نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   اطرح مشكلتك وانا احلها لك (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=116255)

Lady sara 03-05-2016 08:04 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل (المشاركة 1160444)
يا أختي مشكلتي أن حياتي دمرت وتغيرت 1800 درجة
منعزل وحيد لا أريد الاختلاط مع أي أحد دمرت حياتي الاجتماعية
توقفت عن الدراسة لعدم قدرتي عليها أبدا بعد أن كنت متفوقا
وذاكرتي سسيئة جدا جدا
فاقد للدافعية والنشاطوالرغبة في الحياة
أشعر بخمول جل الوقت
لم أعد قادر على الاستمتاع بشيء مطلقا لكن بالفترة الأخيرة هدأ الأمر قليلا
أكره نفسي وأشعر في ذات الوقت أن نفسي تحملت ما لا تطيق
لم أعد أشتهي من الحياة سوى الموت أشعر بالدونية وأني إنسان فاشل ومنبوذ من الكل وغير مرحب بي
وأشعر باليأس طول الوقت
كل هذه المشاعر لم تكن كانت موجودة لدي
مرضي قبل 5 سنوات لم أكن بذلك السوء في بدايةالمرض لكن بداية الدخول لهذا العالم الجديد المخيف كان له وقع كبير علي
انتكست حالتي انتكاسة شديدة بعد أن ارتطم رأسي بحائط وأنا أحذر الآن من يمارس رياضة كرة القدم وهو مريض بالاكتئاب
أن يتوقف عن لعب الكرة برأسه ولا يهمني إن لم يرعى تحذيري أي اهتمام لدى أحد

اول شي لازم تشتغل هو سالفة الانطوائية او الانعزال اللي حدث بسبب الاكتئاب لان هذا خطوة أولي لازم تبلش فيها

الخطوة الثانية سالفة الدراسة هذي سالفتها سالفة يعني هل انت مستعد تسجل واتعيد الثانوية صج صعبة بس تحمل عشان تقدر تدخل الجامعه انت ما فصلت بهل موضوع ما قلت وين توقفت عند اي مرحله دراسية

الخطوة الثالثة سالفة الدافعية حل الدافعية انك تضع أهداف سهلة وتسعي لتحقيقها حط اي هدف حتي لو تافة وحقق راح تشعر بالانجاز

الخطوة الرابعه النظرة الدونية لذات مشكلتها في ثقة النفس انت لازم تأخذ كورس ثقة بالنفس

الخطوة الخامسة بخصوص مرضك وان لم يكن بهذا السوء تَر المرض كل ما يطول يعمق الأثر

اتمني اني فهمتك صح

أبوأمل 03-05-2016 12:52 PM

شاكر لك مرورك ...أبغى علاج لأن أصل المشكلة لدي مرضية
كل ما قلته لم يفدني
من ناحية الدراسة بالجامعة
ولا أستطيع الإكمال لأني بالأساس ما أقدر أذاكر شيء سخيف جدا أو مسألة بديهية لدى الآخرين
كنت قبل أمشي وضعي لكن بعد النكسة لا أستطيع رأسي عبارة عن كتلة من الغباء

Lady sara 03-05-2016 01:20 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل (المشاركة 1160509)
شاكر لك مرورك ...أبغى علاج لأن أصل المشكلة لدي مرضية
كل ما قلته لم يفدني
من ناحية الدراسة بالجامعة
ولا أستطيع الإكمال لأني بالأساس ما أقدر أذاكر شيء سخيف جدا أو مسألة بديهية لدى الآخرين
كنت قبل أمشي وضعي لكن بعد النكسة لا أستطيع رأسي عبارة عن كتلة من الغباء

اخوي ادخل تخصص سهل ما يحتاج مذاكرة وتقدر تدرس انتساب في البيت

اروى 03-05-2016 09:43 PM

ههههههههههههههه
الله يسعدك ياسلفررر

////

ساره عطيني حل للقلق
وهل السيبراليكس نفعك من ناحيه القلق وتحسين المزاج ؟؟

Lady sara 04-05-2016 01:05 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اروى محمد (المشاركة 1160712)
ههههههههههههههه
الله يسعدك ياسلفررر

////

ساره عطيني حل للقلق
وهل السيبراليكس نفعك من ناحيه القلق وتحسين المزاج ؟؟

سلام هلا أروي فعلا السيبرالكس دواء سحري وفادني كثير بس انا اللحين استغنيت عنه

بس عيبة كثرة النوم والسمنه

Lady sara 04-05-2016 05:42 PM

الموضوع لرفع

Lady sara 05-05-2016 07:25 PM

رفع الموضوع

Lady sara 06-05-2016 12:50 PM

الموضوع لرفع للاستفادة


الساعة الآن 02:43 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا