[QUOTE=بن دايم;1336445]الحمدلله
انا كنت اشرب دواء سيبرالكس 20 مغ ثلاث اشهر ولا جاب معايا نتيجة كان ثقيل جدا فى الأستجابة وسبب لي قلق وتركته

انت ممكن كانت لديك ارادة وواجهت مخاوفك وغيرت طريقة تفكيرك وهدا لى ساعدك اكثر والمرض مختلف لشخص لأخر

انا اكثر شيء دمرني وزادا من مرضي هو الأعتداء والظلم بسبب طيبتي وضعفي الناتج من هدا المرض النفسي انا الأن كل ما اريد هو الصمود والنجاة لكي تستمر حياتي الى اخر يوم فى عمري ان قدر الله
اشكرك بن دايم على تواصلك والمساعدة التى تقدمها

تارة تقول جربت السيروكسات لشهرين ،، وتاره تقول شهور عديده

و تتذمر من الدواء دون الانضباط بالجرعات المناسبه والوقت المناسب

نعم انا من الناس الذين اصبحوا في المره الاولى مع الدواء و العلاج السلوكي افضل بعد خمس الى ست اشهر

الرهاب بشكل عام سواء الاجتماعي او الساح ( الذي اعاني منه رهاب الساح ) هو ابطأ مرض استجابة للدواء بعد الوسواس القهري لذا لا تكن مستعجلا

اخي تناولته بجرعة 40 لمدة شهرين ثم قطعته ثم بعد فترة غيرت الطبيب واخبرني بالاستمرار على الدواء بجرعة 20 لثمانية اشهر او سنة
ماذا كانت تتناول من دواء وكم جرعته ؟

كل شخص يختلف بجرعته المناسبه

بكل الاحوال الرهاب و الوسواس القهري سحتاج جرعات اعلى من المتوسط ويحتاج لعدة اشهر من اربعه الى سته ليظهر المفعول

اخواني واخواتي الرهابين الاترو أن الله وضع العلاج بين يدينا وهو القرآن والقرب من الله والجوء إليه وذكره
بل إن اقوى علاج للرهاب القرب من الله مع العلاج السلوكي رياضة اليوقا ووضع توكيدات للنفس قبل النوم وعند الأستيقاظ
أنا قوية بالله ولن يهزمني البلاء انا سأتشافى إن شاء الله أنا إنسانة غييير أنا إنسانة إيجابية أنا قوية جداً وعظيمة أنا واثقة من نفسي جداً انا احب نفسي واتقبلها بكل عيوبها وسلبياتها
والكثير من التوكيلات الرائعة تستطيع سماعها بدون موسيقى على اليوتيوب ثم تبدأ بالعلاج الأختلاط بالآخرين خطوة خطوة صغيرة ولاتضغط على نفسك فقط خطوة خطوة صغار إلى أن توصل النتيجة التي تريدها فقط آمن بالله وبنفسك وآمن بالأرادة والعزيمة والأصرار والله معك في كل أمر فقط توكل على الله في كل امورك اولا والله يكفيك همك صدقني أن اقتربت من الله حق قرب كثيرا أزال الله عنك همك وغمك وكربك وتذكر لن ينجيك من كربك الا الله فقط توب الى الله في كل معصية ولاتسمع أغاني وابتعد عن كل أمر سيء واحسن الظن بالله واجعل املك بالله كبير وعظيم وستشفى وتسعد وارزقنا ابشر بالخيرات وأسأل الله التوفيق والسداد بكل خطوة واسأله المعونة والشفاء

أنا لم أكن أؤمن بفعالية الأدوية للأمراض النفسية لكن بعد تجريبها للاكتئاب علمت أنها ذات فائدة عظيمة أما بالنسبة للرهاب الاجتماعي لم أطرق بعد باب الأدوية بل اعتمدت فقط على الإحاءات الإيجابية ، تجاهل المرض يعني عدم التدقيق و التفكير فيه كثيرا و المواجهة و الدخول في معترك الحياة يعني مثلا اذا جاءتك وظيفة لا ترفضها ، الزواج أيضا لأنها خبرات جديدة تكتسبها و مع التقدم في العمر و اكتساب التجارب يقل الرهاب شيئا فشيئا الى ان يختفي ، انا أعتقد ان الرهاب الاجتماعي ينتج بسبب التنشئة السيئة في الطفولة و التعنيف و الإذلال من طرف الأهل فبعد التغلب على صدمات الطفولة و اكتساب نظرة ايجابية للنفس يبدأ الخجل او الرهاب بالتلاشي ،

هذا مثل الإسبرين لمريض السكر هل تحكم عليه إنه مخدر أو مهدئ إنما يقال عليه علاج طبيا و شعبيا .

أدوية الإكتئاب و الرهاب و الفصام و الذهان و و و كلها من هذاك الباب إسبرين عشان سكر و صلى الله و بارك ماهي مهدئات و لا مخدرات المخدرات معروفة المهدئات معروفة

المرض النفسي قد يكون طارئ فيزول بمجرد زوال الظرف إما بأدوية أو بدون أدويه

أما المرض النفسي المزمن فلا بد من إسبرين عشان سكر و سلامتك و سلامة الجميع

الكلام اللي عليه الكلام ان الادويه النفسيه لاتفيد ابدا مريض الرهاب وخاصه من طال فيهم المرض واستفحل ولكن هذا لايعني ان يفقدوا الامل بل ادعوهم ونفسي ان نبحث عن طرق ووسائل اخرى للعلاج فالله سبحانه وتعالى لم ينزل داء الا وانزل معه الدواء .. نصيحتي لمريض الرهاب اولا التعايش مع المرض قدر الامكان ومحاولة التكيف مع ظروف الحياه ومن ناحيه اخرى موازيه لها قراءة القران بشكل يومي والرقية الشرعيه واستخدام بعض الاعشاب المفيده للاسترخاء والتعرض لاشعة الشمس لان نقص فيتامين دال يسبب توتر وقلق واكتئاب بالاضافه الى البحث الدؤوب والمتواصل عن علاج هذا المرض الذي هو بالتأكيد ابتلاء من الله .....

والله يا خوك انا استخدم الباروكسات بجرعة 40 ولي حول السنتين مع زيادة الوزن والضعف الجنسي لازالت هناك بعض اعراض الرهاب اللي ماقدرت اتخطاها واخرها الاسبوع ذا عزمت اروح اسافر خارج المملكة لوحدي و يوم خلاص عزمت وحجزت جاني هلع والغيت الحجز قلت انا بصعوبة اتنفس وفيني خوف و قلق وانا في الرياض اجل لو رحت هناك .. الحمدلله على كل حال وانا اخوك امتلت اجسامنا من ذا الادوية ونفختنا والآن اعاني زي الانتكاسة .. وجلست اتسائل طيب الشهور الطويلة ذي كلها وانا كل يوم جرعة 40 من باروكسات وش جالسة تسوي ؟

من يوم جربتها ماعرفت عالضعف الجنسي غير منها
اقسم بالله علاجنا الصبر والعودة لِلَّه والاتزام باخلاص
وهذا انت قلتها ياخوي نفخت بطونا هذا عنني أعاني من هموم مها رغم أني قطعتها ولا أخذ غير جرعات خفيفة جدا ومع ذالك اكتئاب هموم نوم نعاس كسل زيادة وزن جاني قبل سنة ونص منها ووش اقووووول وشششش اخلي يالله الى أين؟ اين الطريق الحقيقي

مالنا علاج غير الله الأشياء مثل الكتب النفسية والادوية دجل هههه كبير
لاحول ولاقوة الابالله..