اول خطوه لازم تسويها هي عدم الاستررسال مع الافكار
مهما يكن حاولي وحاولي توقفين الفكره لاتستسلمين لها
لانك كل ماستسلمتي كل ماغرفتي اكثر

المشكله اهدا وارجع اتذكر الحلم غصب عني يجي على بالي بالنهار يخف وبالليل يشد علي الوسواس والافكااااار يارب خايفه

اهلا بك

كثير تحصل بيسموها احلام اليقظه
يعني انتي فعليا نايمه وترين ما ترين ولما تستيقظي تحسي تداخل عندك الحلم بالعلم

امر طبيعي يحصل مع الجميع انا مره كنت نايم وحلمان بان احد داخل علي وبس فتحت عيني بلاقي الباب مفتوح وفعليا مافي احد غيري
بغض النظر ايش اللي حصل
بس اللي اقنعت فيه نفسي بعد ما شغلت القران وقرات اذكاري اني ممكن اكون نسيت الباب مفتوح < وانا متاكد اني ما نسيته
او ممكن الهواء فتحو وما كنت مسكرو منيح < وانا بعرف انو هاد مستحيل


هي مجرد اقناعات تقنعي فيها نفسك للطمأنه حتى لو بقرارة نفسك مو مقتنعه
الصح تتجاهلي وما تركزي
وامرك كلو بيد رب العالمين الخوف ما حيغير شي من واقعك غير انو بينزع يومك وبيقلب نفسيتك
وحلك بيدك حابة تضلي خايفه خافي الخوف بالمجان
بس برضو لو حابه تكوني منيحة بتكوني منيحة وهاد بدو عزم وقوة
الحمدلله امورك طيبه وهاد بس وسوسة ودلع بنات :)
اذكارك و القران شغليه وان شاء الله امورك طيبه