نصيحه لله ومن ثم للتاريخ مريض الرهاب الاجتماعي بنظر الناس متكبر وليس خجول ، من خبره بهذا المرض لأكثر من 35 سنه

كلامك صح ميه بالمئه أنا قاعد أموت خوووووف وهم يحسبوني متكبر او مطنش

إيش اسوي عشان ما يفهموني اني احس أن الناس يحسبوني متكبر هذه يزيد معاناتي ورب الكعبه ايش اسوي يا أبو الأولاد

الاقتحام نعم الاقتحام اذا تمت عزيمتك احضر وراح تتحرج تأتي متأخر وتجد الناس قد سبقتك احضر قبلهم وهيئ نفسك واستعن بالله واكثر من الذكر وتخيل معية الله معك كلما طرى عليك احراج او خجل فتذكر انك مصلي الفجر بجماعه وانك في حفظه وكنفه ورعايته فلاتلتفت للناس وانظر لهم انهم اناس مثلك بل انت احسن منهم بأشياء كثيره لايغرك شخصيتهم ووسامتهم وطولهم بل هم يعانون وعندهم من المشاكل مايكفيهم اغلط وأخطئ لاتهتم ابداً واذا رايت نفسك بحاجه للدواء فلامانع للذهاب للطبيب وقبل ذهابك افضل تذهب الى اخصائي نفسي سلوكي وتكون صادق وجاد بالعلاج لانك ستواجه كسل واحباط وخجل من الذهاب اترك هذا خلف ظهرك واقدم سيأتي اليوم الي تضحك به وسيكون من الذكريات بل الذكريات الجميلات

ربي يوفقك اخونا قاهر و تبشرنا قريب و نسمع عنك اخبار سعيدة يارب و نفرح بك و نسوي لك عرس هنا ما تنساه : )

و يسعد و يفرح قلوب كل الأخوان و الأخوات و جميع المسلمين

اللهم آمين

لا تفكر بالموقف نفسه ، فكر فيما بعده ، يوم تشيل ضناك و تلقاهم حولك بإذن الله ، أغرق نفسك بذي المشاعر و استحضرها اثناء الموقف نفسه ، وقتها تبي تطمئن و ترتاح إن شاء الله

و تذكر إن فيه أخوان لك يدعون لك و ربي يحقق الآمال و الامنيات

هذي خطبة بس مازال قدامك الزفة وليلة الدخله نهارك ابيض

ههههه اسمع اقولك نصيحة انت مرضك لطيف بالنسبة للناس لاتقول مريض نفسي

قول انا خجول واطلب العذر الخجل صفة محبوبة للناس

واستعين بمهدئات قوية في مواقف حرجة مثل ريفلترين

علاج مرضك هو تحقير الفكرة