ترى في اكل يزيد الغريزه ابعد عنه
وترى الذهاب للزيارات عادي
انا عندي رهاب اذا وقفت امام الناس واتكلم ممكن اموت
بس زيارات وسلام وكلام عادي
اول مره اعرف انو الرهاب يوصل لهذه الدرجه
طيب ايش رايك تلتحق بحلقات تحفيظ القران وتشرح للمعلم وضعك ويساعدك تختلط معاهم وتقرا قران امامهم
جرب اخي ممكن يزبط معك الحل