نفساني - ازعاجات نفسي

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الوسواس (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=59)

- - ازعاجات نفسي (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=143680)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aziz308 (المشاركة 1474749)

من خبرتي في الوسواس لاتتعبي نفسك بالسلوكي المعرفي ماراح تستفيدين لان عندك نقص في هرمون السترونين

ارشح لك دواء سبرالكس ممتاز جدا يزيل الوسواس عنده استخدامه يحتاج إلى 4 شهور لبدأ التحسن ثم بعد 6 شهور تشعورين الافكار خفت الى النصف وبعد عشرة اشهر التحسن 100%

والله لا ادري هل عندي.نقص ام لا بس الي صار لي واذا كنت تبعتني من دخولي لنفساني
انا بالاول كان اعاني اكتئاب وما عمري عانيت وسواس وما كنت اعرف شي اسمه وسواس بس الامر جا بعد اكتئاب
جا 2012من هالسنة بتديت اعاني وسواس بس ما كان ضاهر حتى ل2020ضهر جدا وتبين

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام (المشاركة 1474756)

موضوع نقص السيروتونين هذا أصبح غير دقيق بعض الشيء الآن أخي والأمر ليس بهذه البساطة لأن هناك مرضى لا يتحسنون على الأدوية التي تزيد السيروتونين وحده ، وهناك دراسات عن ارتباط الوسواس بنواقل عصبية أخرى مثل الدوبامين والجلوتامات ، كما أن العلاج السلوكي المعرفي CBT فعال في علاج بعض الحالات حتى بدون أدوية ، ولكن في حال أختنا صاحبة الموضوع أظنها تحتاج إلى الأدوية بالفعل ، والله أعلم .

لا اعلم هل احتاج ادوية ولا لا لاني لما خديت دواء دوجماتيل زادت حالتي بعد توقفه وما عرفت للان الحل المناسب لي
كذلك صرت اعاني من تحسس بالادوية يعني لازم طبيب نفسي متخصص بحالتي مو اي طبيب يعالجني

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمه ألم (المشاركة 1474780)

انا احب اقرا عن مواضيع ازاحة الافكار الوسواسيه هذا انا لي فوق السنه الان وانا اعاني من الفكره الوسواسيه اللي ياكثر ماشاركتكم فيها واخر ماوصلت فيه الان ان الطبيب اضاف لي البروزاك ٢٠ مجم وقام بتخفيض الميرزاجن من ٣٠مجم الى ١٥مجم والولبترين ٣٠٠ مجم

مادامك لازلت في سنة فقط بتدت الافكار الوسواس فسهل توقفيها الصعب هو ان تعاني سنين انا الان سنين واعاني صعب جدا

البارح كاد ابي يضربني بسبب الوسواس
امي وابي يصرخو علي البارح وفي الاخير كاد يضربني
وقال لا احد بهالعالم سيتحمل وسا ويسك انت ما ناقصك شي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية (المشاركة 1474992)

قلنالك روحي طبيب نفسي لابد من اخذ ادوية
الادوية ليست مهدئة الادوية مضادة للوسواس القهري
وارشح لك السبرالكس راح تتعبي في البداية من الاعراض الجانبية اول اسبوعين بعدين خلاص تختفي الاعراض الجانبية
انا حاليا صار عندي انتكاسة بسبب ضغوط حدثت لي ورجع الوسواس القهري
راجعت طبيب نفسي ووصف لي سبرالكس قالي تحتاج على الاقل ستة شهور الى سنة لزوال الوسواس نائيا هو مشكلة الوسواس انه مزمن للاسف وعلاجه مضادات الوسواس

نصيحة اخو اذهبي من الان لطبيبب نفسي وراح تشفي بباذن الله تعالى من 6 شهور ألى 10 شهور
قولي له انا معي وسواس قهري واحتاج سبرالكس احد افضل الادوية ونقائها واعراضه الجانبية بسيطة فقط في البداية نعاس وارق خذيه بعد الافطار وتتسكر الشهية اول اسبوعين بعدين تذهب الاعراض
استمري عليه وبيبروح الوسواس

مافيه غير الحل هذا راح يقولك مهدئات وكلام فاضي لاتلتفتين لكلامهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياك الله اختي الوردة الغالية

على الاقل برا بوالديك اللي تعذبوا عشانك تعالجي بالله عليك

ريحي نفسك و ريحيهم

تحملي الأسبوعين الأولى شدة الأعراض ثم تزول بإذن الله تعالى و ترتاحين

بالله مين له مصلحة في عذابك هذا

ليش تتعذبين طالما في امكانك ترتاحين ؟

يارب يريح بالك و يعافيك و يسعدك و يحفظك و يبارك فيك ؟

اختي الفاضلة تحياتي لك
انا كمختص استطيع ان اقرا ما بين سطور كلماتك, وعليه ساجيبك اجابة مقتضبة تفيدك ان شاء الله.
هذه الافكار والوساوس نعبر عنها بمصطلح الافكار المطارة او الرديفة او القهرية وهي تاتي على شكل افكار طبيعية تتحول مع اهمالها الى نمط للتفكير, وابشرك بانها مؤقتة وزائلة بحول الله والتغلب عليها ابسط مما تظنين, وياتيني اشخاص بافكار كثيرة وغريبة عن المجتمع تضطهد صاحبها وتستهلك قواه العقلية والبدنية, واكثرها شيوعا هي الافكار الكفرية وتوهم المرض والخوف من الموت ومن فقدان عزيز والخوف من الجنون, وكذلك الاستغراق مع النفس والمبالغة في مراقبة التفاصيل المتعلقة بالصحة والتفكير في أذية الغير, والقائمة تطول, والحل العملي والأمثل يتلخص في عدة نقاط اذكر لك اهمها:
1. لا تحاولي قمع هذه الافكار ودعيها تاخد مجراها وتعاملي معها على انها افكار لا على انها واقع, فقمعها حتما لا يفي بالغرض المطلوب اللهم الا اذا كانت بسيطة .
2. الدواء والعلاج السلوكي المعرفي هما خط العلاج الاول والافضل والأنجع.
3, من الضروري اخراج هذه الافكار والبوح بها لمتخصص, فهو ادرى الناس واقدرهم استيعابا لك, وهو الذي يستطيع مساعدتك على الفهم والاستبصار وبالتالي تحجيمها ووضعها في مسارها الصجيح.
4. لا انصحك بالتوجه الى راق شرعي, واياك ثم اياك التوجه لساحر او دجال, وذلك لان غالبية من يسترقون ياتوا بخلفية نفسية معقدة ومتشابكة, مما يوهمهم بانهم في حالة مس, مما يزيد المسالة تعقيدا, وانصجك بان ترقي نفسك بنفسك وهذه هي سنة النبي صلى الله عليه وسلم, وان كنت تنفرين من سماع القران فلا تجزعي فهذا طبيعي نظرا للحساسية النفسية, والمخاوف والوساوس الموجودة في الخلفية.
5. حاولي تجنب الحديث مع اي شخص يعاني من نفس المشكلة لانه على عكس ما تظنين بانك ستجدين من يشاركك الافكار, فقد يؤدي ذلك الى تبنيكي لافكار جديدة انت بغنى عنها.
6. لا تلومي نفسك ولا تجلديها باي حال من الاحوال, فمن المهم ان نفرق بين النفس الامارة بالسوء التي تستجيب للوازع الديني والتي عادة ما تحركها الشهوات والشبهات, وبين الافكارالقهرية التي تندرج تحت مسميات مختلفة تماما منها حلات مرضية ينبغي التعامل معها على هذا الاساس.
7. اذا كانت هذه الافكار مزعجة لدرجة انها تمنعك من ممارسة حياتك بشكل طبيعي فلا تخافي, واعطي نفسك المساحة الكافية للتعامل مع المشلة دون الشعور بالذنب وتأنيب الضمير, فلو انك قد مرضتي بمرض عضوي لا قدر الله فمن البديهي انك ستتعاملي معه وفق المطلوب, وكذلك ينبغي مع هذه المسألة.
8. اطمإني فانك لست بكافرة ولا مجنونة ولا مريضة, المهم هو ان تمسكي بزمام المبادرة وانت تاخذي كلامي على محمل الجد.
قلبي معك وادعوا الله ان يفرج عنك وعن كل مهموم.

[burl=https://www.0zz0.com]https://www2.0zz0.com/2025/04/09/02/627031290.jpg[/url]