نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   مشكلتي كبيره لو حد جرحني بكلمه او بفعل ولم ارد عليه (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=122606)

( هبة الرحمن ) 27-01-2017 07:10 AM

بإذن الله الاعضاء يفيدونك اكثر من ناحية السلوك

انا بعطيك مثالين فقط هما اللي يحضروني حاليا ...

1/ اذا احد بادرك بسؤال لا تجاوب عليه الا بسؤال !!

مثلا واحد قابلك بعد صلاة الفجر .. قالك انت رايح فين ؟

قله اتفضل يا سيدي انت عاوز حاقة ؟

2/ خلي عندك مجال للتفكير

و لا تعطي او تقطع وعد لأحد بمجرد انك تفاعلت معاه عاطفيا لحظتها

يعني مثلا يجيك واحد يبغى خدمه او مساعده ماليه

طبعا رح يسردلك قائمة طويلة عريضه تحنن قلبك

انت اهدأ و لا تنفعل او تتفاعل معاه بأي شي

قوله انا اشوف ضروفي و اللي ربي يقدرني عليه خير .. و ارد عليك بكرة او اي وقت انت تحدده

المهم يكون تحديد الوقت و الكنترول في يدك انت

انت ممكن تعاطفك يتعبك و يخلي الناس تستغلك

و لو اعطيت نفسك فرصه تفكر او شاورت الست الوالده .. افضل

و لا يكلف الله نفسا الا وسعها

فبالنسبة لهموم البشر انت مو مكلف بحملها .. اهم شي تسد حاجة بيتك

و تراعية

و كل انسان عنده اولويات

الانقباض مو معناه تكون مكشر او شرس

الانقباض يعني الغموض و الانشغال

لا تعطي من نفسك لحد ما يستاهلش !!

خلي عندك اولويات

و الناس مقامات

لا تضع الناس كلهم عندك في منزله وحده

و في منزلة انك تتعامل معاهم بذات الأهمية

فيه المؤذي فيه المصلحجي اللي يمص دمك و فيه الغيور

خذ مساحه بس من الناس

اسمها المساحه الشخصيه .. خذ حذرك بدون اساءة الظن

اعطي لنفسك وقت و مجال تفكر بدال ما تتعاطف بقوة

اللي يسألك رد عليه بسؤال

و اللي يطلبك حاجه لا ترد عليه في ساعتها ابدا .. و خليك غامض لا تقول انا عندي و سويت و جبت و انا سعيد

بعض الناس تحسد الله لا يبتلينا مع ان كل البشر ما تخلى حياتهم من الهموم

و فيه ناس يظهرون الخير و السعاده و هم الايجابيين

و فيه العكس

حياه بلا امل 28-01-2017 03:15 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( هبة الرحمن ) (المشاركة 1229480)
واضح انك حساس و اتربيت على القيم و المبادئ و الاخلاق

يقول ابن المقفع ( ألبس للناس لباسين .. لباس انقباض و احتجاز تلبسه للعامه فلا يلقونك إلا متحفظا متحرزا مستعدا ، و لباس انبساط و استئناس تلبسه للخاصه الثقات من اصدقاءك فتلقاهم بذات صدرك و تفضي إليهم بمصون حديثك و تضع عنك مؤونة الحذر و التحفظ )

لا تلزم نفسك بما لا يلزمك

انت مو مجبور تصادق كل الناس

او تحبهم او تستلطفهم

الناس اطباع

فيه اللئيم و فيه الحسود و فيه غيرهم كثير

و طبيعي يصير بين البشر تنافر و تجاذب

حسب كل واحد و اللي يميل إليه

فلا تشيل الناس على راسك

من كذا انت رح تبدأ تفكك من الناس

فيه ناس المفروض انه مال كلامهم تأثير عليك .. في النهاية انت تعرف انهم نفسهم ماهم كاملين

و الناجح دايما محسود .. او لا ترمى بالحجارة الا الشجرة المثمرة

عاد صحيفتهم و هما حرين يملوها بأي ذنب .. و بما يقولون و يتحدثون

و صدقني التجاهل افضل حل

و اتبع امر الله

حين قال (و اعرض عن الجاهلين )

و حين قال ( وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُون. فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِين )

اكثر من قراءة القرآن .. انشغل عن الوسوسة و التفكير

و ربي يشفيك و يحميك

و لا تنسى انه الشيطان ينزغ بين البشر .. فتعوذ بالله من الشيطان و احسن الظن

و تعامل بأخلاقك و ليس بأخلاقهم

لكن مثل ما قلت لك.. الرزانه مطلوبه .. و انك تضع حدود بينك و بين البشر .. و ثالث شي انت مو مطالب بأنك ترضيهم

انت كمان ما يعجبونك .. فليه ترضيهم

اهم شي رضا ربك ثم الوالدين ثم ارضي نفسك و زوجتك و اولادك

كلامك رائع واعجبني جدا

حياه بلا امل 01-02-2017 12:13 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( هبة الرحمن ) (المشاركة 1229484)
بإذن الله الاعضاء يفيدونك اكثر من ناحية السلوك

انا بعطيك مثالين فقط هما اللي يحضروني حاليا ...

1/ اذا احد بادرك بسؤال لا تجاوب عليه الا بسؤال !!

مثلا واحد قابلك بعد صلاة الفجر .. قالك انت رايح فين ؟

قله اتفضل يا سيدي انت عاوز حاقة ؟

2/ خلي عندك مجال للتفكير

و لا تعطي او تقطع وعد لأحد بمجرد انك تفاعلت معاه عاطفيا لحظتها

يعني مثلا يجيك واحد يبغى خدمه او مساعده ماليه

طبعا رح يسردلك قائمة طويلة عريضه تحنن قلبك

انت اهدأ و لا تنفعل او تتفاعل معاه بأي شي

قوله انا اشوف ضروفي و اللي ربي يقدرني عليه خير .. و ارد عليك بكرة او اي وقت انت تحدده

المهم يكون تحديد الوقت و الكنترول في يدك انت

انت ممكن تعاطفك يتعبك و يخلي الناس تستغلك

و لو اعطيت نفسك فرصه تفكر او شاورت الست الوالده .. افضل

و لا يكلف الله نفسا الا وسعها

فبالنسبة لهموم البشر انت مو مكلف بحملها .. اهم شي تسد حاجة بيتك

و تراعية

و كل انسان عنده اولويات

الانقباض مو معناه تكون مكشر او شرس

الانقباض يعني الغموض و الانشغال

لا تعطي من نفسك لحد ما يستاهلش !!

خلي عندك اولويات

و الناس مقامات

لا تضع الناس كلهم عندك في منزله وحده

و في منزلة انك تتعامل معاهم بذات الأهمية

فيه المؤذي فيه المصلحجي اللي يمص دمك و فيه الغيور

خذ مساحه بس من الناس

اسمها المساحه الشخصيه .. خذ حذرك بدون اساءة الظن

اعطي لنفسك وقت و مجال تفكر بدال ما تتعاطف بقوة

اللي يسألك رد عليه بسؤال

و اللي يطلبك حاجه لا ترد عليه في ساعتها ابدا .. و خليك غامض لا تقول انا عندي و سويت و جبت و انا سعيد

بعض الناس تحسد الله لا يبتلينا مع ان كل البشر ما تخلى حياتهم من الهموم

و فيه ناس يظهرون الخير و السعاده و هم الايجابيين

و فيه العكس



لمست مشكله كبيره عندي لاني احب كل الناس واتعامل معاهم كلهم بحسن خلق وفعلا فيهم الوحش جدا واللي ما يستاهل بس انا بحاول اتغير وربنا يعيني دعواتكم


الساعة الآن 12:00 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا