ياالهي كم انني مهلوعه تبلد احساس والله وجتني الحاله هذي الحمدلله على كل شي بس كلمه اضحك للدنيا تضحك لك كلام قمه في الروعه
بس مرات انا ماتضبط معي

البكاء مريح المشاعر
بالنسبه للحساسيه الزايده الله يعينك عليها انا مرات تجيني اتحسس من اي شي الله يشفينا يارب

السلام عليكم اخي الكريم،انا في هدنة بيني وبين الهلع هذه الفترة رحمني شوي هههههه مع الدواء ،بس ياخوفي من غدره المفاجئ بعد هالراحة المؤقتة،ولكن الوسواس مو هاين عليه يتركني عازز عليه الفراق هههههههه أصيل.

وعليكم السلام اختي
الله يعينك على الهدنه
شوفي اختي بقول لك وجهت نظري من ناحيت انك تنتظرين شي من الهلع ومقاومه الهلع هذي اكبر غلطه
الشخص الي يفهم الهلع ويعيش الهلع بداخله ويرحب فيه بصدر رحب اتوقع مع الزمن يصبح بالماضي
يعني لا تقاومين الهلع اذا جاك هلع او شي مزعج حاولي تتركينه بحاله هههههههههههههه جد والله اتركيه ولا تزعجينه يعني خليه يمر عليك في البدايه راح تتعبين لكن بعدين يصبح لك شي بالماضي
انا اعرف ناس كثيره طبقت النظريه هذي ونجحت
طبقيها

مساء الخير
كيفـــــــــــــــــــــــــــكم **

مساء الانور وراحه البال الحمدلله انا بخير وعافيه انتي اخبارك طمنينا عنك في شي جديد

الحمدلله الله يتمم عليك اخوي. والله أرتحت بعد مادخلت المنتدى بجد من الصبح واناضايقة من دون سبب
أخلاقي اليوم تجارية حتى الزميلات ملاحظين علي صعبة انك تعود الناس على شي لاني كنت ابتسم وبشوشة مهما كان وضعي
بس اليوم ماش حاولت بس والله مخنووقة
والمشكلة انهم يتكلمون عن واحدة حالتها قريبة من حالتي
وانا ازودهم بالحلول عشان يساعدونها بس مافي احد منهم يعرف إني اعاني سويت نفسي على انها ثقافة
صدق احنا ضعفاء واقل حاجة ممكن تحوسنا حوووس

هلا وغلا مهمومة الحمدلله على سلامتك اهم شي انك انبسطتي
ولابد من الأكشنات بس المهم انها عدت بسلام
ربنا يشفينا

فديتك نبع الوفاء

بسم الله عليك من كل شر حينا مؤجرين ان شاءالله

واحنا ندري هذا كله مجرد وهم
والوهم جاءمن ابليس
اعوذبالله منه
الله يعين

يالغاليه

حمدلله على السلامه مهمومه

نورتي المنتدى اختي
الحمدلله اشوف سفرتك خفيفه وحلوه ومافيها اي اكشنات قويه

حلو دامك انشغلتي باشياء ثانيه
لكن بالنسبة للالم والدوار جدا طبيعي بسبب المجازفه الي سويتها طبعا بنظر الي يعاني هلع هذي تعتبر مجازفه
والدوار من كثر ما تسحبين اكسجين ماشاء الله
لكن الحمدلله على السلامه مثل ما قلت لك الهلع نوبه مرحب فيها ولا تقاومينها تركيها وراح تتحسنين بالتدريج انا اشوف تشغلين نفسك بالطلعات والروحات وتغيرين نمط حياتك شوي
واذا بديتي بالعلاج الدوائي بتتحسنين بسرعه والعلاج المعرفي تحسن تدريجي يعني الفرق هو الزمن فقط
سفره موفقه اختي انا انش اء الله يوم الاربعاء بسافر للاهل بروح بالطياره عاد الطياره ماحبها لكن عناد غير اركبها ولا راح اهتم فيها برجع لزمان اول يوم السفريات بال10 ساعات واكثر هههههههههههههه

المهم بالتوفيق اختي

اهلين نبع سلامات ليه متضايقه هدي من نفسك شوي اي واحد يصير عنده تقلب بالمزاج طبيعي يعني انا اليوم كذا صار عندي تقلب بالمزاج والاخلاق تجاريه بس اعتبرها عادي لانها بتعدي
وحالتك انتي بسيطه بس بنظرك تعتبرينها كبيره
بس عجبتيني يوم صرتي مثقفه عليهن هههههههههههههههه اي تثقفي ونا اخوك ماعليك

صح كلامك كله وهم في وهم والسبب الي يأكد الكلام ليه الى الان لم يحصل لنا شي بسبب الوهم لو فعلا فينا بلا تلقونا من امس وحنا مقبورين هههههههههههههه
بس الحمدلله مافي الا العافيه
يالله بطلع من دوامي واخيرا خلص

ابوو الهلع

مشكور رفعت معنويتي

احنا لازم انهدي اروحنا

وننسي االم والهم

هههههههه حلوه تثقفي عليهم أجل بسوي لهم محاضرات
الله يعينا على انفسنا ماشاء الله عليك تحب تغامر
وترى انا من النوع احب اعيش اللحظة لكن اوقات ماقدر على نفسي نفس اللي مريت بوه اليوم وما معي الا االصبرالادوية من سابع المستحيلات