ابو فهد ماهو نوع مرخي العضلات وش اسمه

انا احس كتوفي ورقبتي مشدوده مثل المتشنجه

على اني اخذت اشعه وذهب الشد القوي ولله الحمد بس الرقبه والاكتاف احس مثل المتيبسه او المتشنجه معها الم خفيف واعمل مساج تخف وترجع

معلومه كل ماتقدم الانسان في العمر تقل فيتاميناته وهذا يؤثر على جسده لذلك تحتاج مكملات غذائيه ربما يوجد لديك نقص في معظم الفايتمينات الهامه للجسم وسلامة العظام

ياليت تذكر لنا كيف تغلبت على الهلع جزاك الله خير وتمم عليك

الهلع حسب مفهومي انا

ان اول اصابه لك من خوف وخفقان وشعور بالاغماء والموت وضيق تنفس وبكاء وصياح وصداع هذا هو الهلع

اما كيف تغلبت عليه كورس 6 شهور سيبرالكس والتطنيش

بس انا بقت معاي اعراض تاتيني شبه يومي مذكوره بالتوقيع واعراض متفاوتىه الم في الاكتاف والرقبه

الم في الاسنان والفك والحلق والصدر مثل الوخزات او اللسعات الحاره تتفاوت من وقت الى اخر

ياخوي بالنسبة لي الألم أهون من الخوف صدقني طنشها دام ربي عافاك منها وعقبالي وكل مريض يارب مشكلتك بسيطه حاول ماتركز عليها

اللي فيك تبعات الهلع وهي أبسط من المرض الأساسي بكثيييير احمد الله على التحسن وكذلك مكمل غذائلت والله يشفينا

ومن قال اني ما اخاف

اخاف كل ماجاني نغزات او وخزات والم االصدر والاكتاف والرقبه والظهر اللام غريبه الله يجيرنا ويعافينا
اخاف لانها مستمره معاي شبه يومي من سنوات ومع ذلك ضيق تنفس وكتمه ودوخه
كل هذا ليست بسيطه بس ان اتحمل والاجر ع الله

بس الهلع موجود بس مو مستمر 24 ساعه زي اول

مجرد انه مومستمر زي اول هذا معناه تحسن نحمدالله عليه والعافيه شوي شوي كلنا نعاني انا من كان عمري 12 والآن 30 الحمدلله على كل حال الأمل بالله لاينقطع

هل تعانين مثل معانتي الم صدر وظهر ونغزات شبه يومي

اي ياخوي واشد لاتخاف هذا بسبب الخوف القولون يضغط على الصدر ويسبب لك النغزات والألم لاتخاف مايضر والله