دلوقتى معاه اولاد
وكل ما حد من اصحابنا يروح يكتب الكتاب
يقوله اوعى تنسى البطاقه

اميرتنا
ايه رايك فى المعتز بالله

انتى رحتى فين

حلو كثير

انشغلت...........

مساء الورد والفل والياسمين

الأميرة الصغيرة ..كيفك ؟؟

أسمحي لي أرحب بأخي ( الموت للجميع )
أهلابك أخي الكريم ..سعداء بتواجدك بيننا
أتمنى لك طيب المقام,,

والله انا اللى اسعد بان حضرتك سألتى عليه

اخي الموت للجميع
يمكن تكون قد عرضت نفسك على الكثير من الاطباء النفسيين ولكنك بدات تيئاس شيئا فشيء ولهذا ارجوا ان تقبل هذه النصائح :
يشعر الانسان المكتئب بالارهاق والتعب والياس والتكاسل وعدم الثقة بالذات وربما بالاستسلام لقدره, وهذه كلها من اعراض الاكتئاب وليست واقعا حقيقيا. ويتلاشى هذا التفكير السلبي كلما تقدم الانسان في العلاج وفي خلال ذلك:
*حدد لنفسك اهدافا واقعية في وجود الاكتئاب وابد استعدادا لتحمل حد معقول غير مبالغ فيه من المسئولية.
*حاول توزيع المهام الكبيرة الى مهام صغيرة وتنفيذها بالتقصيط ولا تحمل نفسك فوق طاقتها.
*اختلط بالناس وثق بصديق تفضي اليه بمكنونات صدرك هذا افضل من البقاء وحيدا.
*شارك في النشاطات الاجتماعية التي تسرك وتبعث لك التفاؤل.
*مارس الرياضة الخفيفة او اذهب الى مباراة اومسرحية اوفيلم سنمائي او اي مناسبة اجتماعية سارة.
*لا تتوقع تحسنا سريعا في مزاجك وانما يحدث ذلك بالتدريج.
تقبل خالص احترامي وتقديري

انا نفسى فى يوم يبدا جميل وينتهى جميل زى اللى كانت زمان
وعلى فكره الايام الحلوه عمرها ما هترجع تانى خالص والناس عمرهم ما هيتغيرو
انا مش عاوز احسسك بالياس بس هى دى الحقيقه المره
انتى عارفه انى احيانا بنفضل ابكى واقول نفسى ارجع طفل صغير من تانى
علشان افرح واضحك من غير حساب
والعب كتير كتير قوى لغايه اما اتعب من كتر اللعب وانام من غير ما اخد العلاج المنوم
وانام كتيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر
اما من ناحيه الاصحاب
هقولك قصه صغيره
مره كنت عند واحد صاحبى وكنا قاعدين حوالى اربعه او خمسه مش فاكر بالظبط
وكنت تعبان قوى فى الفتره دى
وكان فى واحد منهم بقوله انت ليه مش بتيجى تسال عليه وانا تعبان
انتى عارفه قالى ايه؟؟؟؟؟؟
مش هتصدقى
والله قالى بنفس اللفظ "" ما انت كل يوم تعبان هو انا كل يوم هسأل عليك""

وكان عزيز عليا قوى
من يومها وانا بدات اكره الاصحاب عموما
انتى عارفه انا حاسس انى تايه فى الدنيا مش قادر اعمل اللى انا نفسى فيه
يعنى انا بشتغل فى حاجه انا مش بحبها خالص
نفسى اشتغل فى شركه عندنا فى مصر مرتبها كويس جدا
وفيها تامين صحى وممكن اتعالج ""من الاخر هرتاح قوى ""
بس المشكله انها عاوزه واسطه زى ما انتى عارفه
ف انا حاسس انى عاوز اقتل الناس كلها علشان كده وبكره الناس كلها
اتمنى الا اكون اطلت عليكى وتعبتك معايه
والف شكر على نصيحتك الغاليه

لا شكر على واجب

والله هما اللى خسرو الاموره
ثم ايه السبب التافه قوى ده
اقولك حاجه""دى مش اصحاب""