مشكور
أخي الشاكر بارك الله فيك

ولو أختي دروب هذا واجبي أهم شيء تكوني مرتاحة

عفاك الله ورعاك

الله يحفظك أخي الطيب على هذة الكلمات التي يعجز اللسان عن شكرها

يعطيك ربي العافية وأسمع عنك أخبار طيبة

طيب اخي الشاكر انا استخدمت هذة الطريقة ولكن عندما اصل الي نقطة واقول لنفسي لم يمت احد من نوبة هلع انت في مكان امن انت الشخص الامن اجد نفسي تقولي ولكن هناك ناس اغمي عليهم من نوبة الهلع واصبح منظرهم سيء امام الناس وهنا يزداد الخوف واهرب انا اسف علي هذا الكلام بس هذا ما يحدث لي

أخي الكريم أنت سئلت وجاوبت على نفسك

التفكير هو من يقتل الإنسان ويولد الأحساس ويأتي الشعور وأنت الوحيد الذي تقدر على الخروج من هذة الدوامة

كل نفس داقة الموت

قل أنما الموت الذي تفرون منه فأنه ملاقيكم وأن كنتم في بروج مشيدة

دعى الحكم للخالق وسوف تعيش حياة طيبة

كلام جميل ولكن ليس بجديد للاسف كل مهلوع يعرف بل ويحفظ ما قلتة ولكن للاسف هناك قوة خفية غريبة تدفعة بقوة للخوف وتشوش علي افكارة والله كلامي هذا ليس تخريب للموضوع او احباط للناس بس انا اريد ان اصل لحل غير تقليدي لهذا المرض اكيد له حل لان هذا وعد الله ورسولة بس احنا نفكر ونبحث عنه

الله كريم أخي الفاضل بيدة الشفاء

الحمد لله على السلامة وخطوة قوية للأمام

يرفع للفائدة العامة