اه يا جماعة وش رايكم بالاسترخاء وقت الاستحمام بيريح كثير و لمعلوماتكم انو الماء الو تأتير كثير كبير هو بمتص من الانسان كل اغلب الاحاسيس السيئة مثل الغضب و القلق و الهلع ............
بيريح كثير

صح كلامج يا ملووكه ...

ياريت الكل يجرب

طبعا الاسترخاء رائع جدا
سواء اكان استرخاء تنفسي شهيق وزفير
او استرخاء تحت دش الماء

وجربت في الاخير المساج
على الرقبة رائع جدا
وخصوصا عروق الرقبة ومؤخرة الرأس
لاني لاحظت انهعا تزيل التوتر وتعيشك بعالم اخر
وتشعرك بان جسمك مازال يعيش ويحس

اتمنى للجميع الصحة والعافية