نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   يوميات أصحاب الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=61271)

أ.ليلى الحمدان 23-01-2011 10:25 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس4 (المشاركة 588952)
مساك الله بالنور استاذة ليلى:tr7eeb:

مساء الحب والجمال احساس 4 تسلمي حبيبتي ع الترحيب

احساس4 23-01-2011 11:04 PM

تصبحون على خير جميع الموجودين والله يوصللج بالسلامة ياليان وتكوني مطمئنة في الرحلة انشاء الله

شوق1 24-01-2011 06:18 AM

يارب تساعدني الاسبوع هذا مره

متعبني الهلع

الشاكر 24-01-2011 09:15 AM

صباحكم خير صباحكم صحه وعافية

ليان الكويت 24-01-2011 01:05 PM

قوة شلوونكم

اليوم انا تعبااااااااااااااااانة

ليان الكويت 24-01-2011 01:07 PM

ابو الهلع ومحمد ومطمئنة وبوعبدالله واحساس وليش لا ورونالدو والكل

يلا ان شاء الله اشووفكم ع خيييييييييير

ابو هلع 24-01-2011 01:29 PM

اهلين ليان طمنينا عنك شصار معك؟

ابو هلع 24-01-2011 01:32 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملك الارهاب (المشاركة 588935)



بو هلع بسألك اذا كنت تعرف الفولدكسان احصل عليه من كمطقة الخفجي ولا لا وكيف اجيبه من بره ( للعلم اني من الكويت )

هلا والله بملكنا والله ياخوي اعتقد موجود بالرياض لاكن الخفجي ما ادريبس اتوقع راح تحصله بالخفجي تبي اشوف لك بالرياض انا بالخدمه

ابو هلع 24-01-2011 01:34 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق1 (المشاركة 589167)
يارب تساعدني الاسبوع هذا مره

متعبني الهلع

اشفيك اختي شتحسين فيه قولي ليه متعبك انا مثلك لكنت تعبان اقول بكره اصير احسن على الاقل اتفائل واذا جا بكره ولسه تعبان اقول الي بعده راح اكون احسن وشوي شوي واصير احسن

ليان الكويت 24-01-2011 01:34 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع (المشاركة 589265)
اهلين ليان طمنينا عنك شصار معك؟

:hlaaw: هلا ابو هلع

واللع خايفة س2 بروح المطار00اخذت حبتين اندرال من الخووووووف

ابو هلع 24-01-2011 01:37 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليان الكويت (المشاركة 589269)
:hlaaw: هلا ابو هلع

واللع خايفة س2 بروح المطار00اخذت حبتين اندرال من الخووووووف

ذكرتيني بسفره لي لتركيا كانت سفرة عمل ونا فيني نوبات الهلع ومعاي ناس مهمه تخيلي انتي الحين معاك اهلك يعني اريح لك شقول عن نفسي بس توكلي على الله
ليان ليه ما تاخذي معاك ورقه وقلم وتكتبين كل الي تحسين فيه بالطياره ولوصلتي ان شاء الله تقولين لنا وش صار معك؟

ليان الكويت 24-01-2011 01:41 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع (المشاركة 589270)
ذكرتيني بسفره لي لتركيا كانت سفرة عمل ونا فيني نوبات الهلع ومعاي ناس مهمه تخيلي انتي الحين معاك اهلك يعني اريح لك شقول عن نفسي بس توكلي على الله
ليان ليه ما تاخذي معاك ورقه وقلم وتكتبين كل الي تحسين فيه بالطياره ولوصلتي ان شاء الله تقولين لنا وش صار معك؟

:tr7eeb: اوكى00طمنا عنك

يلا سلم ع الكل 00بااااى بنروح الحين

رجل ضد الهلع 24-01-2011 06:10 PM

مابيت ليان ان شاء الله عدت على خير السفره بس ياريت اطمنا عليها

زهور السعادة 24-01-2011 06:40 PM

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
ممكن أنظم معكم ؟شكلو النوبات رجعت وبقوه
من شوي جاتني مع أني أطنش قدر المستطاع بس الإختناق صعب جدا تطنيشه ولساتني مخدرة لحد الآن
كم يبقى معكم ضيق النفس ؟ أنا بيكون معي طول اليوم بس يشتد لحد الإختناق ممكن دقيقه ويرجع الضيق العادي
يارب اللطف يآارب والله لحد مابكيت وإبني الصغير جنني يطلب مني أشياء ماني قادرة حتى أرفع إيدي حتى الكتبة أكتب شوي وأستريح
إدعولي الله يخفف علينا جميعا

رجل ضد الهلع 24-01-2011 06:49 PM

هلا اخت زهور ماعليج شر ان شاء الله كلنا مثلك وانا اشوف ان الهلع هالايام شاد حيله علينا مادرى ليش
بس اختى الاختناق هذا من اساسيات الهلع يعنى الوضع طبيعى وعادى مشكلتنا اختى ان احنا نعرف الاعراض ونعرف ان هذا من الهلع بس من يهجم علينا ننسى ان هلع ونقعد نوسوس
بخصوص ابنك اختى لازم تفصلى مرضك عن حياتك الشخصيه حاولى تلبى الطلبات لبيتك ولابنك لسببين الاول انك تنشغلى معاهم والثانى ماتقصرى بحقهم
وشافاكى الله والمسلمين يارب

ابو هلع 24-01-2011 07:01 PM

زهور اختي تاخذين علاج انتي؟

زهور السعادة 24-01-2011 07:06 PM

شكرا جزيلا أخي رجل ضد الهلع بس والله مو بإيدي لماتجيكأني لاشفتها ولا عرفتها دائما استغل وقت الطاقة للبيت للتنظيف والطبخ ...إلخ أما أثناء النوبه فأحمل شئ يسقط من إيديوالله المستعان
أنا نوباتي تضل لمدة ثلاث ساعات أو أكثرتشتد وتخف وفي اليوم أربع مرات حتى خلال النوم البارح جاتني أثناء النوم وصرخت لحتى أفقت زوجي وبقالي خمس أيام رجعتلي بعد راحة دامت أكثر من سنة
آسفة على الإطالة
وأرجوووكم أرجووووكم كل واحد يشرح نوباته ؟وكم تستمر؟ وكم تزوره باليوم ؟وهل لها تمهيدات مثل القلق والإرتباك؟

زهور السعادة 24-01-2011 07:09 PM

أجل بقالي 3سنين علاج وحاليا ماآخذ كثير أظن هذا هو سبب الرجوع
بس كمان ماني حابه أزيد الجرعة حابة أوقفه لأنو يؤثر على حياتي

رجل ضد الهلع 24-01-2011 07:26 PM

اختى انا كانت مستمره معاى لمده اسبوعين متواصلين عادى كله حيعدى والقلق والتوتر هذا شى مصاحب للهلع لانك طول الوقت تفكرين بالنوبه ومتى تجى وشلون راح تجى وماهى الاعراض الجديده اختى لازم تعرفين ان كل هذا مر عليكى وياخذ وقته ويروح باذن الله
الف سلامه عليكى واى اساله احنا راح نرد عليكى ان شاء الله

(امير الصمت) 24-01-2011 07:28 PM

اختي زهور الحال من بعضة انا اخوكي محمد والله بقالي يجي 5 سنوات اعاني بدات معي نوبات بشكل متقطع بعدين اختفت وما بقت تجيني الا بعيد عن البيت بس يعني لما اخرج تجيني نوبات بشكل مستفذ الله المستعان بقيت اضحوكة

زهور السعادة 24-01-2011 07:36 PM

شكرا لكما على التخفيف أنا الي مجنني هو الإختناق وضيق النفسس الشديد
كيف يكون عندكم ضيق النفس والإختناق كم مدته؟ طمنوني أرجوكم؟
أنا ضيق نفس مثل قلة وجود الهواء أبحث عنه بحث
والإختناق كأنو الهواء لايمر للجسم ومافيه هواء أبدا
هل هناك علاج سلوكي في المنتدى أم لا؟

ابو هلع 24-01-2011 07:37 PM

زهور انا مثلك بالبدايه كنت اخذ علاج وبعدين وقفته لمده سنتين ونا بخير بعدين رجعت لي نوبات الهلع ورجعت للدواء والحين اخذ علاج والحمدلله وضعي مستقر

ابو هلع 24-01-2011 07:41 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور السعادة (المشاركة 589378)
شكرا لكما على التخفيف أنا الي مجنني هو الإختناق وضيق النفسس الشديد
كيف يكون عندكم ضيق النفس والإختناق كم مدته؟ طمنوني أرجوكم؟
أنا ضيق نفس مثل قلة وجود الهواء أبحث عنه بحث
والإختناق كأنو الهواء لايمر للجسم ومافيه هواء أبدا
هل هناك علاج سلوكي في المنتدى أم لا؟

والله شوفي في طريقه الاسترخاء انك تحاولين تاخذين نفس وبعدين توقفين لمخس ثواني وبعدين وبطئ تنفرين الاكسجين وهكذا لين ماتحسن انك هديتي
بعدين انا مثلك والله مانفع لي غير الدواء للحاله هذي اتوقع ارجعي زودي الجرعه احسن لك

زهور السعادة 24-01-2011 07:41 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع (المشاركة 589380)
زهور انا مثلك بالبدايه كنت اخذ علاج وبعدين وقفته لمده سنتين ونا بخير بعدين رجعت لي نوبات الهلع ورجعت للدواء والحين اخذ علاج والحمدلله وضعي مستقر

الحمد لله ع لسلامه الله يديم عليك النعمه
أي دواءتعالجت به؟
أنا آخذ الباروكسيتين

(امير الصمت) 24-01-2011 07:44 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور السعادة (المشاركة 589378)
شكرا لكما على التخفيف أنا الي مجنني هو الإختناق وضيق النفسس الشديد
كيف يكون عندكم ضيق النفس والإختناق كم مدته؟ طمنوني أرجوكم؟
أنا ضيق نفس مثل قلة وجود الهواء أبحث عنه بحث
والإختناق كأنو الهواء لايمر للجسم ومافيه هواء أبدا
هل هناك علاج سلوكي في المنتدى أم لا؟

اه انا كدا اوقات احس اني لا استطيع التنفس واوقات اقعد طول اليوم عندي ضيق في النفس وهذا العرض هو اللي جنني وهو السبب الرئيسي في حدوث النوبات عندي قبل النوبة احس بضيق شديد مما يترتب عليه شعور بدنو الاجل وتاتي النوبة بس في تمرين كويس بينفع عن تجربة وهو لما تحسي بضيق تنفس خدي نفس عميق وبهدوء لمدة 5 ثوان وامسكية لمدة 5 ثوان وازفريه في مدة 5 ثواني استمري علي هذا التمرين لما يكون عندك ضيق 5 مرات وان شاء الله هتحسي بتحسن كمان تاكدي ان الضيق نفسي يعني مش هيسببلك اي ضرر ونفسك مش هيقف

زهور السعادة 24-01-2011 07:44 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع (المشاركة 589383)
والله شوفي في طريقه الاسترخاء انك تحاولين تاخذين نفس وبعدين توقفين لمخس ثواني وبعدين وبطئ تنفرين الاكسجين وهكذا لين ماتحسن انك هديتي
بعدين انا مثلك والله مانفع لي غير الدواء للحاله هذي اتوقع ارجعي زودي الجرعه احسن لك

حاضر رح أستنا يومين أو ثلاث وإذا ماخفت أزود شو نعمل
بيضل الدواأفضل منالعذاب

ابو هلع 24-01-2011 07:47 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور السعادة (المشاركة 589384)


الحمد لله ع لسلامه الله يديم عليك النعمه
أي دواءتعالجت به؟
أنا آخذ الباروكسيتين

كنت اخذ السبرولكس والحمدلله تحسنت من بعده والحين اخذ بروزاك حبتين 40mg

زهور السعادة 24-01-2011 07:47 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افرجها يارب (المشاركة 589385)
اه انا كدا اوقات احس اني لا استطيع التنفس واوقات اقعد طول اليوم عندي ضيق في النفس وهذا العرض هو اللي جنني وهو السبب الرئيسي في حدوث النوبات عندي قبل النوبة احس بضيق شديد مما يترتب عليه شعور بدنو الاجل وتاتي النوبة بس في تمرين كويس بينفع عن تجربة وهو لما تحسي بضيق تنفس خدي نفس عميق وبهدوء لمدة 5 ثوان وامسكية لمدة 5 ثوان وازفريه في مدة 5 ثواني استمري علي هذا التمرين لما يكون عندك ضيق 5 مرات وان شاء الله هتحسي بتحسن كمان تاكدي ان الضيق نفسي يعني مش هيسببلك اي ضرر ونفسك مش هيقف

ماشي أخي الكريم رح أبتدي أتمرن كلما حسيت بالضيق شكرا جزيلا

زهور السعادة 24-01-2011 07:49 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع (المشاركة 589390)
كنت اخذ السبرولكس والحمدلله تحسنت من بعده والحين اخذ بروزاك حبتين 40mg

الله يشفيك أنا آخذ جرعة 20ملغ كل ثلاث أيام بس ممكن أذود 10ملغ

زهور السعادة 24-01-2011 07:51 PM

شو رأيكم بالبكاء ؟ أنا لما أبكي أستريح فهل البكاء يقتلع المرض أم يخفف الأعراض فقط

ابو هلع 24-01-2011 07:51 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور السعادة (المشاركة 589393)


الله يشفيك أنا آخذ جرعة 20ملغ كل ثلاث أيام بس ممكن أذود 10ملغ

مره قليله ممكن يكون هذا السبب والله يا اختي اعرف الشعور الي تحسين فيه مره مزعج الله يعينك ويخفف عنك

ابو هلع 24-01-2011 07:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور السعادة (المشاركة 589394)
شو رأيكم بالبكاء ؟ أنا لما أبكي أستريح فهل البكاء يقتلع المرض أم يخفف الأعراض فقط

حلوه اللهجه العربيه والله يا اختي اذا فيك تصيحين صيحي مرات الصياح يخفف كثير بس مشكله انا رجل ودمعتي يالله تطلع من عيني ههههههههههههه

الحكومه ابخص 24-01-2011 08:01 PM

السلام عليكم
رجعتلكم وانا خافه شوي بس لازلت اعاني والحمدالله على كل حال
انا كان عندي موخفقان احس قلبي يضرب ضربه قويه ويوقف شوي وهيك وتعبت منه
وعندي احساس ان هالحاله بتجيني واني بموت تعبت مره وزوجي للحين ماوداني دكتورة قلب رافض تماما يقوللي قلبك مافيه شي لوفيه شي كان اغمى عليك او طحتي

ابو هلع 24-01-2011 08:15 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحكومه ابخص (المشاركة 589402)
السلام عليكم
رجعتلكم وانا خافه شوي بس لازلت اعاني والحمدالله على كل حال
انا كان عندي موخفقان احس قلبي يضرب ضربه قويه ويوقف شوي وهيك وتعبت منه
وعندي احساس ان هالحاله بتجيني واني بموت تعبت مره وزوجي للحين ماوداني دكتورة قلب رافض تماما يقوللي قلبك مافيه شي لوفيه شي كان اغمى عليك او طحتي

وعليكم السلام
الحمدلله دامك احسن من قبل وان شاء الله كل يوم تتحسنين اكثر واكثر والله صادق زوجك لو في مشكله بقلبك يغمى عليك او يصير فيك شي لا سمح الله ماعليك هونيها وتهون

زهور السعادة 24-01-2011 08:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع (المشاركة 589396)
حلوه اللهجه العربيه والله يا اختي اذا فيك تصيحين صيحي مرات الصياح يخفف كثير بس مشكله انا رجل ودمعتي يالله تطلع من عيني ههههههههههههه

ههههههههههه الله يسعدك أخي بس الرجل أيضا من لحم ودم والله سبحانه وتعالى أكيد خلق لنا الدموع مو بس للتعبير عن الحالة النفسيه أكيد للتخفيف أيضا
أنا أبكي من قوةالألم النفسي

الحكومه ابخص 24-01-2011 08:35 PM

تتوقعون اذا رحت كشفت على القلب برتاح نفسيا ؟

زهور السعادة 24-01-2011 08:37 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحكومه ابخص (المشاركة 589402)
السلام عليكم
رجعتلكم وانا خافه شوي بس لازلت اعاني والحمدالله على كل حال
انا كان عندي موخفقان احس قلبي يضرب ضربه قويه ويوقف شوي وهيك وتعبت منه
وعندي احساس ان هالحاله بتجيني واني بموت تعبت مره وزوجي للحين ماوداني دكتورة قلب رافض تماما يقوللي قلبك مافيه شي لوفيه شي كان اغمى عليك او طحتي

أختي إذا حابة تطمني على قلبك مافي شي أحسن من الرياضة
مارسي الجرري السريع أو صعوده الدرج والنزول بسرعة المهم أعمال شاقة
إذا زاد الألم فزوري الطبيب وإذا خف أو ذهب أو بقي على حاله فالأمر وسوسة

الحكومه ابخص 24-01-2011 09:25 PM

اخيرا وافق زوجي اروح لدكتوره قلب واخذت موعد ابروح بكره ان شالله اشوف وش عندي بالضبط والله يسهل ادعولي

زهور السعادة 24-01-2011 09:30 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحكومه ابخص (المشاركة 589459)
اخيرا وافق زوجي اروح لدكتوره قلب واخذت موعد ابروح بكره ان شالله اشوف وش عندي بالضبط والله يسهل ادعولي

الحمد لله بإذن الله كلشي تمام
أكيد رح يزول الوسوسه بس ترجعي للبيت

زهور السعادة 24-01-2011 11:22 PM

رجعت النوبة من جديد
الله يلطف بي


الساعة الآن 03:39 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا