نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   نداء لجميع الدايخين والغير متوازنين (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=76421)

محمد الـ 06-06-2012 06:55 PM

صحيح أخوي الصبان أفيدنا الله يجزاك بالخير ..

مو تتعافا وتنسانا هههههههه

الله يكتبلنا الصحه والعافية جميع يارب

الصبان 07-06-2012 03:50 PM

إخواني الأعزاء اتمنى أنكم استفد تو جميعا
التمارين اسمها طريقه ابلي او eply maneuver
حاولن تلقنوها وراح تحسون بالراحة ان شا ءالله
والله يا بؤ تركي الحمد لله خف الخوف شوي بس ما زالت
ابو تركي تصدق سبعه شهور سبع تكسبها في لحضه
انا حتى الحين لما أدوخ يجئ عدم التوازن على طول أقيس النبض واقعد أتفرح على الأعراض طبعا يجئ بعدها. كتمه النفس وانت عارف بعدها
لكن بإذن الله. سوف تتعافى

محمد الـ 07-06-2012 07:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصبان (المشاركة 787290)
إخواني الأعزاء اتمنى أنكم استفد تو جميعا
التمارين اسمها طريقه ابلي او eply maneuver
حاولن تلقنوها وراح تحسون بالراحة ان شا ءالله
والله يا بؤ تركي الحمد لله خف الخوف شوي بس ما زالت
ابو تركي تصدق سبعه شهور سبع تكسبها في لحضه
انا حتى الحين لما أدوخ يجئ عدم التوازن على طول أقيس النبض واقعد أتفرح على الأعراض طبعا يجئ بعدها. كتمه النفس وانت عارف بعدها
لكن بإذن الله. سوف تتعافى

سبعه شهور بس انت احسن مني
تقدر تروح وتجي وكل شي ماشاء الله

اما انا ماقدر اتحرك كثير لأن لما اطول وانا واقف احس تجيني رجفه شوي مدري احس انه الخلل عضوي والله أعلم

انا قلت من اقبل اشك انه عندي مشكله في القلب ويمكن هي السبب بس الدكتور طمني وقالي مافيك شي .. واغلب الدكاتره يقولون لي قلبي سليم الحمدلله
زرت فوق 6 اطباء قلب تقريباً ...


انت شو رايك ؟ بما انك طبيب قلب المفروض نتصحنا

*ام الحلو* 08-06-2012 04:51 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفراشه (المشاركة 787051)
ابو تركي

مشكور اخوي عالترجمه ههههه نسيت انه مو الكل يقول ماي

ان شالله اخت رحمه عرفتيه

الصبان

الف شكر عالمعلومه وانا الدكتور وصف لي البيتراساليك مع استيرجون لكن

مااستخدمته لانه اذني الداخليه كانت سليمه بس ماقلت شنهي التمارين

مووفق

فراشة اذا قصدك بالبيتراساليك( البيتاسيرك) فانتبهي لا يؤخذ ابدا مع الستاجيرون لانه لهم نفس المفعول مايصير ابدا تاخذيهم بنفس الوقت
وعلى فكرة لو الاذن الداخلية عندك سليمة بيساعد على مقاومة الدوخة





ابو تركي عندي طريقة لك انا جربتها وان شاء الله بتنفع معاك لاني مثلك كنت استخدم الكونكور لنفس السبب واستطعت توقيفه ولو انه ماصرت 100% بس الحمد لله وضع ممكن احتماله من غير ادوية
ابتعد عن الكافيين تماما باي شكل من اشكاله لا قهوة ولا شاي وبالذات الاخضر ولا بنادول الاحمر ولا بيبسي اي شي فيه كافيين لاتقربه مهما كانت الكمية بسيطة انا اخذ معاي سنة تقريبا منقطعة عن الكافيين تماما وتحسن وضعي كثير ولله الحمد
الان باخذ كافيين بس باعتدال واذا كنت حاسة بتعب بخففه
انتبه من الشاي الاخضر بيسبب خفقان ولو كنت متعود عليه ابتعد عنه تماما واذا اضطريت تشربه اشربه مرة خفيف


لعموم الدايخين عن تجرب شخصية انا الدوخة معاي من عمري 13 والان انا فوق الاربعين الدواء اللي بيريح من الدوخة بس مابيعالج السبب هو اسمه التجاري الموجود حاليا بالسعودية ديزنيل diznil والافضل اذا قدرت تجيب صناعة اجنبية ممكن من كندا اسمه gravol او من امريكا dramamin هذا اساسا دواء لدوار الحركة والسفر ممكن استخدامه لغاية 3 حبات في اليوم اللي بيضايق فيه انه بينوم بس بيروح الدوخة وممكن البدء بكمية بسيطة نصف حبة وشوف التأثير او العكس البدء ب3 حبات باليوم طبعا هذا الدوا ما بيحتاج للتدرج باستخدامه او التوقف عنه
بس هو كما ذكرت لا يعالج هو مثل لما راسك بيوجعك وبتاخذ بنادول بيخفف المك بس مايداوي
لكن بالنسبة لي ممتاز لانه الدوخة بتخلي الانسان مايقدر يعمل شي ولا يخرج
اضراره الجانبية النوم للرجال مايقدروا يسوقوا سيارة في حالة استعماله وبيسبب جفاف بالحلق وممكن اذا استخدم لمدة طويلة يسبب جفاف بالبشرة
وربي يشفيني ويشفيكم ويشفي كل مريض

محمد الـ 08-06-2012 05:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ام الحلو* (المشاركة 787539)
فراشة اذا قصدك بالبيتراساليك( البيتاسيرك) فانتبهي لا يؤخذ ابدا مع الستاجيرون لانه لهم نفس المفعول مايصير ابدا تاخذيهم بنفس الوقت
وعلى فكرة لو الاذن الداخلية عندك سليمة بيساعد على مقاومة الدوخة




ابو تركي عندي طريقة لك انا جربتها وان شاء الله بتنفع معاك لاني مثلك كنت استخدم الكونكور لنفس السبب واستطعت توقيفه ولو انه ماصرت 100% بس الحمد لله وضع ممكن احتماله من غير ادوية
ابتعد عن الكافيين تماما باي شكل من اشكاله لا قهوة ولا شاي وبالذات الاخضر ولا بنادول الاحمر ولا بيبسي اي شي فيه كافيين لاتقربه مهما كانت الكمية بسيطة انا اخذ معاي سنة تقريبا منقطعة عن الكافيين تماما وتحسن وضعي كثير ولله الحمد
الان باخذ كافيين بس باعتدال واذا كنت حاسة بتعب بخففه
انتبه من الشاي الاخضر بيسبب خفقان ولو كنت متعود عليه ابتعد عنه تماما واذا اضطريت تشربه اشربه مرة خفيف

هو أنا كنت اشرب الكوفي بزيادة قبل ما اصاب بهذه المشكلة والآن لي سنه ما اشرب الكوفي .. وكان اصلاً سبب بداية المشكلة هي حبة بنادول اكسترا الأحمر رفع ضغطي لأن نسبة الكافيين فيه عالية جداً جداً جداً ..
وبالنسبة للشاي الأخضر توني ادري منك لأن انا اشربه من حين الى حين والسبب انه مافيه كافيين ويضبط الضغط ..
وبالنسبه للكونكور ماخبرتيني كيف الطريقة اللي وقفتيها فيه وايش هي كانت مشكلتك بالضبط ؟ وكم سنه جلستي لين وقفتيه لأن جد جد جد اتمنى اوقفه مادام المشكلة عندي مو من القلب .. أنا ماقدر اكمل يوم كامل بدون ما اخذه للأسف .
وعادي راح اتحمل نوبات الهلع لكن ماراح اتحمل التسارع المستمر بسبب تعودي على الدوا ولي الآن سنه اخذه تقريباً


لعموم الدايخين عن تجرب شخصية انا الدوخة معاي من عمري 13 والان انا فوق الاربعين الدواء اللي بيريح من الدوخة بس مابيعالج السبب هو اسمه التجاري الموجود حاليا بالسعودية ديزنيل diznil والافضل اذا قدرت تجيب صناعة اجنبية ممكن من كندا اسمه gravol او من امريكا dramamin هذا اساسا دواء لدوار الحركة والسفر ممكن استخدامه لغاية 3 حبات في اليوم اللي بيضايق فيه انه بينوم بس بيروح الدوخة وممكن البدء بكمية بسيطة نصف حبة وشوف التأثير او العكس البدء ب3 حبات باليوم طبعا هذا الدوا ما بيحتاج للتدرج باستخدامه او التوقف عنه
بس هو كما ذكرت لا يعالج هو مثل لما راسك بيوجعك وبتاخذ بنادول بيخفف المك بس مايداوي
لكن بالنسبة لي ممتاز لانه الدوخة بتخلي الانسان مايقدر يعمل شي ولا يخرج
اضراره الجانبية النوم للرجال مايقدروا يسوقوا سيارة في حالة استعماله وبيسبب جفاف بالحلق وممكن اذا استخدم لمدة طويلة يسبب جفاف بالبشرة
وربي يشفيني ويشفيكم ويشفي كل مريض

بالنسبه للأدوية طبعاً لابد من إستشارة الطبيب قبل تعاطيها لأن في بعض الأحيان قد لاتناسب المريض خصوصاً للي معرضين لخفقان القلب .. لذى أتمنى تستشيرون الطبيب قبل استعمالها

محمد الـ 08-06-2012 05:52 PM

ياجماعه في صديق لي كلمني امس وقالي انهم جابو قبل اسبوع تقريباً على أخبار قناة الام بي سي عن الدوخة واكتشاف علاجها في امريكا او شي زي كذا وتقريباً المشكلة كانت من العيون وبمجرد هز الرأس يتم رجوع التوازن او شي زي كذا ..

في احد منكم شافها ؟؟؟؟

أتوقع ام رحمة برضوا تكلمت عن هالموضوع قبل فترة ان ماخاب ظني !!!

الفراشه 08-06-2012 06:13 PM

ام الحلو

الف شكر عالنصيحه وماادري شلوون هالدكاتره يوصفون دوا ومع السلامه

اهمةشي ياخذوون فلوووس والحمدلله اني مااستخدمتها لانه قال لي ماعندج مشكله

بلاذن الداخليه بسكتبلي هاي الادويه عشان تخف عندي الدوره وثقل

الحمدللهواني مااستخدمته


ابو تركي

اهلين

ونصيحه لاتشرب الشاي الاخضر يعتبر من المنبهات ووهذاةكلام الاخصائي النفسي

منعني اني اشرب وحاول تقطع الدوا قد ماتقدر حاول اخوووي لاتوهق رووحك

واذا تبي تشرب غازات اخذىلك موسي واايد زين والشعير حلو لللتوتر والقلق

بالنسبه للبرنامج مشافته بس انا احس انه الثقل يزيد كل ماالواحد بذل جهد

لدرجه اني مااقدر اجلس فتره طوويله من غير مااسند رقبتي وراااسي على طول يجي الثقل

حتى لواكل وتم منزله راسي للاكل بسرعه ادووخ هههههه لازم اخذ الصحن وارفع برفع مستوا راسي
هههه الله يكون في العون

بالتوفيق

محمد الـ 08-06-2012 06:16 PM

أقتباس من رد الأخت ام رحمة بخصوص اللي عرضوه على اخبار أم بي سي:

اقتباس:

السلام عليكم والله اخي الصبان انا جالسة اكتب لك وانا احس بدوخة راسي ما اقدر اتحكم فيه انا حاسة بيك اخي لان الشيء الذي تمر به الان انا امر به منذ اعوام لكن ما باليد حيلة نحن ليس لنا اطباء والله كنت اتابع في نشرة الاخبار الام بي سي ان امراة لا تستطيع الوقوف من الدوخة والدوار الى درجة انها تسقط على الارض لكن الامريكان اخترعو منظار يرجعون به حبيبات الاذن الوسطى وانها الان تشعر بان الدوخة زالت تماما ها هو العلم ها هم الاطباء الذين يعملون بضمير ليس كاطباءنا لا يعرفون الا جمع الاموال دون ادنى تحسن للمريض عذرا للاطباء الامناء

ربي يشفينا يا اخي نحن لا نملك الا الدعاء
حاولت ادور على الفيديو من خلال اليوتيوب مالقيته

الفراشه 08-06-2012 06:32 PM

اهلين

تقصد منظار يرجعون كرستالات الاذن للطبيعتها

انا فحصت على اذني وكانت سليمه الدوخه موب سببها الاذن

هذلاك الطوره غير يحسون ان كل شي يدور

وانا الدوره لااحس فيها اني انا الا ادور وكل شي ثابت من حولي


انت شنو طبيعه دورتك من اي نووع

الله يشفينا

*ام الحلو* 08-06-2012 09:20 PM

ابو تركي والله مااذكر كيف وقفته لانه الكلام هذا كان قبل عشر سنوات بس اسمع كلامي وامتنع عن الكافيين نهائيا مبدئيا لمدة شهر وشوف نفسك كيف
والمرض الطويل بده قوة قلب لا تمسك كل دوا وتفصفص ورقته الا اذا صار معاك اعراض جانبية واستخير قبل كل روحة طبيب وقبل كل دوا واتكل على ربك انا جلست اخذ الgravol خمس سنين متواصلة الدوخة مافكت مني اذا شربته تخف واذا وقفته ترجع لانه زي ماقلت بيروح العرض لكن مابيعالج وبعده تعبت نفسيتي وكنت رايحة مع امي لدكتور اعصاب ممتاز زميل لاخي وسبحان الله كان علاجي بعد امر الله على يده بس جلست تقريبا سنة كاملة وانا شبه مخدرة اعطاني خلطة ادوية قوية حتى اخي لما قرأها قالي لا تاخذيها امورك ماشية مع الgravolواستخرت واستخدمتها والحمد لله رب العالمين صرت مااحتاج استخدمه الافي فترات متباعدة بس بفترة العلاج اول ست شهور مااقدر اصحى من قوتها
بالنسبة للديزنيل تراه دوا امن ويباع في كل الدول من دون وصفة طبية بامريكا وكندا انا كنت اجيبه من سوريا الله يعينهم ويفرج كربهم
للعموم ترى الادوية حاولوا اي دوا تاخذوا من الشركة الاصلية وليس من الشركة اللي عندها ترخيص بيفرق كثير بالاعراض الجانبية بتكون اخف
فراشة البيتاسيرك كويس بينشط دوران الدم بالدماغ وبيخفف نوبات الدوار بس يبغاله اقل شي شهر لتظهر نتايجه اذا الدكتور كتبلك ياه خذيه وباذن الله بتتحسني عليه
انا مرة شفت مقابلة مع دكتور لبناني نفس الكلام تقريبا انه بيصير فيه مثل ذرات على القنوات النصف دائرية بتؤدي للدوخة وحتى تتعافى يجب انه يحرك الرأس بقوة بجهة الاذن اللي بتدوخ منها
واحد الدكاترة اللي تابعت معاهم نصحني اني ارمي نفسي جهة اليسار بقوة عدة مرات باليوم لاني ادوخ من جهة اليسار بس طبعا ماعملتها ولا افكر اعملها لاني اكيد رح تزيد الدوخة كثير لحد ماتخف
وترى اغلب الدكاترة مايعرفوا للدوخة انا شيكت على كل شي عيون انف واذن وحنجرة باطنية عظام سويت اشعة
سينية ومقطعية ورنين وتحاليل شاملة والنتيجة سليمة 100%
وحتى شيوخ رحت فيه اشياء خفت مع الرقية بس حتى الشيخ بالنهاية قالي مافيكي شي
وبعدين بيرجعوا لشماعتهم مرضك من نفسيتك طيب هذا من عمري 13 اي نفسية اللي تستمر للان والله العظيم ذبحوني مرة عندي حساسية قوية بالجلد استمرت فترة اسأل الدكتورة ايش السبب تقولي نفسي
شي ثاني نسيت انبهكم له الدوخة مايبغالها مخدة منخفضة لازم مخدة مرتفعة وتكون وسط لا قاسية ولا لينة انا استخدم مخدتين منخفضتين فوق بعض واذا كان الدوخة زايدة ازيد عليهم مخدة
للاسف امي حبيبتي الان بتعاني من الدوخة وبتستخدم البيتاسيرك والgravol ادعولها ربي يشفيها

ام ساره* 08-06-2012 09:44 PM

الدوخه وعدم الاتزان غالبا ماتكون نقص بالجسم او خلل في الاذن الوسطى

محمد الـ 08-06-2012 10:16 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفراشه (المشاركة 787562)
اهلين

تقصد منظار يرجعون كرستالات الاذن للطبيعتها

انا فحصت على اذني وكانت سليمه الدوخه موب سببها الاذن

هذلاك الطوره غير يحسون ان كل شي يدور

وانا الدوره لااحس فيها اني انا الا ادور وكل شي ثابت من حولي


انت شنو طبيعه دورتك من اي نووع

الله يشفينا

انا برضوا احس اني مو متزن وانا اللي ادور شوي وكأني بطيح واللي من حولي كله ثابت

طيب انتو تقدرو تسجدو ولا لأ ؟

محمد الـ 08-06-2012 10:23 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ام الحلو* (المشاركة 787597)
ابو تركي والله مااذكر كيف وقفته لانه الكلام هذا كان قبل عشر سنوات بس اسمع كلامي وامتنع عن الكافيين نهائيا مبدئيا لمدة شهر وشوف نفسك كيف
والمرض الطويل بده قوة قلب لا تمسك كل دوا وتفصفص ورقته الا اذا صار معاك اعراض جانبية واستخير قبل كل روحة طبيب وقبل كل دوا واتكل على ربك انا جلست اخذ الgravol خمس سنين متواصلة الدوخة مافكت مني اذا شربته تخف واذا وقفته ترجع لانه زي ماقلت بيروح العرض لكن مابيعالج وبعده تعبت نفسيتي وكنت رايحة مع امي لدكتور اعصاب ممتاز زميل لاخي وسبحان الله كان علاجي بعد امر الله على يده بس جلست تقريبا سنة كاملة وانا شبه مخدرة اعطاني خلطة ادوية قوية حتى اخي لما قرأها قالي لا تاخذيها امورك ماشية مع الgravolواستخرت واستخدمتها والحمد لله رب العالمين صرت مااحتاج استخدمه الافي فترات متباعدة بس بفترة العلاج اول ست شهور مااقدر اصحى من قوتها
بالنسبة للديزنيل تراه دوا امن ويباع في كل الدول من دون وصفة طبية بامريكا وكندا انا كنت اجيبه من سوريا الله يعينهم ويفرج كربهم
للعموم ترى الادوية حاولوا اي دوا تاخذوا من الشركة الاصلية وليس من الشركة اللي عندها ترخيص بيفرق كثير بالاعراض الجانبية بتكون اخف
فراشة البيتاسيرك كويس بينشط دوران الدم بالدماغ وبيخفف نوبات الدوار بس يبغاله اقل شي شهر لتظهر نتايجه اذا الدكتور كتبلك ياه خذيه وباذن الله بتتحسني عليه
انا مرة شفت مقابلة مع دكتور لبناني نفس الكلام تقريبا انه بيصير فيه مثل ذرات على القنوات النصف دائرية بتؤدي للدوخة وحتى تتعافى يجب انه يحرك الرأس بقوة بجهة الاذن اللي بتدوخ منها
واحد الدكاترة اللي تابعت معاهم نصحني اني ارمي نفسي جهة اليسار بقوة عدة مرات باليوم لاني ادوخ من جهة اليسار بس طبعا ماعملتها ولا افكر اعملها لاني اكيد رح تزيد الدوخة كثير لحد ماتخف
وترى اغلب الدكاترة مايعرفوا للدوخة انا شيكت على كل شي عيون انف واذن وحنجرة باطنية عظام سويت اشعة
سينية ومقطعية ورنين وتحاليل شاملة والنتيجة سليمة 100%
وحتى شيوخ رحت فيه اشياء خفت مع الرقية بس حتى الشيخ بالنهاية قالي مافيكي شي
وبعدين بيرجعوا لشماعتهم مرضك من نفسيتك طيب هذا من عمري 13 اي نفسية اللي تستمر للان والله العظيم ذبحوني مرة عندي حساسية قوية بالجلد استمرت فترة اسأل الدكتورة ايش السبب تقولي نفسي
شي ثاني نسيت انبهكم له الدوخة مايبغالها مخدة منخفضة لازم مخدة مرتفعة وتكون وسط لا قاسية ولا لينة انا استخدم مخدتين منخفضتين فوق بعض واذا كان الدوخة زايدة ازيد عليهم مخدة
للاسف امي حبيبتي الان بتعاني من الدوخة وبتستخدم البيتاسيرك والgravol ادعولها ربي يشفيها

أخت ام الحلو انا مرررره ما اشرب أي شي فيه كافيين لي الحين سنه وحتى اكل مطاعم نادراً كل منه وصار اكلي اغلبه سلطات واشياء مفيده
بس انا بداية الدوخه كنت ماقدر اتحرك من الفراش الى ان ربي خلا تحسني القليل على يد شيخ كان يرقيني فتره وهذا بفضل الله اولاً والشيخ كان مجرد سبب .. وبعدين الحمدلله يارب صرت اقدر اكل وصرت اقدر اجلس شوي .. اول كنت ماقدر اجلس كنت بس منسدح من قوة الدوخه ...

الحين انا عندي عدم توازن واحس رجولي مو قادره تشيلني واحس بثقل بالجسم
مدري هو من الكونكور ولا لأ .. لأن انا اشك ان الكونكور له سبب

طيب انتي ماحكيتيلنا كيف جاتك الدوخه وهل جاتك بعد نوبات هلع وتسارع النبضات ؟
وبعدين انتي ليش كنتي تتعاطين الكونكور وكم الفتره اللي استخدمتيه فيها
والدوخه جاتك بعد ماصرتي تاخذي الكونكور ولا لأ ؟
كنتي تقدري تتحركي عادي من غير تعب ودوخه تزيد ؟
كنتي تقدري تسجدي في صلاتك ؟

ياليت تحكلينا اكثر .. لأن راح ترفعي شوي من معنوياتنا
وبرضوا لو تفتكري شوي كيف وقفتي الكونكور او دليني على الدكتور اللي ساعدك فيه
واتوقع وقفتيه بعد الرقية الشرعية والله اعلم .. صح ولا ؟

اعتذر على الأسئله الكثيره

ام ساره* 08-06-2012 10:46 PM

ابو تركي ليه ماتعمل فحص شامل وخصوصا فيتامين دال
انا احيانا احس رجولي ثقيله مو قادره امشي واحيانا احس اني مفككه
وطلع عندي نقص حاد بالفيتامين دال حتى الدكتوره قالت انتي شكلك ماتعرفين الشمس
وفيه وحده اعرفها طلع عندها نقص بالحديد وقالت لها الدكتوره غريبه انتي للحين فيك حركه
يعني لاتستهينو وتركضو ورا العلاجات الي ضررها اكثر من نفعها

الفراشه 08-06-2012 10:51 PM

ابو تركي

والله اول ماجاني ثقل الراس ماكنت اقدر اسجد ابد ابد ووبعدين كنت

اغصب اني اسجد فوق شي مرتفع وليما اسجد احس الدم والسوائل كلها تتجمع

في مقدمه الراس ومن ارفع رااسي يدور ومااعرف شقوول هذي اولا وبعدين دكتور قالي

استخدمي لستيرجون حبه مرتين في اليوم وبعدين قدرت ىاني اسجد فتره قصيره من غير دوخه


وثاني ىشي انا اول ثاني نوبه لي حسيت بثقل الراس وبعدين صمه في اذوني

وطنين والصوت مااسمعه وفقدت الوعي ثواني بيه وضاق صدري ودقات قلبي زادت

ودشيت في دائره الهلع والصداع وعوار الراس الا موب راضي فاچ عني

ام الحلو

الله يعطيج العافيه

وماشالله شلون صبرتي من سن 13 الى الاربعين

موب قادره اتصور شلوون !!!

مشكوره وماقصرتي بس انا ماراح استخدم الدوا راح

قد مااقدر اتغلب على الدووخه

مشكوره يالغاليه


الساعة الآن 06:08 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا