اعترف اني اخاف ان لايتقبلني الاخرون واحيانن يكون عندي معلومات وافادات وابي اجي اقولها واهون خوفا من عدم تقبلها اوان يتم تجاهلي او احراجي
حتى هنا بالموقع اكتب ردود وامسحها بسبب هذا الامر
مادري ليش يصير معي كذا كل الي هنا تعبانين بس ماعندهم مانع بالتعبير عن نفسهم وعندهم قدره ع التعبير والشرح وايصال الفكره كامله مهما كان مرضهم بينما اناافتقد هالشي
كثير اوقات عندي كلام ابي اقوله واجي ابي اتكلم وابطل واتراجع بسبب ان الحروف ماتسعفني

الجمدلله الذي هداك للعلاج وهداك للطريق الصحيح واسال الله ان يجعله سبب شفاءك وعافيتك

خذه بالتدريج ابتداء من جرعة خمسة ثم عشرة ثم خمسة عشر ثم عشرين واذا كنت لاتعرف كيفية رفع الجرعات راجع طبيبك او استشير الشباب في الموقع وراح يفيدوك واصبر عليه حتى يا مفعوله بالعمل ولا تمل من الصبر
اصبر عليه حتى تتحسن وانصحك ب استخدام علاج مساعد معه في الايام الاولى مثل دوجماتيل٥٠ فهو يزيل الدوخه والغثيان ويريح القولون والمعدة ويمكنك اخذ حبة صباحا قبل الاكل بنصف ساعه وحبة مساءا قبل الاكل بنصف ساعه لمدة شهرين ثم اجعل حبة واحدة في الشهر الثالث لمدة شهر صم اتركه واستمر كما انت على سبرالكس

والافضل ان تستشير طبيبك

لاتيأس كن شجاع واصبر على العلاج وساعد نفسك وسوف تتحسن مع مرور الوقت

قد يطول الامر لشهور ولكن لااااتيأس وكن صبووور وسوف تتحسن ب اذن الله

اكتبي كل شي بخاطرك بكل عفوية وسوف نساعدك وسوف نتقبلك ولن نحرجك ابداااا

اكتبي حتى تملي فنحن كلنا اذان صاغية لك وللجميع

وسنساعدك وسنساعد الجميع بقدر الامكان

شكرا لك اخي ابو تركي لوقفنك ودعمك للجميع كلماتك كالبلسم
ووجودك ايجابي ومهم للكثير هنا
ابقى كما انت هنا لدعم الجميع لاحرمك الله الاجر

اكتبي كل شي بخاطرك وماعندك مشكلة فضفضي ونحن معك

عيشي حياتك وعبري ونحن سنتقبل كلامك وسنساعدك وسنساعد كل شخص يحتاج لمساعدة بقدر امكانياتنا

ارجع للسبرالكس واصبر عليه وبترجعلك العافيه

و تراني افكر ترى الى اي وقت و حتى الى اي زمن و لأي قدر احتمل و اصمد و اصبر و أظل أحمل معاناتي سنوات و سنوات أجاهد فيها نفسي بمبادئي و قيمي خوفا من الله و طمعا في رضاه فهو سبحانه من بيده ان يعينني على ما ابتلاني
لا ادري متى اصل الى السعاده و اعثر على الراحه و يتحقق الهدوء
لا ادري فقد اجبرتني ظروفي على الحبس الإجباري "

👆

اقتباس من احدى الكتب .. لا اذكر اي كتاب ... لكن لاني احب اقرأ كثير ..

فكنت اجمع اي اقتباس كأنه يتحدث عني

خذ علاجك والتزم فيه وسوف يريحك بالتدريج مع الوقت اهم شي الصبر على العلاج

لذا قررت ان اتعامل مع الصبر .. لعلي ازرع في انحائي خطة للانتقام من معاناتي و سأبذل جهدي لأنمي خططي و أرعاها حتى اخرج من محنتي بسلام فليس هناك من ينتشلني للأفضل الا نفسي فلا احد غيري يصنع قراراتي
و لا بد ان اواجه فشلي و اخطائي و ضعفي
و ان اتحرر من السلبية التي ليس لها داعي و التي تأتي دائما على حساب تعبي و اعصابي
لا بد ان احمي نفسي و كياني و حياتي من الوحدة و الإنعزال

لذا قررت ان اتعامل مع الصبر .. لعلي ازرع في انحائي خطة للانتقام من معاناتي
و سأبذل جهدي لأنمي خططي و أرعاها حتى اخرج من محنتي بسلام فليس هناك من ينتشلني للأفضل الا نفسي فلا احد غيري يصنع قراراتي
و لا بد ان اواجه فشلي و اخطائي و ضعفي
و ان اتحرر من السلبية التي ليس لها داعي و التي تأتي دائما على حساب تعبي و اعصابي
لا بد ان احمي نفسي و كياني و حياتي من الوحدة و الإنعزال

اعترف افتقدت وجودك يا صبري فينك ساكت ؟

اعترف
أني عرفت الدنيا صغيره كثييييير
واحمدلله أني ما أخذت علاج للأن لازلت تلك الإنسان الصامدة الصابرة المتعايشه مع التعب النفسي بكل هدوء وقناعة أني أفضل بكثير من غيري وشايله نفسي بنفسي وأحاول أعيش الفرحة وأحارب بحثاً عنها 🙄
لا أخفيكم سراً
أنا لم استسلم وأنا من ارمي بنفسي في كلشي بيخيفني بيجيب لي نوبات هلع الهروب عندي ليس حل !
وعلى هالاساس ما حرمت نفسي من الحياة
وعايشه بين التعب والرجاء|

اعترف
عندي احساس خوف مفاجئ ما تركني من ايام
واحاول اتجاهله قد ما اقدر

الحمد لله ، عمي الإكتئاب زارني قبل 20 عام ، استخدمت الأدويه الحمدلله شفيت ولكن لابد من حبه في اليوم من السبرام ، والمتيفال ، مزاج عال ، ولكن حبيبي المتيفال توفا رحم الله كل من يستخدمه ، وأخذت اسبوع اتقبل العزاء في فقده ، والحمدلله تأقلمت على فقدانه ، وسبب اني وجدتكم كنت ابحث فين الاقيه ، فعثرت عليكم ، انتم مجموعه رائعه حبيبه ، كلكم مشاعر ، أقول انتم باقة من الاحساس ، البيور ، مره اقول للدكتور انا احس بمشاكل الناس أكثر منهم ، ليش ، قال احمد الله ان عندك احساس ، قلت له انا اشعر بصعفي لأني ذهبت لدكتور نفسي ، قال - ما أدري هو كان صادق معي- قال في الغرب اللي مايروح لطبيب نفسي يعتبرونه حيوان / : ) طبعا بعد هذي الكلمه حسيت بالغرور وشعرت ان كل أهلي ح ....ات
سامحوني

اعترف اني ظلمت نفسي واهدرت عمري في حاجة الاخرين بفطرة الله التي فطر الناس عليها وعند الشدائد الناس معادن منها النفيس ومنها البخس الخبيث فلم اجد عندها لا النفيس ولا الخسيس ولن اندم يوما علي ما قدمت وحسبي ربي وكفي.