بنت الظبي سلامتك، يا الله ان شاء الله تلاقي اسلوب تاني معه وياريت تحكي لنا عنه ..

ماجربتي جلسات العلاج السلوكي مادمتي بترفضي الدواء؟

أهلا وسهلا أماني وأسعد الله جميع أوقاتك

والله السيطره جاريه حاليا وكله خير الحمد لله

يالله شدوا حيلكم عليه الخبيث واقتلوه بقوتكم وتفائلكم الله ينصركم عليه آمين

هو أكيد ضعيف لكن انا كنت اخاف منه على انه قوي وبيقتلني لكن اتضح لي انه لاشئ وهذي مجرد خطوه لتصغيره في عقلنا ولدحره فقط

أسأل الله لنا ولكم الشفاء العاجل آمين

أهلا وسهلا أختي بنت الظبي كيف الصحه

حاولي يبنت الظبي بمواجهته بشتى الطرق لانه في البدايه بيتعبك شويتين لكن خل ثقتك بنفسك قويه وتوكلي على الله وإبدأي بالوساوس الصغيره وراح تشوفي نتيجه طيبه بإذن الله

هلا ابوعبادي، ههههه ضحكتني السيطرة جارية مثل عبارة قيد التنفيذ ، سيتقزم بلاشك لانه حقيقة قزم ونحن ضخمناه وهولناه وخفنا منه، ولكن علينا ان نعيده الى حجمه اذا لم نقضي عليه نهائيا بإذن الله.

اللهم آآآمين

التوكل على الله كثير يساعد على محاربة الوسواس

ومن غير الاندماج مع الناس؛ يساعد

بحيث تكون مع اكثر من اربع اشخاص مثلا

ترى الشيطان شغلته يغوي الناس ؛ ونحن علينا نعطيه بولابس

اماني القلب وبوعبادي بسسسسسسسس من الوسواس

لازم نهزم الوسواس

اكيد اقوى سلاح لهزم الوسواس هو حسن الظن والتوكل على الله بلا نقاش، حسنا انت عارفة هالكلام اختي ليش مابتطبقيه وبتهزميه بالتوكل على الله عز وجل بدلا من كثرة الشكوى واليأس يوميا، بالعكس موضوع ابو عبادي من اقوى وانفع المواضيع في علاج الوسواس ونحن هنا لانشكو ونوسوس ابدا نحن نطرح وسوسة معينة وكيف تغلبنا عليها وتؤكد لنا وللجميع انها مجرد اوهام في خيالنا لاصحة لها في ارض الواقع، وانت بنفسك ترين قوة وارادة ابوعبادي ما شاء الله عليه ،وتجاربي في قهره بدل من الخوف الدائم والهروب وابقاء الوسواس كامن مختبئ ،نحن بهذه الطريقة نقتلعه ونحاول ان لانجلس مكتوفي الايدي ننتظر حلولا من السماء او من اﻵخرين واليأس والخوف يتخبط بنا يمنى ويسرة، حاولي الخروج من قوقعتك وخوفك ولا تبقين في موقف الضحية الضعيفة كوني اقوى منه بايمانك وارادتك.

نصيحة لوجه الله لا ابتغي منها شيئا، لا تطيلي في علاج نفسك اكثر من ذلك ، لانني أذكر من بداية دخولك هنا وانت تشتكين نفس الاعراض والوساوس ولم يتغير الشئ الكثير عندك اختي كثرة الشكوى تضر وستزيد مرضك تفاءلي واخرجي من حالتك هذه بطرق اخرى غير التذمر والتحسر، ضاع عملك وحياتك الاجتماعية تضيع لاتتركي نفسك لمزيد من الخوف والاستسلام ابحثي عن مخرج سريعا.تحياتي

وعليكم السلام اخوي محمد كيف امورك طمنا عنك

ماشاء الله تبارك الله ، اخبار مفرحة جدا اخي محمد، الله يتمم شفاءك على خير ويلبسك ثوب الصحة والعافية، ان شاء الله مع تطبيق العلاج السلوكي والروحي ستصل لنسبة 100% بكل بساطة، عزيمتك وارادتك قوية ماشاء الله عليك لهذا تحسنت سريعا.
انا الحمدلله بالف خير ومع سماع مثل هذه اﻷخبار اتفاءل واسعد أكثر فقصتك يجب ان تضعها في قسم المتعافين من الامراض لروعتها .

أهلا وسهلا أماني كيف الصحه إن شاء الله تمام

ههههه صحيح قيد التنفيذ :)

بإذن الله نقضي عليه اليوم جاني في صلاة الجمعه وكان في واحد من المصلين الله يعافينا ويعافيه قدمه فيها مثل الدمامل وع طول هجم علي بدون سابق إنذار إذا ماقلت الله لايبلانا واللهم لاشماته بيصير فيك مثله وع طول واجهته وقلت في نفسي الله يعافينا ويعافيه وماقلت مثل ماكان يبغى وانهيت الفكره ع طول وحسيت بضعفه فعلا يجي ويروج وبعده أختفت الفكره بالمره للآن ولله الحمد

أسأل الله لنا ولكم الشفاء العاجل آمين

أهلا بنت الظبي كيف الصحه والمعنويات يارب تكوني بخير

أكيد التوكل على الله في جميع الأمور أساس النجاح في الحيــاه
وألإندماج والإنشغال بالأعمال وزيارة الأصدقاء والأهل وسيله ممتازه ضد الوسواس ..أذكر سافرت زمان عند أختي في الإجازة وقضيت شهر تقريبا ومع الإختلاط مع الناس والطلعات للبحر والرياضه الخفيفه وألعاب الفيديو مع أصدقاء زوجها والله تقريبا اختفى شئ إسمه وسواس لكن لما رجعت لمدينتي وللبيت وانعزلت ماقابلت أي أحد والله رجع الوسواس أقوى من قبل بس كنت أحس انه كان ماضي ورجع الله ينتقم منه بس يحب ينكد عيشتنا لكن هنا وبس هذا الرد اللي اتمنى ان تطبقيه أختي بنت الظبي وانتي حاولي يوميا تخبرينا بالأفكار اللي يقولها لك وسوي ضدها واحنا هنا واجبنا نحفزك أكثر وأنتي تحفزينا ضد أفكارنا وبنستفيد إن شاء الله

أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجل آمين

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلا خويا محمد كيف الصحه بإذن الله تمام
والله فرحتلك من قلبي لما قرأت إنك شعرت بالتحسن أسأل الله أن يديمه عليك وتتشافى منه ويشفينا جميعا آمين إستمر الآن بدعم نفسك بإنك سليم إن شاء الله وإنها فتره وتعدي وستكون بأحسن حال وصحه بإذن الله لانها كلها مجرد أوهام غير حقيقيه وأحسنت بتصرفك ضد الوسواس إستمر بارك الله فيك وإن شاء الله قريبا أسمع خبر إنتصارك وقضائك عليه آمين

أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجل آمين

00``00`l,uiture6721l;wqa'`111`1`09`1`01`01

السلام عليكم انا لي كم يوم مرتاحه الحمدلله لان بديت اداوم وتعدل جدولي بس اليوم انقلب كل شيء ضيقه وساوس تذكرت اشياء من الماضي او اذا تذكرتها قلت اي اكيد بموت وصار معاي نوبة هلع ياربي في حد مثلي 😭

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

كيف الحال نيدا إن شاء الله بأتم الصحه والعافيه

لاتفكرين فيها أبدا أشغلي نفسك بأي شئ انا تقريبا الضيقه تجيني في اليوم 4 أو 5 مرات لكن دائما اول ما أحس فيها أشغل نفسي بأي شئ وتاخذ شوية وقت وتختفي ولله الحمد شدي حيلك تحدي وسواسك بعكس افكاره الخبيثه وبإذن الله تشوفين الخيــر

أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجــل آميـن

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

00``00`l,uiture67`111`1`09`1`01`01

أماني بارك الله بك أعتقد عندك مشكله في الخط يصعب علي قرائته إلا بالإقتباس فقط

رجعت لكم ابي شوركم هالمرا جاني نفس الم الصدر وجهه اليسار بس بشي جديد حراره داخليه مكانه وانا بالطايف عند اختي ودي اقولهم بروح المستشفى بس اخاف اقروشهم ويطلع مافي شي عاد هذا نفس العرض اللي رحت عشانه المستشفى بالرياض اشيك عليه وطلع كل شي اوكي بس اللي محيرني الحين فيه حراره مكانها وبعدين الم مااقوى عليه بالعاده اتحمل والصدق اني مترردده اقولهم ودوني ولالا ويمكن لاني افكر بزياده بس والله محتاره شورو علي تكفون قولولي عادي يجينا كلنا ومافيك الا العافيه ..........................................والم احسه بعد كل نفس عميق اخذه فيه احد جاه حراره بنفس الصدر والجهه اليسار ؟؟؟؟