نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   ساعدونى من القلق والضغط المرتفع (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=138267)

amir3656 06-12-2020 03:12 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم (المشاركة 1404589)
حياك الله
خذها قاعده وانا اخوك
اي شخص على وجه الارض يحس بقلق
لازم يكون ضغطه مرتفع ونصيحه لاتقيس
الضغط لانك راح توصل مرحلة وسواس الضغط
بالتوفيق


عندك حق يأخى ما بقتش اقيسه

amir3656 06-12-2020 03:13 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مولاي6868 (المشاركة 1404603)
اقصد ياخي اذا كان رقم الضغط غير مستمر معاك دائما يعني اذا كان وقت النوبات فقط فحاول ان تخرج من تاثير الفكرة عليك قدر الامكان .خصوصا انك فحصت عند طبيب و قال لك ان ضغطك غير مرضي

فعلا هو وقت النوبات فقط بس انا خلال هذه الفترة فى توتر شبه مستمر

مستكفّة 08-12-2020 10:06 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم (المشاركة 1404589)
حياك الله
خذها قاعده وانا اخوك
اي شخص على وجه الارض يحس بقلق
لازم يكون ضغطه مرتفع ونصيحه لاتقيس
الضغط لانك راح توصل مرحلة وسواس الضغط
بالتوفيق


يسعد مساك اخوي بن دايم
اي شخص عنده قلق و ما بينام فترات كافيه و ماهو عامل حميه و يرتفع ضغطه من وقت لوقت لازم يروح لدكتور باطني و يتابع الضغط معاه خوفا على صحه القلب و الدماغ و الكلى طالما القلق مستمر معاه لازم حيضبط له الضغط.

كلامي لصاحب الموصوع
مو للتخويف او اخليك توسوس او يزيد قلقك لا احمد الله انك تجد من جرب و استفاد و جالس ينصحك لسلامتك اخي الكريم .

اذا عندك جهاز ضغط زئبقي و حسيت باعراض ارتفاعه
القياس يكون بعد الوجبات الرئيسية بنصف ساعه
تكون مسترخي قبل القياس بخمس دقائق لازم قبل القياس ما تكون نايم او عامل مجهود او ماشي فترات طويله تحت الشمس .

ثلاث ايام تابع و اكتب الارقام و اتجه للطبيب .

و اكيد حتتبع حميه البعد تماما عن السكريات و المخللات و الاكل الغرقان ملح و الثوم لان اكتشفو العلماء مؤخرا انه يرفع الضغط اعمل كركديه حتشوف فوايده بعد اسبوع مع الالتزام
كل يوم كوبين كبار و نام كويس و اذا ما قدرت تنام من الم راسك حط عليه كماده ثلج حتسترخي و يهدا راسك و تنام بإذن الله و اي اكل مدر فهو خافض للضغط و اي اكل يرفع السكر فهو رافع للضغط .

سلمكم الله و عافاكم .

amir3656 10-12-2020 04:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة (المشاركة 1404717)
يسعد مساك اخوي بن دايم
اي شخص عنده قلق و ما بينام فترات كافيه و ماهو عامل حميه و يرتفع ضغطه من وقت لوقت لازم يروح لدكتور باطني و يتابع الضغط معاه خوفا على صحه القلب و الدماغ و الكلى طالما القلق مستمر معاه لازم حيضبط له الضغط.

كلامي لصاحب الموصوع
مو للتخويف او اخليك توسوس او يزيد قلقك لا احمد الله انك تجد من جرب و استفاد و جالس ينصحك لسلامتك اخي الكريم .

اذا عندك جهاز ضغط زئبقي و حسيت باعراض ارتفاعه
القياس يكون بعد الوجبات الرئيسية بنصف ساعه
تكون مسترخي قبل القياس بخمس دقائق لازم قبل القياس ما تكون نايم او عامل مجهود او ماشي فترات طويله تحت الشمس .

ثلاث ايام تابع و اكتب الارقام و اتجه للطبيب .

و اكيد حتتبع حميه البعد تماما عن السكريات و المخللات و الاكل الغرقان ملح و الثوم لان اكتشفو العلماء مؤخرا انه يرفع الضغط اعمل كركديه حتشوف فوايده بعد اسبوع مع الالتزام
كل يوم كوبين كبار و نام كويس و اذا ما قدرت تنام من الم راسك حط عليه كماده ثلج حتسترخي و يهدا راسك و تنام بإذن الله و اي اكل مدر فهو خافض للضغط و اي اكل يرفع السكر فهو رافع للضغط .

سلمكم الله و عافاكم .

تماما يأخى انا فعلا ذهبت لطبيب قلب وكتب لى اقل جرعة الدواء الضغط كونكور كور 2.5 نصف قرص وقال ان قلبى الحمدلله سليم وطلب من اشعة ايكو وتحاليل للغدة الدرقية ولم اقوم بعملهم حتى الأن ولكن هو قال لى عشان تطمئن والحمدلله على كل حال جهاز الضغط الذى عندى جهاز ديجتال

مستكفّة 11-12-2020 04:38 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amir3656 (المشاركة 1404751)
تماما يأخى انا فعلا ذهبت لطبيب قلب وكتب لى اقل جرعة الدواء الضغط كونكور كور 2.5 نصف قرص وقال ان قلبى الحمدلله سليم وطلب من اشعة ايكو وتحاليل للغدة الدرقية ولم اقوم بعملهم حتى الأن ولكن هو قال لى عشان تطمئن والحمدلله على كل حال جهاز الضغط الذى عندى جهاز ديجتال

اي دكتور قلب لازم اول كلمه يقولها اعمل تخطيط ايكو
و ده الصح هوا كده بيشخصك حسب تخصصه
جهاز الديجتال قياساته تقريبيه مش دقيق زي الزئبقي
اكتب الارقام في ورقه عشان اما تروح تراجع توريها للدكتور
يكفي تقيسه مرتين في اليوم صبح و ليل
ان شاء الله الضغط يتحسن و الجرعه بسيطه محتاجه منك
تعمل حميه و تمشي و تشرب ميه كتير و تنام كويس عشان تعطيك نتايج كويسه .
الف سلامه عليك .

amir3656 24-12-2020 12:56 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة (المشاركة 1404782)
اي دكتور قلب لازم اول كلمه يقولها اعمل تخطيط ايكو
و ده الصح هوا كده بيشخصك حسب تخصصه
جهاز الديجتال قياساته تقريبيه مش دقيق زي الزئبقي
اكتب الارقام في ورقه عشان اما تروح تراجع توريها للدكتور
يكفي تقيسه مرتين في اليوم صبح و ليل
ان شاء الله الضغط يتحسن و الجرعه بسيطه محتاجه منك
تعمل حميه و تمشي و تشرب ميه كتير و تنام كويس عشان تعطيك نتايج كويسه .
الف سلامه عليك .

الله يسلمك يارب ربنا يسترها

سلطان السحيمي 03-01-2021 08:56 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amir3656 (المشاركة 1404588)
انا عندى 34 سنة ضغطى وصل 170 على 110 بس بحس بقلق غير طبيعيى طبعا ونوبة هلع لما باخد النص قرص بعد الفطار بتظبط شوية بس ليه الأدوية بتقعد فترة معايا وبعد كدة ما بتجيبش نتيجة والله واحد صاحبى جابلى عجلة كمان عشان اتمشى بيها شوية


ضغطك عالي لازم تاخذ ادوية ضغط او تحلل تشوف وش المشكلة زيادة الضغط تفشل الاعضاء مع الزمن الضغط الطبيعي 120على 80


الساعة الآن 03:27 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا