نفساني - انتسكت خلال الاسبوع هذا واللي قبله وهربت امس من الحلاق وتعبت بزحمه الشارع من يدعمني ن

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حائلي (المشاركة 1321953)

صباح الخير انا كلامي بالموضوع او باقي ردودي غير مرتب ايه انا تشافيت من الله ثم السيروكسات بس الصراحه هو يساعد بس مهو علاج رئيسي للهلع لان الهلع مازال موجود رغم استخدامي للعلاج بس بشكل اقل
والانتكاسات تصير لي وانا ع العلاج بس الله كريم اختي دعواتكم لي

ان شالله ماهي انتكاسه هذي نوبات خفيفه ومدتها بسيطه وتروح

ممنوع وضع ارقام

لتوصيل مع الاعضاء رجعنا في قسم الشكاوي

لتوصيل رقمك للعضو الي طلبته

واسف للاداره اذا كان ممنوع وضع الارقام
اكرر اسفي وباذن الله بتواصل معك

عندك مهدي يا الحائلي استخدمه فهو عند اللزوم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حائلي (المشاركة 1321977)

ياهلا ياغالي صحيح نفس ماذكرت معدتي انتفاخ الم او احراره داخيله بالطن احياناً بروده احس بطني مليان لذالك اذا شميت اي شي تلوع كبدي واحس باختناق بس بعد النقعه ارتحت ومستمر عليها صدقت الم الكتف معي كل شي صراحه انا ماني مقتنع ان مشكلتي بالسيروتين او شي بالراس كلنا نفس الشي والله اعلم اليوم رحت مشوار بدون خوف بدون شي واحس اني طيب وبقيت عن الاشاره بدون خوف وكذا

قديمه معاك المشكله

اخي صدقني اغلبنا نتشابه في الاعراض كنت اكلم قريبي تقلايبا زي اعراضنا
انا اكثر من اعراضك واغلب الاعضاء زي الوضع
كنت اعاني من شد في الراس وصداع والنظر مغبش كاني لارى جيدا ودوخه وثقل في جمجمه راسي وضيق تنفس وكتمه واشعر بنبضات قلبي ايام خفقان وايام اشعر بنبضات الطبيعيه وكذلك

انا اعاني من الم في الصدر

ويتنقل الالم الى الرئه الى البطن المعده والرقبه والكتف والظهر ووصف الالم ظاغط ومعاه حراره وارتحت مع المساج بزيت الزيتون المقري

وحراره قريبه من الكلى
واعراض كثيره مرت علي

صدقني كنت ادخل المنتدى واشاهد الاشياء الايجابيه واطبقها وفعلا ارتاح وكمان اخونا ابو دايم نصائحه جميله

عليك بالاكل الصحي

ابتعد عن الشاي والقهوه واذا انت مدخن خفف لحد ماتتركه
ابتعد عن الاشياء اللي فيها مودا حافظه

خل اكل طبيعي خضره وفواكه وخبز اسمر بر
وجرب الرياضه لو في البيت مشي خفيف وهكذا شوي شوي
ابتعد عن الظغوط والتفكير

واهم حااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااجه

طنشششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششش ولاتفكر واشغل وقتك في اي شي

شوف لك صديق تجلس معاه وترتاح له صدقني خلال شهريين راح يتغير فيك اشياء كل شوي يخف حاجه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصلح صلاح المسر (المشاركة 1322059)

ياهلاوغلا والله اخوي الكريم ان اعراضك كانك تكلم عني في كلها بنسبه100%

ايه قديمه مرره بس قبل سنتين زات علي واضطريت اتعالج نفسياً بعلاج دوائي جربت كذا دواء لين استقريت ع السيروكسات الصراحه هو ريحني العلاج بس ماعالج المشكله الصدق يعني يبرد الهلع يخفف منه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوسالم (المشاركة 1321997)

عندك مهدي يا الحائلي استخدمه فهو عند اللزوم

ياهلاوالله يبوسالم تكفى وشهو ودي اتواصل معك جوال انا مااخفيكم تعرفت ع ابن دايم رجال ذيب وطيب وساعدني بس انا مااقتنع اذا حسيت بالنوبه رحت اقراء بتويتر واتعرف ع ناس جدد شرواكم وذا ذكروا لي اعراضهم نفس اعراضي ارتاح فتره بسيطه والله اني عاقد العزم ع تركت السيروكسات وهو جداً جداً ممتاز والله اني ادعلي لمن اخترعه لو كان يهودي وهو كله علم من الله جل في علاه بس الصدق هو يساعد ويخفف النوبه

ﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﻐﻔﺎﺭ ﻭﺍﻟﺼﻼﺓ ﻋﻠﻰ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﻻ ﺍﻟﻪ ﺍﻻ ﺍﻧﺖ ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﺍﻧﻲ ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﺭﺑﻲ ﺍﻧﻲ ﻣﺴﻨﻲ ﺍﻟﻀﺮ ﻭﺍﻧﺖ ﺍﺭﺣﻢ ﺍﻟﺮﺣﻤﻴﻦ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﻻ ﺍﻟﻪ ﺍﻻ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺣﺪﻩ ﻻﺷﺮﻳﻚ ﻟﻪ ﻟﻪ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﻭﻟﻪ ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻭﻩ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻗﺪﻳﺮ ﻭﺍﻛﺜﺮﻭ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ ﺍﺣﺐ ﺍﻟﻜﻼﻡ ﻟﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ ﻭﻻ ﺍﻟﻪ ﺍﻻ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺍﻛﺒﺮ . ﻭﻭﻛﻠﻮ ﺍﺳﺘﻮﺩﻋﻮ ﻧﻔﺴﻜﻢ ﻟﻠﻪ ﻭﻭﻛﻠﻮ ﺍﻟﻠﻪ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻣﻮﺭﻛﻢ ﻭﺛﻘﻮ ﺑﻪ ﻓﻬﻮ ﺧﻴﺮ ﻭﻛﻴﻞ ﻭﻫﻮ ﺍﻟﺸﺎﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺎﻓﻲ