حمدلله على شفاءك وماشاء الله والعاقبه لنا جميعا ان شاء الله اخوي ابوتركي كم مده المرض وكم مده العلاج ومتى بدا معك التحسن وهل تشكو من مشاكل فالبطن او الاعصاب قبل الهلع وهل اعراضك ضيق تنفس بطول اليوم وقلق وتوتر وعدم راحه وخوف من مجهول والكسل والخمول والارهاق ومشاكل هضميه من قولون وغازات وتجشؤ وتقيؤ والخ ياليت توضح لنا واسف على الازعاج

اللهم امين لنا ولك ولجميع الاخوة

االهم امين لنا ولك ولاجميع

وسررت بمرورك

الله يسلمك ويشافيكم ويتمم عليكم بالصحة والعافية

جميع اعراض الهلع اللي تخطر في بالك وحتى اللي ماتخطر في بالك جميعها مريت فيها وبفضل الله تعالى ثم العلاج ثم التجاهل ثم الرياضة تجاوزتها واكثر شيء كان يزعجني ضيق التنفس والخوف بلا سبب ولكن مع التجاهل والعلاج والرياضه اختفى بفضل من الله والحمدلله والشكرلله

بخصوص المدة تختلف من شخص لشخص ولكن مهما استمر الهلع ومهما اشتد عليك سينتهي تدريجيا بالتجاهل والرياضه والعلاج

انا في البداية كنت اظن ان الهلع لن ينتهي وان حياتي انتهت وتحطمت ولكن بفضل الله ثم بعض الشباب دعموني نفسيا ورجعت ووثقت بالله ثم بنفسي واستمريت عالعلاج وبفضل الله زال كل شيء

بخصوص مشاكل البطن والمعدة والقولون لها علاج
اذاكان عندك التهابات في المعدة يوجد علاج اسمه نكسيوم ٤٠ ممتاز لالتهابات المعدة

اذا كان عندك مشاكل في القولون وغازات يوجد علاج اسمه ميفا مهدئ للقولون وطارد للغازات خذه عن طريق الطبيب

يوجد علاج مساعد له حبوب مضغ تمضغ ثم تبلع اسمها دسفلاتيل ممتازة وطارده للغازات خذها عن طريق الطبيب


الدوجماتيل يهدئ القولون والحبوب التي ذكرتها هي مساعدة له

وجميعها لاتتعارض مع الادوية النفسية ولكن اجعل هناك مسافة في الوقت بينهم وخذها تحت اشراف طبيب او صيدلي فاهم وشاطر

بخصوص التجشوو او التكريع هذا بسبب الغازات وسبزول مع العلاجات

بخصوص التقيؤ او الاستفراغ هذا سينتهي بالدوجماتيل٥٠

اتمنى اكون اجبتك على كل اسالتك

واذا احتجتم لأي اجابة انا حاظر

الاعراض كانت ملازمه طول اليوم او نوبه تجي وتروح ضيق التنفس القلق التوتر عدم الراحه والخ

ثقلت عليك بس ابي استفيد وغيري من الزوار يلقى الفايده وجعل ماراح لك مأجور وقدامك العافيه

الاعراض كانت تلازمني طول اليوم سواء كتن توتراو خوف بلا سبب او ضيق تنفس او عدم تركيز او غثيان او تجشؤ او معدة او قولون او او او واعراض كثيره كانت تزعجني

بالاضافة الى الهلع المفاجئ بشكل مستمر ومزعج

وتغلبت عليه بالثقة بالله والتوكل عليه ثم الثقة بالنفس ثم العلاج ثم التجاهل ثم الرياضة

الحمدلله على العافيه يارجل

انا من اسبوع استخدم سبراليكس ولكن حتى الان ما اشعر بتحسن فقط نعاس وكسل

السلام عليكم

انا كتبت موضوع و خفت الاعراض عني و الحمد لله .. لكن ضيق التنفس مازال بالذات قبل النوم

دامك من جده ابو تركي اتمنى ترسلي رقمك خاص .. براجع نفس الدكتور اللي رحت له

مع العلم اني ما اقدر ارسلك خاص ب سبب مشاركاتي اقل من 100

شي ثاني ما زرت اي طبيب نفسي اعتمد ع الدعاء و القرآن و الرقيه

السبرالكس خيغر موفق وعلاج فعال وبدري عليك يبغالك وقت على بال يبدا مغعوله استمر عليه وان شاءالله ستجد التحسن ب اذن الله والاهم تجاهل التعب مهما ازعجك وحافظ على صلواتك وتوكل على الله سوف تتحسن ب اذن الله مع الوقت بالتدريج

هلابك اخوي الف سلامة عليك ولاتقلق ان شاءالله بتتحسن وتطيب بالتوكل على الله ثم العلاج ثم التجاهل ثم الرياضة وابسطها المشي كل يوم ساعه كامله

الزم صلواتك الخمس في المسجد مع الجماعه
اقرا الاذكار والتحصين والرقية الشرعية كل يوم وسورة البقره

لاتفكر في التعب مهما اشتد عايك لان التفكير يجلب التوتر ثم القلق ثم الخوف ثم الهلع والتعب

تجاهل بقدر المستطاع ستتحسن


بخصوص رقمي يمكنك تاخذه عن طريق الادارة سوف ابلغ الادارةلكي احصل على رقمك او سيعطوك رقمي برساله خاصة من الادارة لأن هذا هو نظامهم .. سوف نتواصل ان شاءالله واهلا بك

الله يسلمك و يعافيك ..

طيب اتمنى توصل رقمك للادارة و يوصلوه لي

لان م عرفت كيف اراسلهم .. و المفروض يسهلوها لنا دام نفيد بعض .. و الله المستعان

تم مراسلة الادارة العضو زمالك ياحبي .. وارسلت له رقمي لكي يرسله لك وستصلك رساله خاصة من الادارة فيها رقمي..

وفي حال وجود اي ملاحظة راسلني هنا وسوف ارد عليك حتى يصل رقمي اليك من الاداره

وانتظر اتصالك واهلا وسهلا بك

السلام عليكم رحمة الله اخوي بو تركي تنصحي اروح لطبيب انا اخشى الادوية النفسية

ي سلام عليك يابو تركي

تجربة ونصائح ممتازة جدا 👍🏻

أسأل الله العظيم
رب العرش العظيم
أن يكتب لنا الشفاء جميعاً

طمنا عنك كيف الامور الهلع خلاص راح؟