عندك حق يأخى ما بقتش اقيسه

فعلا هو وقت النوبات فقط بس انا خلال هذه الفترة فى توتر شبه مستمر

يسعد مساك اخوي بن دايم
اي شخص عنده قلق و ما بينام فترات كافيه و ماهو عامل حميه و يرتفع ضغطه من وقت لوقت لازم يروح لدكتور باطني و يتابع الضغط معاه خوفا على صحه القلب و الدماغ و الكلى طالما القلق مستمر معاه لازم حيضبط له الضغط.

كلامي لصاحب الموصوع
مو للتخويف او اخليك توسوس او يزيد قلقك لا احمد الله انك تجد من جرب و استفاد و جالس ينصحك لسلامتك اخي الكريم .

اذا عندك جهاز ضغط زئبقي و حسيت باعراض ارتفاعه
القياس يكون بعد الوجبات الرئيسية بنصف ساعه
تكون مسترخي قبل القياس بخمس دقائق لازم قبل القياس ما تكون نايم او عامل مجهود او ماشي فترات طويله تحت الشمس .

ثلاث ايام تابع و اكتب الارقام و اتجه للطبيب .

و اكيد حتتبع حميه البعد تماما عن السكريات و المخللات و الاكل الغرقان ملح و الثوم لان اكتشفو العلماء مؤخرا انه يرفع الضغط اعمل كركديه حتشوف فوايده بعد اسبوع مع الالتزام
كل يوم كوبين كبار و نام كويس و اذا ما قدرت تنام من الم راسك حط عليه كماده ثلج حتسترخي و يهدا راسك و تنام بإذن الله و اي اكل مدر فهو خافض للضغط و اي اكل يرفع السكر فهو رافع للضغط .

سلمكم الله و عافاكم .

تماما يأخى انا فعلا ذهبت لطبيب قلب وكتب لى اقل جرعة الدواء الضغط كونكور كور 2.5 نصف قرص وقال ان قلبى الحمدلله سليم وطلب من اشعة ايكو وتحاليل للغدة الدرقية ولم اقوم بعملهم حتى الأن ولكن هو قال لى عشان تطمئن والحمدلله على كل حال جهاز الضغط الذى عندى جهاز ديجتال

اي دكتور قلب لازم اول كلمه يقولها اعمل تخطيط ايكو
و ده الصح هوا كده بيشخصك حسب تخصصه
جهاز الديجتال قياساته تقريبيه مش دقيق زي الزئبقي
اكتب الارقام في ورقه عشان اما تروح تراجع توريها للدكتور
يكفي تقيسه مرتين في اليوم صبح و ليل
ان شاء الله الضغط يتحسن و الجرعه بسيطه محتاجه منك
تعمل حميه و تمشي و تشرب ميه كتير و تنام كويس عشان تعطيك نتايج كويسه .
الف سلامه عليك .

الله يسلمك يارب ربنا يسترها

ضغطك عالي لازم تاخذ ادوية ضغط او تحلل تشوف وش المشكلة زيادة الضغط تفشل الاعضاء مع الزمن الضغط الطبيعي 120على 80