السلام عليكم
أحياناً نمل العمل والدوام
ومع ذلك نذهب للعمل وهو أمر له علاقة
بتنظيم العمل عليك بتغيير نمط العمل
وكذا اخذ عطلة بحيث يمكنك خلالها القيام بأمور جديدة
بالتوفيق دائما

شكرا لمرورك اخي عبدو
كيف احوالك و امورك ؟
صحيح الانسان احيانا يمل و يكره الروتين
تغيبت يوم ثم عدت ... الحمد لله لم يقع مشكل مع المسؤول .... ربي سترها
شكرا لكلامك و بارك الله فيك

السلام عليكم
الحمد لله
تعرف الدخول المدرسي ..هكذا هي أحوالنا
بالتوفيق دائما

و عليكم السلام و رحمة الله

صحيح اخي عبدو .... لكن الحمد لله
مشات الحالة و وليت للخدمة و الحمد الله
شكرا

بعض الأدوية تسبب زيادة في الوزن مثل السيروكسات والسيبرالكس انصحك اخوي تغير الدواء اذا كان سبب في زيادة الوزن
الجأ لدواء البروزاك لي اكثر من عامين اخذ بروزاك ولم اشعر بزيادة في الوزن وحاول مع الدواء تعمل تخفيف اكل ورياضة ولا تنسى العلاج الروحي بالقرأن

شكرا على مرورك الطيب اخي

الطبيب كان وصفلي انافرانيل و ليس السيروكسات او سيبراليكس
صحيح يلزم الاستعانة بالقران و الصلاة ثم الرياضة و المشي
ليس عندي استعداد لاراجع الطبيب .... الله اعلم

المهم بارك الله فيك على المرور

عندي نفس الحاله ( اكتئاب وقلق ) وأعاني من الصعوبة في العمل

لست وحدك الذي يعاني من هذا المشكل ... هناك المئات من الناس الذين عندهم قلق ، اكتئاب و وساوس و يعانون في العمل

اوصيك لا تستسلم لوساوس الشيطان و توقف عملك
اذا توقفت عن عملك فتاكد انك فتحت باب السقوط ..... حافظ على هدوئك بكل الوسائل و بشتى الطرق و استعن بالله
فيه ناس بتعاني مثلنا لكن صابرين و لا يشتكون و بهذه الطريقة سينتصرون
لذا اوصيك يا اخي مكافح ان تصبر و تتخذ الاسباب ( صلاة ، ادعية ، علاجات ، رقية ......) كل شيء لا يغضب الله
و ان شاء الله ستنتصر و ترتاح ..... اظن ان هذا هو جهادنا نحن هههههه
امسية طيبة اخي

اشكرك اخي الكريم ... لكن انا وضعي يختلف انا جائني الاكتئاب والقلق بسبب العمل ، بعد 18 سنه في العسكريه ، تكون أحوالي طيبه في الاجازات .