سلامتك أختي العزيزة
ربي يشفيك يااااااااااااااااارب وجميع مرضى المسلمين
أختي الدواء مهم جدا و المداومة عليه كذلك مهمة
لكن أيضا مهم جدا العلاج السلوكي ومهم جدا أن نساعد أنفسنا نحن على الشفاء
شخصيا أكثر شيء أخاف منه هو الفزع في الليل
واللي أسويه أنا وقت النوم...
أني أحاول أهيء جو مريح قبل النوم بحوالي ساعة
يعني أخفض الاضاءة مثلا
أشرب مشروب دافيء
أشغل درس مريح و أحب أسمع الشيخ النابلسي لأن كلامو هادئ وبيريح الاعصاب
وأحاول لا أتكلم كثير هههههههههه لأني صراحة لاحظت أني أتعب لما أصير أحكي كثير
ولما أطفي النور أقرأ الاذكار و أستعيذ بالله من الشيطان الرجيم عدة مرات حتى أحس براحة
و أقرأ ماتيسر من القرآن وأحاول أقرأ من حفظي حتى أخليها رقية ومراجعة بنفس الوقت
وسبحان الله غالبا لا أشعر بنفسي إلا و أنا نايمة ولله الحمد
وغالبا حتى توقضني بنتي أو حتى صلاة الفجر
وفي شيء تاني...أني أحاول ما أنام في النهار حتى أتعب جيدا في الليل ......ومع تربية البنات ....يعني فعلا أتعب جيدا ههههههههههههههههه
جربي أخيتي وإن شاء الله تلاقي نتيجة و أكثري من الدعاء و استعيذي بالله من الشيطان الرجيم بكثرة

أسأل الله أن يشفيك ويعافيك

أزمة وتعدي بحول الله لا تخافي مر علي أشياء متعبة جدا .
عليك بالصبر والتحمل لا تخافي ماراح يصير لك شي كله وساوس من الشيطان أنصحك بالأتي :

1 -الاستماع لرقية الشيخ عبدالله الخليفة للعين والحسد .
واليوم الثاني المس واليوم الثالث السحر .
2 - الاستماع لسورة الرحمن للشيخ عبدالباسط عبد الصمد .
3 - دهن الجسم بزيت مقري عليه قبل النوم كامل الجسم .
4 - إحضار كاسة ماء زمزم لو أمكن وقراءة الفاتحة 3 مرات بعد كل مرة انفثي في الماء وقراءة آية الكرسي وأخر أيتين من البقرة ثم انفثي في الكأس ثم قراءة الصمد والمعوذتين 3 مرات وفي كل مرة انفثي ثم اشربي الماء .
5 - صلاة الليل .
6 - صلي أربع ركعات الضحى وادعي الله فيها ووقتها من الساعة 7 صباحا حتى قبل صلاة الظهر .

إذا كنتي تعانين من ألام في البطن فاستخدمي
نيكسيوم 40 قبل الافطار ودوسباتلين حبة قبل الافطار وحبة قبل العشاء ب 10 دقايق .