مايفلح الاولى ولا الثانيه ولا الثالثه لكن مع الوقت يفلح باذن الله

بص ياباشا

الرهاب مرض بيبدا بخجل وبعدين يبدا يتطور لرهاب وخصوصا لو مكنتش متقبل خجلك ده

ولما تحس بالعجز وانك مش لاقي حل للمشكله دي بيحصلك اكتئاب ايضا ويبدأ المريض يتحول لمسخ
مش عارف يتعامل مع الناس ومشتت وفاقد القدرة علي التركيز ويصبح ايضا بلا هدف ومع الوقت ممكن يجن !

تطور المرض بيكون نتيجة انك بتزرع افكار سلبيه في عقلك وبتتخيل كمان الافكار دي لحد ما تترسخ في عقلك
زي الشعور بالدونيه ومقارنة نفسك بالاشخاص الطبيعيين ...الخ

الحل انك تعكس طريقة تفكيرك وتتخيل نفسك دايما الشخص اللي انت حابب تكونه مش العكس
صدقني هو ده العلاج الوحيد

راقب افكارك لانها ستصبح افعال!
راقب افعالك لانها ستصبح عادات !
راقب عاداتك لانها ستحدد طباع!
راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك!

علاج الرهاب ياحباب هو العوده الى الله ستجد الطمانينه وراحت البال الابديه فيه ناس لهم 25 سنه ياكلون ادويه ولم يتغيرو بشئ وعندما عادو الى الله واستقامو تبدلت حالهم راسا على عقب فالرجوع والعوده الى الله تذوب الرهاب والاكتئاب وجميع الامراض النفسيه تذوب جميعها كما يذوب الثلج

السلام عليكم اخي نور الدين

كل البلاوي التي اعيشها حاليا سببها الخجل
اعجبني ردك و تحليلك .....
ممكن تنورنا ب افكار يا اخي ؟
بارك الله فيك

مشكلة الرهاب لا تتوقف على الرهاب فقط
كثرة الإحباطات والمواقف المحرجة التي يتعرض لها المريص تتسبب في ضعف الثقة وكراهية شديدة للذات والإحساس بالدونية

وهذا بدوره يتطور ليصبح اكتئاب
فالإنسان له مشاعر و كثرة تكرار مواقف الاحراج من الطبيعي أن تسبب له الحزن والألم

وما يزيد الرهابي ألماً عدم تفهم المجتمع بل وحتى كثير ممن يقدم دورات تطوير الذات لمشكلة الرهاب
فكثيرا ما يربطون المرض بعلاقة الفرد مع الله وأنه إذا قل تعظيم الله في نفسه أدى ذلك إلى تعظيم الناس
وهذه الفكرة تزيد الرهابي ألما على ألمه
فهو يجلد ذاته ويتفنن في شتم نفسه عقب كل موقف يفشل فيه، وزد على ذلك إذا اعتقد أن ما حصل له بسبب ذنوبه فيزيد من بغضه لنفسه ويعتقد أنه أكثر الناس فجورا

وبحسب تجربتي
أرى أن المرض بلاء بحت
وليس لي من الأمر شيء
حيث أصبت به في سن الطفولة

ولله الحمد من قبل ومن بعد

وما زلت أنتظر فرجا من الله من حيث لا أحتسب

الله يشفيك ويشافى الجميع ان شاء الله

اشكرك جدا علي اطرائك
ربنا يباركلك ويعينك ويعينا جميعا