محمد انا اعرف وعشت بامراض النفسيه لسنين وكنت رهاب .. و حتى غرفتي كانت مثل قبر الي بل اكثر من قبر ... اخوي الله بنزل كل يوم بثلث الاخر كل يوم روح صلي وادعي والي خلق الكون هوي شفاني من مرضي رح يشفيك ... اقرا سورة البقره مره صباح ومره مساء وحافظه على الاستغفار ... حديث من رسول الله من التزما الاستفغار انقذه الله .. روح على الثلث الاخير ... هناك اياه والمستغفرين بالاسحار لا تضيع حياتك ولا شيئ استغفار وقران وبس يجب ان تصمد ولا تترك القران وايضا الدعاء الدعاء والصدقات ورح ورح تتعافى انشالله

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك الشفاء التام الذي لا يغادر السقم و أن يشفي مرضانا و مرضى المسلمين

ما نملك لك و لا تملكه لنفسك سوى الدعاء ، الحمدلله أنه هو النافذة الوحيدة التي تعطينا الأمل و متنفس للهموم ، لولا الدعاء و الأمل في من يستمع لشكوانا كانت الحياة لا تطاق .

ارحم الراحمين .. ارحم بنا من امهاتنا علينا .. و ارحم بنا من أنفسنا بأنفسنا .. ما ابتلانا إلا ليسمع شكوانا .. و يرفع عنا و يرفع درجاتنا في الدارين و الحمدلله على كل حال .

تذكر أن لك أخوة هنا يهمهم أمرك .. و ينالهم ما أصابك .. و لن ينسوك من خالص دعائهم

و إن كان في الدنيا قد عز اللقاء بكم .... في جنة الخلد نلقاكم و تلقونا

في دار لا فيها نصب و لا وصب و لا غم و لا هم .. دار السلام و السلامةمن العلل و الافات و النقائص و المنغصات

لا تخلي الوهم يسيطر على عقلك
انت تقدر تسيطر على الاكتئاب بتفكيرك وليس الاكتئاب هو من يسيطر عليك ! لذلك انتبه

ذبحني الشوق والهوى

هل تاخذ علاجات .. العلاج سيساعدك

ولا تفقد الامل فالله موجود
وكل داء وله دواء
العلاجات النفسية تحتاج طولة بال
وتحتاج تجاهل ايضاا

مع الوقت والعلاج والتجاهل ستطيب تدريجيا

أنت يا بوحميد في قلب الزمن وفي كبد الحياة .. خذها نصيحة من الداعم الأول هذا اللقب الذي شرفتني به : اياك والتحسر على ما مضى وعلى عمرك هذي المشاعى صدقني ستتعبك وترهق معنوياتك ولا تسلني بل اسأل أساتذة التفكير .. تناسى الماضي.. حياتك هي لحظتك الحاضرة فقط ويومك الجديد هو بداية حياتك الحقة ..

اقرا القران بكثره اخوي كل الامراض النفسي تختفي بس بلقران اقراه كل يوم وقوم الثلث الاخير رح تتعافى توكل على الله وارفع مستوى العباده ... ربنا ما رح يخليك هيك وانت عم تقرا قران واتصلي وتستغفر ... تعلم سنه الرسول و طبقها بحياتك ورح نشوف الشفاء انشالله

مشكورين جدا على تقديم الدعم

لا خلا ولا عدم نعم الاخوة والمحبة

أنا لا أشتاق للماضي أشتاق للعافية

محمد

امشي ع روتين بسيط

انا عارفه وضع اللي يعيش في برنامج مرهق و فترة و يمل

مافي شي بيصير و يتحقق بين يوم و ليله

كل الامور تأخذ وقت و اساس عشان تنبني

بس اكتب خطوات بسيطه و حافظ عليها

مثل انك ما تستغرق في الافكار السلبيه

تنام بدري

تصلي الصلوات على وقتها

تقرأ 3 صفحات من القرآن

تقرأ اذكار الصباح و المساء

تدخر شوي و ما تصرف مالك ع اشياء فاضيه

اكتب مثلا 5 او 6 خطوات و لا تكثر و لا تقلل

و العمر قدامك ان شاء الله

بس المهم في الاستمرارية اذا تبغى نتائج

انصحك في الاستمراريه ان شاء الله

و طبعا كلامي مو استهانه في معاناتك و اللي انت تحس فيه

استمر كل سنه على اهداف معينه

و راجع نفسك كل نهاية سنه

والله انا معاك اخي البدراني الحياة قاسية جدا و الاكتئاب مرض قاتل يقتل كل شيء في الانسان بس انا مختلف معاك بخصوص الانتحار اعتقد انه مش حرام للمريض النفسي لانه في سبب يدفعه لذلك , الحياة ما لها اي معنى اطلاقا