وش اقولك شوف بالبدايه كانت معاي هالاعراض
الحين استغفرالله بس الفكر والوسواس مع هاالاكتئاب وخوف
تدري اتغصب بالاكل عشان م ادوخ اللله يستر ليصر معاي شي
اخاف الدوخه منه
ولله زين انت الي تسمعني وتسال ولله انا حاسه بوحده مع هالاعراض
امبسط لو اشوفك تسأل

منشوي سمعت كلام من اهلي يقولون هذا موت بطيء
😔ولله اندمرت نفسين

الله يهديك تطمني .. انتي متوترة بقوة ,, والله يا بنت الحلال إن فيه ناس مر عليهم الوسواس بشكل قوي جدا .. ومع ذلك أمورهم طيبة الآن ... لا تخافين كل هاللي يمر عليك حاليا راح يخف تدريجيا إذا حاولتي تستوعبين هاللي يمر فيك وتتفهمينه

هل معك غازات ؟ غصة بالحلق أو شحطة بالحلق ؟ شد بالرأس من الخلف ؟ اضطراب في الرؤية ؟

متى ما روقتي وهديتي اكتبي بهدوء كل الأعراض النفسية والجسدية .. وأكرر بهدوء

وترى كل كل هاللي تتكلمين عنه شيء طبيعي ... وتصرف أهلك شيء طبيعي .. كل الشعب هنا نفس حالتك ولا نلوم الناس الطبيعيين برا أبدا .. لأنك تعرفين انه لو فيك شيء عضوي يقدرون يشوفونه كان شالوك من على الأرض اللي تمشين عليها .. ولكنه وسواس ومحد يشوفه ولا أحد يفهمه

وبعد فترة راح ترجعين لردودك ومواضيعك اللي كتبتيها وانتي قلقه جدا وتضحكين عليها .. كل هالمخاوف راح تتلاشى لما تفهمين اللي يمر عليك وتصير مع الوقت تافهه وبتصيرين أقوى في مواجهتها


أذكر أخذت فترة ما أنام والنور طافي .. كوابيس يومية .. عيوني تنحول وتتعدل .. كل مكان في جسمي أدقق فيه .. مافيه دكتور ما رحت له .. مافيه مفسر ما طاردته .. ما فيه مرض ما بحثت عنه في قوقل .. ووووالخ بلاوي متلتله


روقي وأمورك بتصير تمام بإذن الله

كان معاي هالاشياء قبل الغصه والم الراس الخ وراحت
الحين مثل الخوف ووسواس وقلق وكتئاب احس يجيني شعور ودي ابكي في خوف جواتي
ولله اكتبلك وانا تعبانه احس كان الموت يجيني

يا اختي الله يجزاك خير ويهديك

مافيه شيء اسمه الخ الخ

قولي وش اللي عندك بالضبط .. ومتى جاك ومتى راح بالتفصيل الممل .. وهل هو يروح ويجي ولا لأ .. ووش تاكلين انتي هالفترة ؟ وكيف نومك .. يعني تكلمي عن تفاصيل يومك وأكلك والأعراض الجسدية اللي تمر فيك


خلي الوسواس والقلق على جنب حاليا

كنت بالبدايه افكر بصدري بالتكيسات وسوست فيه لمن صرت اذا اناك اقوم خايفه احلم فيه وكنت احس بالم بجسمي غريب حتى م كنت اعرف اوصفه لاهلي وحراره مثل الحرق باديني وراسي لدرجه فروه راسي توجعني م كنت انام كنت انام جمب امي اصحي وانا خايفه كان يجيني شعور الي اذا نمت كأني احس مغمي علي واقوم خايفه راحت هالاشياء الحين احس بخوف وتفكير متعبني
😔كتبت كل شي وكان يروح ويجي
اكلي عادي اصلن مسدوده نفسي انام عادي احس النوم يجيني ع طول بس بتعب خمول الله يعين

يا أختي الله يشفيك ويعافيك ويطمن قلبك .. وين راحت الأعراض اللي تقولين كانت معي في ردك الأول ؟

يمر عليك ثقل بالصدر جهة القلب ؟ غثيان ؟ تحسين معدتك صغيرة ولا لك نفس بالأكل ؟ ما تحسين بالجوع مع ان بطنك فاضي ؟ معك إسهال ؟ أو إمساك الله يكرمك ؟
وش اقولك شوف بالبدايه كانت معاي هالاعراض


واضح انك متوترة من ردودك وكل اللي تفكرين فيه هو الوسواس

قاعدين ندور في حلقة مفرغة كذا


حللتي عن الغدّة ؟ إذا ما حللتي حللي

إذا معك الأعراض اللي سألتك عنها إحتمال كبير يكون معك تهيج بالقولون .. والقولون يوسوس بالني آدم بشكل ما تتخيلينه


غير كذا لازم تهدين وتتكلمين بترتيب ... وتعرفين انه فيه ملايين يمرون بنفس تجربتك ويتجاوزونها .. فيه ناس تحدد تواريخ متى بيموتون ولا ماتوا ولا شيء .. وفيه ناس وسوسوا بأمراض كثيرة ولا صار لهم شيء .. يعني وضع عادي جدا .. لازم تعرفين ان هالشيء مو بس انتي اللي مريتي فيه ... غيرك كثيرين ومافيهم الا العافية حاليا


روقي

طفشتك شكلي
المهم م قصرت يعطيك العافيه

ما طفشتيني الله يهديك .. أنا داخل هنا بإرادتي ماني بمغصوب .. لا تصيرين حساسة بالعكس أقرب واحد مر بالوسواس امسكيه مع شوشته ولا تخلينه يروح واسأليه عن كل شيء تبينه .. ماعليك من أحد هنا هههههه

بس أبيك تركزين معي لا أكثر ولا أقل ... ومتفهم والله انك في حالة توتر وقلق ما تركزين في ردودك ومضيعة كثير من الأشياء اللي تمر ومرت عليك بعد

إبتعدي حاليا عن القهوة والشاي والحلويات .. المنبهات عموما إبعدي عنها واكتبي براحتك وبهدوء ولا تستعجلين


وأكرر لك إنه كل اللي تمرين فيه ذا ماهو خطير ولا تخافين أبد .. ما راح يصير فيك أي شيء عضوي وأفكارك مجرد قلق ووساوس .. وبتتغلبين عليها وبتخف مع الوقت مثل الكثير منا هنا .. الواحد كان من قوة التوتر والقلق أشبه بالمجنون وده يركض ويقول أحاسيسه ولا هو عارف كيف يقولها .. لكن حاولي تهدين وتعبرين عن نفسك وتفضفضين بكل أريحية

وسلامتك إن شاء الله

شايف الاعراض الي قلتها الغثيان والم بالصدر كلها جاتني
وراحت بس احس وضعي هذا متعب

الله يسلمك
اجل انت بمسكك مع شوشتك 😅😆

طيب انت كيف تعالجت منها قولي يلا

ابشري وحاضرين بدون مسك شوش ههههه

بصلي وارجع اكتب لك بالتفصيل الممل ان شاء الله ... انتي مافيه شيء مؤثر عليك بحياتك إلا التكيسات فقط ؟ كنتي على ما يرام ولا عندك ضغوطات سابقة ؟


يالله شويات وبرجع إن شاء الله

الله يتقبل ادعيلي
ولله انا مافي شي اثر علي غير الي قلته
😔

انت متى كنت بالمنتدى