نفساني - كم معدل ساعات نومك يوميا ؟

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة الحب الصافي (المشاركة 344753)

أسعد الله أوقاتك أستاذ محمد،،،،
لو سمحت بس سؤال،،،،
يا ريت بس تقول لي ما هو (الهيموجلوبين)،،،،،؟؟؟؟
وماذا يسبب نقصه،،،،أو زيادته،،،،،؟؟؟؟
وكم هي الكمية المطلوبة ليكون في إعتدال،،،،،؟؟؟؟
أشكرك،،،،،
تقبل تحياتي العطرة،،،،،،،،

الهيموجلوبين عبارة عن بروتين موجود في كريات الدم الحمراء وظيفته نقل الأكسجين من الرئة إلى كافة خلايا الجسم ،وهو يتكون من الهيم (مادة الحديد + صبغه) و الجلوبين (البروتين). وهناك أنواع مختلفة من بروتينات الجلوبين المهمة منها الألفا ،البيتا ، الدلتا و الجاما جلوبين .
المعدل الطبيعي للهيموجلوبين عند البالغين الذكور = 13-16 جرام/ 100 ملليليتر وعند البالغات الإناث = 12-15 جرام/ 100ملليليتر .

والله يبعدك عن شر الامراض