النتائج ظهرت اليوم رغم اني محلل الساعة 2 ظهرا واتصلت بالفرع قالي كان في دكتور متواجد وعلشان كدا خلصت النتائج بسرعة
دي النتائج
http://prntscr.com/9ot3go
http://prntscr.com/9ot4cs

عـلاج نقص فيتامين د:

يعطى المريض في البداية أقراص او كبسولات فيها 50,000 وحدة دولية كل أسبوع لمدة 8 أسابيع وبعدها 5000 وحدة دولية يوم بعد يوم لمدة شهرين ومن ثم فحص فيتامين (د) إذا كان أقل من 30 نانوجرام تكرر الجرعه لمدة 8 أسابيع، ومن ثم يعطى علاج وقائي 800-1000 وحدة دولية أو 50,000 وحدة كل شهر

المشكلة اني مش لاقي في الصيدليات خالص الخمسين الف وحده دا كلها جرعات صغيرة ومصرية مفيش مستورد للاسف

بعد بحث لقيت اعراض جانبية للخمسين الف وحده من فيتامين د وقريت ان الافضل التدريج في الجرعة علشان الكبد والكلي ,وقررت اني حاخد 1000 وحدة يوميا وبعد شهر ونص احلل واشوف النتيجة واقرر اذا كنت حزود الجرعة ولا لا
والحمد لله لقيت فيتامين د مستورد الف وحده في صيدلية العزبي

سلام عليكم انا حاب استعمل المكملات اللي تنصحون فيها للاكتئاب والقلق
بس أبغى اسأل هل يوجد تعارض بينها وبين الادويه الكيميائية
يعني انا حاب استعملها مع الادويه كلها مع بعض هل فيه مشكلة ولا عادي
شكرًا لكم

مافيه رد 😩

اخوي الي اعرفه انا انه يوجد تعارض حسب كلام الدكتور محمد عبدالعليم انه يوجد تعارض بين الأدويه النفسيه والمكملات التي تعمل على نفس الناقل العصبي السيروتونين مثل عشية اس تي جونز او قود مود ومود ايد وغيرهم حيث تؤدي بما يسمى متلازمة السيروتونين وهي خطيره ، لكن كما يقال التجربه خير برهان هناك عضو قرأت له انه جمع بين الدواء سيروكسات وعشبة htb5 ويذكر انها اتت بنتائج مبهره معه والان نحن في حيره بين الكلام العلمي والتجارب هذا المعلومات الي عندي والله ولي التوفيق ، واسأل الله لك الشفاء العاجل .

لا استخدم برامج المحادثة ودخولي قليل
يفضل تراسلني على الميل نفسه برسالة وهرد عليها

للأسف مفيش اهتمام بالفيتامين دال في مصر رغم انه كل اللي اعرفهم ( كلهم بلا إسثناء ) عملوه طلع عندهم منخفض جدا وهو سبب كل مشاكلهم الصحية
التحليل ده لو تابعت مسلسل دكتور هاوس اول حاجة بتتحلل للمريض في الغرب اول ما يدخل المستشفى

الموجود في مصر للاسف حبوب 1000 وحدة و 5000 وحدة عند العزبي مستورد
ثمن العلبة على الامزون 4 دولار هوبيبيعها الحرامي ب 195 جنيه
هات العلبة ال 5000 وحدة وخد واحدة يومياً واستمر عليها مفيش اي خطورة من الفيتامين D3 فهو غير سام كما ينتشر على لسان البعض ال D2 القديم هو اللي كان سام في جرعاته العالية
انا بخد 7000 وحدة يوميا وهستمر عليها طول العمر لانه بيشيل من عندي اعراض الإرتكاريا ( بيخفيها تماماً )
في ناس عندها صدفية شديدة اخدت 50 الف وحدة يومياً ( نعم يومياً ) ولها اكثر من سنة بدون اي مشاكل صحية ( ريفوهات قريتها على الامازون )

خد 5000 وحدة يومياً لمدة 3 شهور وبعدين حلل
لا ترضى بنتيجة اقل من 50 ( البعض يقول 60 لو فضلت عندك بعض الاعراض الصحية لانخفاضه )
بعدها بتاخد حبة 1000 وحدة يومياً وتستمر عليها مدى الحياة وهو ده المطلوب ليك يومياً من الفيتامين دال ( زمان كانوا بيقولوا 400 وحدة لكن رفعوها مؤخراً ل 800 يومياً ما يحتاجه جسمك )
بالمناسبة 20 دقيقة في الشمس بيدخل جسمك فيها اكثر من 10 الاف وحدة

طبعاُ يوجد وممنوع
ال 5-HTP والتريبتوفان عبارة عن حمض اميني موجود في البروتين وبيتحول لسيوروتون وانت هتاخد واحد منهما بتركيز عالي يعني نسبة عالية من السيورتون
فلما تاخد علاج نفسي SSRI ودي مثبطات لإستقبال السيورتون بتكون معرض لمتلازمة اسمها متلازمة السيورتون ودي خطيرة وقاتلة لو تأخرت عليها
طبعاً انا اخدت تريبتوفان قبل كده لما كنت بلعب حديد 800 مللي جرام يومياً مع الواي بروتين ( العلب الكبيرة بتاعة كمال الاجسام ) وكنت وقتها باخد ايسيتا SSRI ومحصلش حاجة ولما بتبحث على النت بيقولك انه في الغالب مش بيحصل حاجة لكن لازم تتوخى الحذر

تحليل تمام اخي ما عدا الدال ارفعه فوق ال 50
والتحليل يكون كل 3 شهور على الاقل لحد ما تتحسن النتيجة بعدها مرة كل سنة

كثير مش بيفضل 5-htp لسببين
الاول انك لازم تقلل معاه البروتين
الثاني انه بيتحول مباشرة لسيورتون وفي الاول يعطيك نتائج مبهرة بعدها يبدأ يطلعله اعراض جانبية وحشة احيانا الحالة بتزيد
فبيفضلوا التريبتوفان اللي انا وضحته فوق اللي بيتحول الاول ل 5-HTP وبعدين يتحول لسيورتون

طبعاً التجارب افضل حاجة تدخل تقراها على امازون في نتائج جميلة
ولو بحثت على جوجل هتلاقي كلام كثير ونتائج مبهرة

بقالك اد بتاخد 7000 وحدة ؟
انا زودت الجرعة لالفين في اليوم باخد حبايه الف الصبح وحباية الف بالليل

انا قريت كلام عن فيتامين B12 كمان انه ممكن يكون له اثر علي الحالة النفسية فهل الكلام دا صحيح ؟

بقالي 5 شهور
انا الغدة الجار درقية كانت عندي في السما وعملتلي هشاشة عظام ولفيت على الدكاترة 13 سنة محدش اكتشف اللي عندي ايه وفي الاخر دكتور بالصدفة قالي حللها ولقيتها في السما
فضلوا يعطوني علاجات للغدد وتفشل وفي الاخر دورت على النت وشخصيت حالتي انه ارتفاع كاذب للغدة الجار درقية يعني مفيهاش ورم ولا حاجة لكن بترتفع بسبب خلل في حاجة تانية
الحاجات اللي مسببة الخلل حددتهم 5 حاجات حللتهم كلهم طلع الدال هو السبب اخدته مع كالسيوم واتظبطت لوحدها في شهر واحد بس!
دلوقتي مستمر من وقتها على الدال والكالسيوم عشان هشاشة العظام بتاخدلها سنتين لحد ما كثافة العظام ترجع لمستواها
وانا في طريقي للعلاج لقيت اعراض كثيرة بتختفي من عندي زي الحساسية وكثرة النوم والخمول وحاجات كثيرة من اعراض انخفاض الدال واللي منهاا لإكتئاب بالمناسبة

انت خد ال 2000 وحدة مع بعض متفصلش بينهم الافضل في الدال اخده مع بعضه ولو هتاخد كالسيوم او عندك نقص فيه بتاخده على جرعات

انا باخد حقنة نيورتون 3 مرات في الاسبوع هي المفروض مرة واحدة في الاسبوع
بس انا بعمل حاجة اسمها ديتوكس يعني بطهر جسمي من مخلفات العلاج النفسي عشان وزني زايد ومش راضي ينزل
لعل وعسي بعد الديتوكس يبدأ يتحرك وينزل
زايد 10 كيلو في 8 شهور علاج بالإيستا SSRI