هو مرضضض بسس ليش الاحساس معاه

تعبببب و كل شي
و صوت و تواريخخخ
متى بنموت صارت افكاري مشوشه 💔

الاحساس الي معاه لأن عقلك سليم .... مثلا لما احد يضرب يدك بتعورك وهذا المرض، لكن لما تحاولي تحركين يدك قبل ما تحركينها بيكون عندك خوف انها تعورك اكثر وهذا هو الاحساس او التنبؤ. وهذا شي طبيعي لان عقلك سليم لكن فاقمتي الخوف باحساسك.

كله طبيعي وخوفك الزايد هو الي مو طبيعي لهذا اقترحت مراجعة الطبيب

كنت حلمانه ف تاريخ معييين و بيكون عندي امتحان
و اليوم دخلت الكلاس شفت نفس اليوم عندي امتحان فاينل
خفتتتت خوففففف 💔😭 تذكرت الحلم و راسي عورني
عرقتتتتت

هذا شي عادي اختي ، بيش معظمه الموضوع؟ وبعدين ليش ما تروحي الطبيب؟ اعتقد انه هو الشخص الوحيد الي بيعالجك

هو في حد مثلي يحسسسس انه قاعد يعيش ايامه الاخيره
يعني اخر سنه له
لانه هالفتره وايد اطلعععع و اربيعتي الي افترقنا من سنه اتمنيتها ترجع رجعت و صرنا قراب من بعض حيل
😭😭كل هذا مخوفننني والله
مادري كيففففف

حلك اختي تقابلين طبيب نفسي لصرف لك علاج ولا راح تفكرين وتوسوسين لين يشيب شعر راسك

صدقيني صارلي سنتين على هذا الإحساس و الأعراض لا أتذمر الحمد لله و مرات اقتنع انه صح و مرات أقول وسواس تجيني فترات ارتاح شوي و فترات يغلبني الوسواس كلمة واحدة من شي حدا تقلبلي الموازين كلها
و من كأم أسبوع رجع الإحساس بقوة رغم أني احاول أمارس حياتي طبيعيا و اليوم ابني حكاني شي عني و عن مخاوفه زاد 😔😔الإحساس و الوسواس مرة
الله يشفينا جميعا

العلاج المعرفي السلوكي كمان جميل جدا في تغيير القناعات والأفكار
انا الان أخذ دروس فيه عن طريق النت ليتني اعرف احد معالج سلوكي اقدر اتواصل معاه وجها لوجه
وانت ياعسولة مبدئي عالجي نفسك بأن ترددي عكس العبارات اللي يقولها الوسواس وان اي شي بقولك عليه الوسواس هو من تهويله ومخاوفه ،اقهريه بالتجاهل

المشكله مب حصله دكتور !!!
😞صرت احسسس بخوففففف
صح اطلع استانسسس و اسير الجامعه
فجاه اخافق

نفس شي يكلمني يقولي بتموتين
اكييد بتموتيننن
تعب و خوفف و كل شي )؛

لانه هو وسوسلي قالي اخر سنه لججج
و نفس الوقتتت محددد تاريخ ثاني
يعني خايفه كذا تاريخخ


ابي اصييححح ): فقدت الامل
احسس محددد نفس احساسي نفسس الشي
نفس الشي الي يحددد و تواريخ
من الحين خايفه من رمضضضان