسل أو السكر مع السوائل . 3- تناول أكثر من لترين من الماء يوميا فإن جفاف الجسم من السوائل يؤدي للتعب والإرهاق . 4- مارس التمارين الرياضية على الأقل 3 مرات في الأسبوع فهي تساعد في تخفيف الضغط النفسي وتعدل ضغط الدم وتساعد على الاسترخاء وافضلها رياضة المشي السريع . 5- تناول البصل الأبيض أو الأحمر لأنه يحتوي على كميات كبيرة من مادة الكيرستين وهي مادة مضادة للتأكسد والالتهابات وتلعب دور المسكن وتساعد على الشعور بالنعاس وتؤثر على الجهاز العصبي. 6- لا تكثر من أكل اللحوم الحمراء وحاول استبدالها باللحوم البيضاء كالسمك والدجاج. 7- اتبع نظاما غذائيا منوعا يحتوي على الخضار والفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن لتساعدك في القضاء على التوتر. واخيراً حاول من فترة وفترة ان تذهب وتتنزه مع اصدقائك لتغيير نفسيتك وان تخرج من قوقعتك المظلمة لترجع بنفسية متجددة ومريحة دائماً لتستطيع إكمال أعمالك الذي بدأت بها ولكم مني خالص الود والإحترام |
أفضل طريقة للتعامل مع الصداع هي طريقتان إسلاميتان وقد اخبرنا عنها الرب العظيم في القران والنبي الكريم (ص):
1- الماء البارد . . . قال تعالى: (اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب) 2- إطالة السجود لا سمح الله . . . إذا جاك صداع فلا بندول ولا يحزنون . . . عندك هالطريقتين وتوكل على الله الـــصُـــــــداع يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية. أسباب الصداع العضوية : • ارتفاع ضغط الدم. • اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين. • التهاب الأذن الوسطى. • التهاب الجيوب الأنفية. • مشاكل الأسنان. • الحمى. • الزكام والأنفلونزا. • اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ). أسباب الصداع الغير عضوية : ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع. أسباب أخرى : • الروائح القوية. • قلة النوم أو كثرته. • بعض أنوع الأطعمة والبهارات. • التغير الماجئ في درجات الحرارة. إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي : • الجلوس في مكان صاخب الإضاءة . • الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر. • الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول. • القراءة. • تناول الأجبان الصفراء. • تناول الشوكولاته .. • التدخين. • تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف. كيف تتغلب على الصداع ؟ إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي : • التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية. • الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبح ركة دائرية. • وضع كمادات باردة على الصدغين . • شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. • أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية. • تناول كمية من السوائل. يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار. العلاج بالماء قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التاليه الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب الصرع والسمنة السعال التهاب الحلق والربو والسل التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة طريقة العلاج :- استيقظ مبكراً صباح كل يوم و تناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على معدة فارغه ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة - الفطور ، الغداء , العشاء قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها : داء السكري 30 يوماً ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً مشاكل المعدة 10 أيام السرطان 9 شهو السل 6 أشهر الإمساك 10 أيام ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية الرجاء نشر هذه الرسالة الى اكبر عدد ممكن حتى يمكن الاستفادة من هذا العلاج جربوا .. فلن نخسروا شيئا .. فى النهايه .. فهو ماء *{ رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ } |
يباغتكم فجأة، ودون إنذار سابق..
مزعج إلى أبعد الحدود، بل إنه ينجح في كثير من الأحوال بخلط أوراقنا وتدمير جداولنا الزمنية، وحتى المس بقدرتنا على أداء واجباتنا اليومية.. إنه ألم الرأس الذي يتحدانا دائما، وغالبا ما يكون التعامل معه صعبا جدا.. لذا اقدم لكم مجموعة من النصائح التي تعينكم على مواجهة أكثر أنواع الألم انتشارا في العالم : 1. ارتاحوا بما يكفي، وناموا لساعات كافية: يعتبر النقص بساعات النوم أحد محفزات ظهور ألم الرأس أو الشقيقة (الصداع النصفي)، وذلك نتيجة لانخفاض تركيز مادة السيروتونين وغيرها من المواد في الدماغ.. 2. واظبوا على النشاط الجسماني والرياضي: سواء كان هذا النشاط هو المشي، أو تمارين الإيروبيكا أو حتى اليوجا وغيرها... فالنشاط الجسماني والرياضي يساهم بتخفيف الضغط النفسي ويزيد من كمية الأوكسجين التي تصل الأنسجة في الجسم، وخاصة الدماغ.. 3. امتنعوا عن الجلوس لفترة طويلة أمام الحاسوب: عند الجلوس أمام الحاسوب، من المفضل تغيير ارتفاع الكرسي كل بضع ساعات. كذلك ألصقوا لاصقتين صغيرتين على زوايا الشاشة (الزاوية اليمنى العليا واليسرى السفلى) فهما بإمكانهما تخفيف الضغط والتوتر عن العينين.. 4. مارسوا "آليات" التهدئة: عندما تشعرون بالضغط والتوتر، أو عندما تمضون يوما صعبا، من المفضل ممارسة إحدى طرق التهدئة، التي من الممكن أن تكون: المشي، اليوجا، التأمل (مديتيشن) أو كل شيء آخر بإمكانه تخفيف الضغط عنكم.. 5. تفادوا المأكولات المسببة للشقيقة: أثبتت الأبحاث أن هنالك العديد من المأكولات التي تسبب الشقيقة (الصداع النصفي) منها الشوكولاطة، الكاكاو،منتجات الألبان، الأغذية المحفوظة (المخللة) وغيرها. التقليل من تناول هذه المأكولات يساهم بتقليل احتمال الإصابة بالشقيقة وآلام الرأس. كذلك، إذا اكتشفتم أن أي نوع من أنواع الطعام (غير المذكورة أعلاه) يسبب لكم الألم أو الشقيقة، فمن المحبذ الامتناع عنه. كذلك، فإن هنالك أشخاص، تسب لهم بعض الروائح خاصة القوية منها، أو ومضات الضوء أو الضجيج، نوبة من الألم. لذلك، من المفضل الامتناع عن التعرض لهذه المحفزات قدر الإمكان.. 6. افحصوا أدويتكم: قوموا بفحص خزانة أدويتكم الخاصة، لعلها تحتوي على أدوية تقوم بتوسيع الأوعية الدموية، وبالتالي تسبب آلاما في الرأس.. 7. امتنعوا عن استعمال مسكنات الآلام بشكل مبالغ: من شأن استخدام مسكنات الآلام أن يسبب آلام الرأس المزمنة، ومع مرور الوقت، تصبح قدرة "نوبة الألم" على مقاومة الدواء أكبر. كما أن استخدام الأدوية المبالغ به من شأنه أن يسبب عددا من الأعراض الجانبية كالإدمان، أو حتى اضطرابات بأداء الكبد.. 8. اخضعوا للمساج (التدليك): فكما هو معروف، يسبب الضغط والتوتر في عضلات الرقبة والكتفين الكثير من آلام الرأس والصداع النصفي.. 9. غيروا نوع حبوب "منع الحمل": على النساء اللاتي يعانين من نوبات الصداع النصفي محاولة تغيير نوع حبوب منع الحمل التي يستخدمنها، فهي قد تكون السبب بالألم.. 10. اضغطوا على الألم: إذا اتبعتم كل ما ذكر أعلاه، وأصبتم رغم ذلك بألم الرأس أو الصداع النصفي، حاولا الضغط على النقطة الموصلة بين الإبهام والسبابة في اليد، فهي قادرة على تخفيف ألم الرأس. كذلك بإمكانكم الضغط على النقطة الموجودة عند خط الشعر في المنطقة الخلفية من الرأس (بالاتجاه المعاكس لاتجاه الإصابة بالألم)، فعلى الرغم من الحساسية المفرطة لهذه النقطة عند الإصابة بالألم، إلا أنها تساعد بشكل كبير بالتغلب عليه.. |
إبتعد عن الحزن والهم والغم تسعد بدنياك الحمد لله فارج الهم، وكاشف الكرب، والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين، أما بعد: [ إنَّ العبدَ في هذه الحياة قد يُصاب بآلام متنوِّعَة، وقد يَرِدُ على قلبه واردَاتٌ متَعدِّدةُ تؤْرِق قلبَه وتُؤْلِمُ نفسَه، وتَجلبُ له الكدَرَ والضِّيقَ، فإن كان هذا الألَمُ دع عنك الحزن والهم والغم وهذه تعاريفها الذي يُصيبُ القلبَ متعلِّقاً بأمور ماضية فهو حُزنٌ، وإن كان متعلِّقاً بأمور مستقبَلَية فهو هَمٌّ، وإن كان متعلِّقاً بواقع الإنسان وحاضره فهو غَمٌّ، http://www.alnabkvb.com/up/uploads/13087794282.gif وهذه الأمور الثلاثة الحزنُ والهمُّ والغَمُّ إنَّما تزول عن القلب وتَنْجَلي عن الفؤاد بالعودة الصادقة إلى الله، وتَمام الانكسار بين يديه، والتَّذَلُّل له سبحانه، والخضوع له والاستسلام لأمره والإيمان بقضائه وقدره ومعرفته سبحانه، ومعرفةِ أسمائه وصفاته،والإيمانِِ بكتابه، والعناية بقراءته وتدبره والعمل بما فيه، فبذلك لا بغيره تزولُ هذه الأمور، وينشرح الصَّدرُ، وتتحقَّق السَّعادة]. http://www.alnabkvb.com/up/uploads/13087794282.gif يا صحب الهــم إن الهم منفرج ,,,,,,, أبشر بخير فإن الفـارج الله إذا بُلِيْتَ فثـق بالله وارض به ,,,,,,, إن الذي يكشف البلوى هو الله اليـأس يقطع أحياناً بصاحبه ,,,,,,,,,, لا تيأسـن فـان الفـارج اللـه الله حَسْبُكَ مما عُـذْتَ منه بـه ,,,,, وأين أمنـع ممـن حسبـه الله الله يُحـدث بعـدالعسـر ميسرةً ,,,,,,,لا تجزعـن فـان الكافي الله واللهِ مَـالكَ غَيْرُ الله من أحـدٍ,,,,,,, فحسبـك الله في كل لك الله http://www.alnabkvb.com/up/uploads/13087958251.jpg وتقبلوا تحياتي |
http://i.imgur.com/ORVEh.gif .تتقلب بنا الحياة بين.. بين الأفراح والأتراح.. نسقط.. نتعــثر نفشـل.. لكــــــــــــــــــــن.. لانفقد الأمل.. بل نجعل من التفاؤل شعارنا تفاءل..فالحزن لايدوم.. تفـاءل..وأرسم إبتسامة أمل جديد.. تفاءل..واجعل المستقبل أجمل.. إن الشدائد مهما تعاظمت وامتدت ..لاتدوم على اصحابها.. ولاتخلد مصابها..بل إنها أقوى ماتكون إشتدادآ..وإمتدادآ..وإسودادآ ..أقرب ماتكون ..انقشاعآ..وانفراجآ..وانبلاجآعن يسر وفرح وهناءة وحياة مشرقة وضاءة فيأتي العون من الله والإحسان عند ذروة الشدة والامتحان فنهاية كل ليل غاسق فجر باسم.. إذآ.. لاتحـــزن فالمستقبل أجمل ..كلمات لمن تملك الحزن قلبه وكتم الهم نفسه وضيق صدره فتكدرت به الاحوال وأظلمت أمامه الأبواب والآمال فضاقت عليه الحياة وضاقت به نفسه وأيامه وساعته وأنفاسه ماذا عساه يكون سبب حزنك..؟؟ من يكن سببه مرض فهو خير لك وعاقبته الشفاء قال تعالى (وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَيَشْفِينِ) وإن يكن سبب حزنك ذنب إقترفته أو خطئبة فتأمل خطاب مولاك.. الذي هو أرحم بك من نفسك.. قال تعالى(قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ ) وإن يكن سبب حزنك ظلم.. ظل بك من قريب أوبعيد فقد وعدك الله بالنصر ووعد ظالمك بالخذلان والذل. .قال تعالى في الحديث القدسي <<وعزتي وجلالي لانصرنك ولوبعد حين<< وإن يكن سبب حزنك فقر أو حاجة فأصبر وأبشر قال تعالى(وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الأَمْوَالِ وَالأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ ) وإن يكن سبب حزنك انعدام أو قلة الولد فلست أول من يُعدم الولد ولست مسؤول عن خلقه قال تعالى{لله ملك السموات والأرض يخلق ما يشاء يهب لمن يشاء إناثا ويهب لمن يشاء الذكور( 49 ) فعلام الحزن إذن والأمر كله لله..! لاتحـــــــــــزن مهما بلغ بك البلاء.. وتذكر أن مايجري لك قضاء وأن الليل ولو طال لابد من الفجر.. لآآتــــــ ح ـــزن..! فلن يزيدك الـ ح ـزن إلآآ نكــــداآا.. تفـااآاآءل فإآإن التفاآاآؤل يـدفع الآآحزآاآن.. تفـاآاآءل فإآإآن التفاآاآؤل يدفع إلى الـ ع ـمل والنـ ج ــاآاآح.. كثيرة هي المحطات في حياتنا.. نقف عندها وقد تقف هي عندنا تزودنا بالوقود وقد نزودها بالوقود تعطينــــــــــا نعطيها تأخذ منا نأخذ منها.. ..إملأ روحك بالأمل الأمل يزيل اليأس من القلوب.. إبتسم تبتسم لك الحياة ..ما أجمل أن نبتسم.۔ |
|
نــصــائــح للابـتـعــاد عـــن الحـــزن : ١ - ما مضى فات ، وما ذهب مات ، فلا تفكر فيما مضى ، فقد ذهب وانقضى .
٢ - ارض بالقضاء المحتوم ، والرزق المقسوم ،كل شي بقدر ، فدع الــضـجـر. ٣ - عليك بالمشي والرياضه ، واجتنب الكسل والخمول ، واهجر الفراغ والبطاله٤ - جدد حياتك ، ونوع اساليب معيشتك ، وغير من الروتين الذي تعيشه . ٥ - لا تتوقعالحوادث ، ولا تنتظر السوء ، ولا تصدق الشائعات ، ولا تستسلم للاراجيف . ٦ - لاتجالس البغضاء والثقلاء والحسده ،فإنهم حمى الروح ، وهم رسل الكدر وحملة الأحزان . ٧ - خير الاصحاب من تثق به وترتاح ، وتفضي اليه بمتاعبك ويشاركك همومك ، ولايفشي سرك . ٨ - لن تسعد بالسفر من بلد الي بلد ، وهمك معك ، لكن انتقل من شعورالي شعور لتجد السرور . ٩ - ابسط وجهك للناس تكسب ودهم ، وألن لهم الكلاميحبوك. ١٠ - لا تضيع عمرك في التنقل بين التخصصات والوظائف والمهن ، فإن معنىهذا أنك لم تنجح في شي. ١١ - لا تفرح اعدائك بغضبك وحزنك ، فإن هذا ما يريدون ،فلا تحقق امنيتهم الغالية في تعكير حياتك. ١٢ - لا توقد فرنا في صدرك منالعداوات والاحقاد ، وبغض الناس ، وكره الآخرين ، فإن هذا عذاب دائم. ١٣ - قدرأسوأ الاحتمالات عند الخوف من الحوادث ، ثم وطن نفسك لتقبل ذلك فسوف تجد الراحهواليسر. ١٤ - الطعام سعادة يوم ، والسفر سعادة اسبوع ، و~<<الزواج >>~سعادة شهر ، والمال سعادة سنة١٥ - العاقل يكثر اصدقاءه ويقلل