جاتني هالحالة اختلال الانيه ماكنت اعرفها

كنت بالكلية وعندي اختبار وعادي رحت غرفتي اذاكر بس كنت مضغوطة فترة اختبارات


فجأة بدون ساااابق انذار او اي اعراض بديت احس نفسي اشوف نفسي من بعييييد شي غريب وكاني طلعت من جسمي وصرت اشوف نفسي والله مدري كيف اوصف ومت خووووف واحس اني بنجن خلاص ورحت لامي وجلست اصيح تحاول امي تعرف وانا مدري كيف بشرح لها مااااعرف حتى اهلي مدري كيف كنت اشوفهم واحس اني مو بعالمهم شي غرررررررررريب بس الحين اتذكر واضحك ياليت كنت اعرف هالشي من قبل



بي ارجح الامر للعين بسم الله يمكن لاني شاطرة بالدراسة وعيون البنات علي الله يكفيني شرهم وكنت اسمع كلام منهم وهالنرض اثر علي وع درجاتي ودراستي وتدنى مستواي بس اهلي ودوني لشيخ ومان يقرأ علي باستمرار وراحت هالمشكلة بدون ادوية


انا مااحافظ ع الاذكار هذي مشكلتي


والعام جاني نوبات هلع وخوف وضيق بالتنفس والحين هالفترة نفس الفترة اللي تعبت فيها العام وبدت الاعراض ترجع لي ونفس تفكيري انا ارجح ان السبب هي العين وعدم التحصين

الله يعين يارب ،وأن شاءالله يجي اليوم الى نضحك على اعراضنا التافها ونرجع لطبيعتنا

انا لا اعلم بالضبط ولكن كنت امر بضغوط الدراسية بعد التخرج من المتوسطة وافكر اي مدرسة رح اروح لها وكيف طبيعة الطلاب وكنت قلق ومتوتر

واذكر رحت لجامعة اختي وكانو البنات يناظروني واليوم الثاني اختي تقول البنات يقول عليك انك مزيون4re
وكنت وقته عايش في قلق وتوتر لان ماحصت مدرسة تناسبني والوقت يضيق على حتى جاء الفرج ودخلت مدرسة اهلية ولكن الفرحه لم تتم قبل الدراسه بشهر تعبت ومرضت وجاني الحمى وحرارة DCQWDD

أتوقع والله أعلم انها عين معجبه

ياااااااااااااااااااااارب يشفيناااااااا

جاني فتره قوووووي كنت بكل لحضة أحس بالموت وكل ما صحى من النوم اقول غريبه للحين عايشه احساسي صار ميت وواناظر أهلي بحزن كأني بودع لاسمح الله وخف شوي الحمدالله لكن شعور قاتل

زيك بالظبط كيف بدات معاك

انا جاني اختلال الانيه بعد ولادتي بشهرين وقتها كنت نايمه وحلمت ان احد وراي يشد شعري بقوه فانا توقعت انها بنتي الكبيره في هالوقت عمرها سنه ونص كانت اذا صحت من النوم تشد شعري لكن بالحلم اشوف اني التفت وراي وشفت بنتي نايمه والشد يزيد واشوف امي معي بالغرفه واقولها على السالفه وبعدها صحيت احس بالم مكان الشد وتعب بجسمي كله مكسر وبعد صلاة العشى بداءت اول نوبة هلع ومعها اختلال الانيه الله لايعيدها هذيك الايام والله يشفينا الشفاء التام

مو شرط الاختلال يجي من العين والحسد والمس
اعرف ناس كثيييير محافظين على الاذكار والقرآن وفيهم
عموما هي تجي لككككل الناس ومو لازم تكون مستمره زينا
يعني بس يجربونها في مواقف
واغلب المواقف اللي يكون فيها صغط نفسي وقلق و صدمات
وغالبا تكون مصاحبه لنوبات الهلع و القلق
انا ماذكر متى جاتني بالضبط
بس كان عندي فيتامين دال نازل :(
وكنت احس بتعب بسبته و صداع اليم
وكنت طول الوقت اخاف و اتوتر مرررره من اي الم يجيني بسبب الفيتامين
ومن وقتها كان يجي الاختلال ومدري وش هو
بس الزبده انه شعور مخييييف ومزعج جدا 😞

اخت انعكاسات عالجتي انخفاض فيتامين د لان انا بعد طلع ناقص والحين اتعالج

عالجته و الحمدلله تحسنت
ورجع نزل و رجعت الوساوس والافكار و اللاواقعيه
..
في احد قد جاه شعور انه يعيش في الماضي او في زمن قديم وكذا

يعني افهم من كلامك ان الوساوس واختلال الانيه ممكن تكون بسبب نقص فيتامين دال لان انتي قلتي انك تعالجتي وتحسنت ويوم رجع انخفظ رجعت الوساوس واللاواقعيه

اما سؤالك الصراحه مامر علي شعور اني اعيش في الماضي لكن اغلب الوقت احس اني اعيش بلا هدف

فعلا تذكرين للماضي وتحسين انك عايشه في زمن قديم