المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الهواء (المشاركة 1015874)

الله يمن على الجميع بالصحه والعافيه يااااااااااااااارب

افضل علاج مثل ماقال بعض الاخوه ماتقدر تحكم على علاج معين لان البعض يختلف تقبله للدواء عن الاخر بالاضافه الى تشخيص الدكتور .

لكن الافضل على الاطلالاق وبدون اي اثار وفعال وهوا التالي :

1 / المحافظه على اداء الصلوات في اوقاتها ، الاكثار من الاستغفار ، والصلاة على النبي ، وقرأه القران ( كل ما اكثرت منها كل ما كان العلاج اسرع وانفع )

2 / التعامل مع النفس بالكلام معها واقناعها بان الماضي راح وانتهاء والمستقبل هذا امره بيد الله سبحانه وتعالى والامور الحتميه لا نملك لها شيء
كل ما علينا ان نعمل ليومنا هذا ونترك غدا فهوا في علم الله ( الاستمرار بارسال هذا الكلام للعقل بشكل يومي حتى يحفظه العقلي الباطني عن ظهر قلب )

3 / الطنيششش وإشغال النفس بقراه الكتب المفيدة او مشاهده الافلام المفيدة والهادفه تنميه مهارة معينه تعلم اللغات الاخرى او تعلم برامج مونتاج او اي شي يهواه الشخص

4 / ممارسه رياضه المشي يوميا او يوم بعد يوم

5 / اي مشكلة تحدث لك اولا : نقول لانفسنا الله سبحانه وتعالى موجود وهوا الكفيل بحلها
ثانيا : نبداء نكتب المشكلة ونكتب الحلول لها بشرط ان نكون في حاله هادئه ونعمل على حلول هذي المشكلة
6 / البدء فعلا في فعل في هذي الامور والالتزام فيهاا بقدر الامكان البدء من الان من الاستفادة في الوقت

وان شاء الله تتغير حالاتنا الى الافضل يااااااااااااااارب
الله يكتب لكم ولنا الشفاء ييااااااااااااااارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ تباشير فجر ~ (المشاركة 1015801)

و الله صراحه ساعات أفكر أخذ السروكسات .. بس علشان أسمن ELFSWSW67yhghjthj

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرهابي المكتئب (المشاركة 1016189)

لدي رهاب اجتماعي وقلق قوي .
العلاجات التي جربتها : سيروكسات , لوسترال , بروزاك , فافرين , سيبراليكس , دوجماتيل , سوليان , أندرال , حشيشة القلب , زيت السمك , حشيشة الدينار , المليسا والنعناع والبابونج والينسون , لاميكتال , نيورونتين , ليريكا , توبامكس .
أفضل علاج للرهاب السيروكسات ثم اللوسترال ولامانع من خلطهما وأما القلق فأفضلهم السوليان ثم الدوجماتيل .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ تباشير فجر ~ (المشاركة 1015801)

و الله صراحه ساعات أفكر أخذ السروكسات .. بس علشان أسمن ELFSWSW67yhghjthj