اعداءه، فإن الصديق يحصل في سنة والعدو يحصل في يوم١٦ - إذا تذكرت الماضي فاذكرتاريخك المشرق لتفرح ، وإذا ذكرت يومك فأذكر إنجازك تسعد ، وإذا ذكرت الغد فاذكرأحلامك الجميله لتتفاءل . ١٧- الحياة قصيره فلا تقصرها أكثر بالنكد ، والصديققليل فلا تخسره باللوم، والاعداء كثير فلا تزد عددهم بسوء الخلق . ١٨-فكر فيالذين تحبهم ولا تعط من تكرهم لحظه واحدة من حياتك ، فإنهم لا يعلمون عنك وعن همك |
عندما تشعر بالحزن ..لا تأكل
لا تأكل وأنت غاضب أو وأنت حزين لأن الغضب والخوف يمنعان إفراز عصير الهضم في المعدة !! ولتأثيرهما على معدة المرأة يقول د. نبيل عبد الجواد استشاري ورئيس قسم الجراحة العامة ( القاهرة ) إن الإنسان عندما يغضب خاصة المرأة نظراً لرهافة أحاسيسها ورقة جهازها العصبي المركزي, تتقلص الأوعية الدموية في بطانة المعدة, و يقل إفراز العصير الهاضم, مما يؤدي إلي فقدان الشهية للطعام. أما عن أضرار التوتر العصبي على المعدة فتتمثل في ازدياد الأحماض إلى حد كبير بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة من الأحماض, وتصبح غير قادرة على القيام بوظيفتها فتحدث بعض القرح بالمعدة, وفي الإثني عشر. ومن هنا تزداد حالات إصابة النساء بالقرحة إثر مرورهن بأزمات عاطفية, أو حوادث أليمة أو توترات نفسية. ومن هنا ينصح الدكتور نبيل عبد الجواد المرأة بأن تكون هادئة ومستريحة النفس قبل تناولها الطعام, وألا تأكل وهي قلقة أو مضطربة. فالأحداث المؤلمة في الحياة وما يرافقها من اضطراب وحزن تؤثر عليها وعلى الجهاز الهضمي . لهذا لا نشعر بالرغبة في تناول الأكل بعد أي حادث أليم لأن المعدة لا تهضم والقلب حزين. كما يجب أن يكون وقت الطعام بهيجاً, ومع من تحب, أو مع أفراد العائلة في جو هاديء يسوده الود والحب بعيداً عن المناقشات الحادة أو المنازعات العنيفة لأن الحدة والتوتر من العوامل التي تقلل الشهية للطعام, كما تخفض من إفراز العصارة الهاضمة في المعدة. |
<img alt="" border="0">
التسامح صفة رائعة و ملكة عظيمة قلما يتمتع بها أحدهم مهما بلغ من الطيبة و الإحسان .... فالتسامح أمر آخر ... أمر يتطلب قوة غريبة لا تتوفر إلا في إنسان خاص ... و قد خص الإسلام التسامح بأهمية كبيرة .. و عظم الله ثواب المسامح و الكاظم الغيظ قال تعالى : بسم الله الرحمن الرحيم : (الذين ينفقون فى السراء و الضراء و الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس و الله يحب المحسنين) صدق الله العظيم <img alt="" border="0"> لقد خص الله بحبه تلك الفئة النادرة من الناس ... و لا يخفى علينا من أمثلة كثيرة في تاريخ الإسلام تشهد بالتسامح لخير خلق الله .. رسولنا الكريم عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم فهاهو الحبيب عليه السلام بعد فتح مكة ينتظر منه الكافرون الذين آذوه و عانى منهم الأمرين أمر بهم .. فماذا كانوا ينتظرون ??? أي شيء إلا التسامح و العفو و الصفح لكن انظروا معي إلى قوله عليه الصلاة و السلام .. كلماته القليلة و نفسه الكريمة : ما تظنون أني فاعل بكم؟ "قالوا: خيرًا أخ كريم وابن أخ كريم ، فقال: "اذهبوا فأنتم الطلقاء، لا تثريب عليكم اليوم، يغفر الله لي ولكم و تركهم لحال سبيلهم دون أي قصاص ... <img alt="" border="0"> ننظر إلى حالنا اليوم فنجد التسامح أصبح صعبا جدا فهو فعلا أمر عظيم لا يليق إلا بمن يستحقه أحيانا تبقى الضغينة على أمور تافهة و أحيانا أخرى تكون الأمور أكبر ... و لكن في كلتا الحالتين فثواب العفو كبير .. <img alt="" border="0"> لماذا يصعب علينا أن نسامح ?? في الحقيقة أن ذلك يتعلق بعدة أمور ... أبرزها وسوسة الشيطان ! نعم فالشيطان لا يسعده أن يتسامح البشر بينهم و في الوقت الذي نعتقد فيه أننا لم نسامح من أمامنا بسبب عمق الأذى الذي سببه لنا إلا أن الأمر في غالبه .. يكون منعا من الشيطان عن خير و ثواب مثل أي أمر آخر مثل أن يمنعنا من صلاة أو يسول لنا السرقة فالعفو صفة تكسب المؤمن ثوابا كبيرا ... و آخر من يرغب ذلك للمسلمين هو الشيطان الرجيم أحيانا لا نقدر على العفو مهما حاولنا فالتسامح لا يكون بالقول و لا بالنية فقط إنما يكون بتطهير النفس من كل ما يشوبها تجاه شخص نعتقد أنه آذانا و هذه المرحلة ليست سهلة الوصول إطلاقا و تحتاج إلى جهاد كبير و قوة إيمان و إرادة ثابتة و صلبة بحيث يطغي حب الثواب على حب الانتقام ... <img alt="" border="0"> و لننظر إلى سيدنا أبو بكر الصديق رضي الله عنه في حادثة الإفك حين اتهمت سيدتنا عائشة رضي الله عنها و هي أطهر الخلق ... و مدى الألم الذي لحق بها و بوالدها الصديق خير صحبة للرسول الكريم .. لم يكف ذلك فجاء الطعن و الاتهام من أقرب الناس و من شخص كان يحسن إليه أبو بكر الصديق و لم يمنعه ذلك من الخوض في عرض ابنته و أي أب و أي ابنة !! و لكن لم يمتنع أبو بكر عن مساعدته و لم يتوقف عن معونته رغم رغبته في ذلك .. لكن بعد أن سمع قول الله و عظيم ثواب الاحسان .. آثر الآخرة و حسنات كثيرة على هذه الدنيا الفانية ... <img alt="" border="0"> إلى أي حد قد يصل عدم التسامح ?? و إلى حد يغلب حب الانتقام ?? الحقيقة أن الأمر يصبح أكثر أهمية عندما نفكر في كمية الجرائم و الذنوب التي ترتكب تحت دافع حب الانتقام .. و هنا لا يكتفى بعدم المسامحة و حمل الضغينة ... إلا أن تلك الضغينة تخرج و تترجم على أرض الواقع على شكل مآسي .. لا يمكن تفاديها ولا التحكم في مقدار الكره الناتج عنها ..... عندها لا يتوقف الأمر على الحرمان من الثواب الكبير بل يتعداه ليصل إلى اكتساب الآثام و الذنوب العظيمة .. و الكبائر المخيفة .. و يصبح ضبط النفس و انصياعها أمرا واجبا .. و ليس فضلا ... <img alt="" border="0"> و مثال من الماضي في الجاهلية و حرب البسوس التي استمرت أربعين عاما لسبب تافه أربعين عاما من الحروب و القتل و المعاناة من أجل ناقة !! لكن في المقابل انظروا إلى واقعنا الآن ليس أفضل من حرب الجاهلية فها نحن و العياذ بالله تستمر حروب الثأر في بلادنا و في بعض العائلات سنين و سنين طويلة .. يقتل فيها الابرياء و تدمر فيها أسر ... ليس مهما أن يكون المقتول مذنبا ... المهم أن يكون من عائلة الأعداء بل ربما تكون عائلة الأعداء هي شق متفرع من العائلة نفسها ! <img alt="" border="0"> و من عجائب النفس البشرية أن نجدها و قد اكتظت بالمشاعر السلبية و الحنق على أحدهم تكرهه .. تقطعه .. و قد تدعو عليه ... خاصة إن وجدته يعيش حياته غير مبال بما سببه .. فإن سمعت خبر وفاة ذلك الشخص انتابتها الصدمة و الحزن فجأة و تبكي أياما لم تصله فيها .. و انتهت أيامه في هذه الدنيا و انتهت حياته .. فنجدها و قد سامحته !! و تواردت فجأة إليها محاسنه و صفاته الحميدة ! . . . لماذا بعد فوات الأوان ?! <img alt="" border="0"> لو جربنا حلاوة العفو و التسامح ما بدلناها بكل الدنيا لو عرفنا عظيم الثواب الذي ينتظر المسامح .. العافي عن الناس و قدر الراحة التي ينام بها و ليس في قلبه ذرة كره أو حقد ربما كنا فهمنا لما وهب ديننا كل تلك الاهمية .. لتلك الصفة .. التسامح ,و ذلك الطبع .. العفو فالعفو يكون عند المقدرة .. من مؤمن قوي ثابت خير عزيز النفس قوي الإيمان .. نقي الروح و الفؤاد ... . . . و كم منا يتمتع بتلك المزايا ? <img alt="" border="0"> قرن الله تعالى العفو بالكرم فهو يعتبر بذل لشيء كبير نفيس .. لا يبدر إلا من كريم ... فنحن حين ندعو الله ليلة القدر و في أواخر رمضان بما ندعو ? أختم حديثي به دعاء عظيم اختصت به الأيام الفضيلة .. فيكفي أن يكون ذلك دليلا على مكانة و أهمية خير الصفات ... اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا ... . . . آمين يا رب العالمين |
شعور غريب عندما تشعر بجفا كل من هم حولك .. لا تعلم هل انت مخطئ فتصحح الخطأ ام انت على صواب فتثبت على موقفك.. تظل تائها فكل من تُحب بدأ بهجرانك وكل من تُكن له كل تقدير واحترام بدأ يتخاذل .. لماذا وماسبب وكيف ومتى !! علامات استفهام لاتجد لها جوابا سوى ان كل من تحب قرر فراقك .. تقف حائرا بين تلك وتلك لاتجد جوابا ولاتجد سببا .. لتلك التنّكرات .. شعور غريب عندما تجد من تفهمه ويفهمك ويبادلك المشاعر وكلمات الحب وفجأه تكتشف تغيره بين الدقيقه وثانيتها .. فتلك الكلمات اصبحت محلها كلمات نكران وكلمات عدم مبالاه تكشف لك الايام ان من عشقت كان على موعد مع غرام اخر .. ربما فضّله عليك وربما كان يلعب بمشاعرك حتى يعود .. شعور غريب عندما تشعر بالحزن والالم ولاتجد من تفشي له اسرارك وتبوح له بحزنك فتكتم كل ماتشعر به بداخلك .. شعور غريب عندما تبتسم لك الدنيا ثم سرعان ماتسدل حزنها عليك بخبر تجعل كل دائرة بيضاء في حياتك سوداء مضلمه كظلام الليل الدامس . شعور غريب عندما تعانق حبيب بكلمات الترحيب والتهنئة من بعد غيبتك .. تتفاجئ بنكرانه فلا تجد منه سوى الصدود ونكران الجميل وكأن شي لم يكن . شعور غريب عندما تعجز كلماتك البسيطه في مجارات حُزنك الكبير فهم لايفهمون تلك الكلمات البسيطه وانت لاتستطع شرح حزنك بكلماتهم الصعبة دمتم فى رعايته |
| الساعة الآن 06:18 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا