نفساني
صفحة 2 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   ماذا تفعله لتواجه حالة الهلع؟؟شاركونا (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=128904)

بن دايم 14-11-2017 08:38 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد الراوي (المشاركة 1308445)
اذا تجيني ماتحملها بموت اخذ زانكس او اي مهدئ موجود عندي
لو جلست في مكانك واخذت نفس عميق وانت مغمض عينك
ماراح تجلس اكثر من 10 دقائق

منتقد 14-11-2017 10:40 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم (المشاركة 1308399)
خطا ياعزيزي
لاتحتاج ابدا لكل هذا
كل ماعليك انك تنتظر العاصفه تذهب فقط

ماتروح اللى بئدويه مهدئات او اللي يسمونها بالطب النفسي ادوية طواري اما اخذ نفس عميق وغيرة ماينفع معاي

احمد الراوي 14-11-2017 10:45 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم (المشاركة 1308468)
لو جلست في مكانك واخذت نفس عميق وانت مغمض عينك
ماراح تجلس اكثر من 10 دقائق
جربت ومانفع ضروري اخذ مهدئ

بن دايم 14-11-2017 11:48 PM
لما توصل مرحله انو كفايه الى متى وانا استسلم
لما تاخذ قرار بالحرب وانك تقهر هذا الزائر الثقيل
راح توصل وقتها لمرحلة المواجهه ولا غيرها
ومعلومه للجميع مافيه نوبات هلع تستمر بلا توقف
واجهوها مره وباذن راح يبدا مفعولها يكون اقل

كوثـر 18-11-2017 10:45 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم (المشاركة 1308496)
لما توصل مرحله انو كفايه الى متى وانا استسلم
لما تاخذ قرار بالحرب وانك تقهر هذا الزائر الثقيل
راح توصل وقتها لمرحلة المواجهه ولا غيرها
ومعلومه للجميع مافيه نوبات هلع تستمر بلا توقف
واجهوها مره وباذن راح يبدا مفعولها يكون اقل
صح لسانك


الساعة الآن 02:12 AM
صفحة 2 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا