بالله ايش هو الهلع هذا اسمعه كثير هنا بس مانى فاهمه ايش هو فهمونى بجد يااااربى لك الحمد على الصحة والعافيه..

الله يعافيك أخي الكريم وشكراً على طيب أصلك وكرم حروفك التي لم تبخل علنيا في جميع مواضيعنا
شفاك ربي وستر عليك دنيا وآخرة

الهلع هو عبارة عن خوف شديد وصحوب بأعراض جانبية جسدية

منها خفقان القلب أو سرعة ضربات القلب

الخوف من الموت
أعراض جسدية متنقلة
شعور بعد الأستقرار
التعرق الكثير
فقدان السيطرة على النفس

ضيق في الصدر

كتمة وعدم القدرة على التنفس

سوء هضم
الرغبة بالجلوس في المنزل خوفاً من قدوم نوبه
وهناك الكثير من الأعراض يمكنك قرائه جميع المواضيع

صباح الخير اخ شاكر تدرى شنو احلى شى بنصايحك انها ماتخوف ومافيها تهديد يعنى مثلا تقول اذا استسلمت للمرض كان الله فى عونك غيرك يهدد يقولك راح يحصل كذا وكذا ماشاء الله عليك كلامك مرتب الله يجزاك خير

شكراً أخي صلاح على كلامك الطيب

مريض الهلع حساس جداً وبحكم التجربة اللي كنت مجربها ما أقول لك أني كنت وحش وقوي في مرضي ولكن كانت هناك أشياء كثيرة تخيفني ولكن كان الله في عوني والحمد والشكر لله أولاً.

فا أحاول قدر المستطاع طرح موضوع إيجابية كي تريح الدماغ

وكما تعلم بأن مريض الهلع كثير الوسواس فلذلك يتوجب على الجميع دكر الأشياء الإيجابية

اتمنى من الكل يقرى هالكلام ومايقولون اشياء تخوف انت اخ الشاكر لما كان شى يخوفك كنت تواجها يعنى مثلا تخاف من الزحمه كنت تروح للزحمه لانى انا رحت طبيب الاسنان وكنت مرعوب وبموت فجلدى وقاومت وثانى مره رحت الحمدالله رحت وانا طبيعى وعادى وماخفت مثل اول مره خفت منه

كنت أخاف من الزحمة بالتفصيل عندما أقود السيارة وفي زحمة سير أجلس أفكر بالنوبة واقول في داخلي لو تجي النوبة الان ايش راح اسوي بين هذة الزحمه كلها وبعض الأحيان كانت تجيني رجفة في جسدي كلهُ بس الحمد لله الذي عانني على كل شيء وقوى قلبي لمواجهه هذة الظروف الصعبة جداً.

مرت عليا سنه ونصف تقريباً وما كنت أعلم أيش السالفة وفي الأخير تركت كل الأدوية التي كنت أتناولها وكنت أدخل النت وأحاول أشوف أيش مرضي بالظبط لين الله وفقني ودخلت هذا المنتدى الرائع نفساني ولقيت ناس تحس نفس اللي أنا احسهُ وتحولت حياتي من جديد وبعدها أستقرت حالتي شوية وقررت بزيارة الطبيب النفسي فضل الله سبحانهُ وتعالى.

نصيحتي لكل عضو بأن يخلص النية ويحسن الظن بالله وكما تعلمون بأن الطبيب والدواء سبب في العلاج ولكن كما تعلمون بأن العلاج يأتي من صيدلية السماء.

تحياتي لكم جميعاً

انا ياخووي الشاااكي المسألة صارت غريبة جداا يعني يجيني احساااس ان مافيني نوبة هلع اللي فييني شيء اكبر يعني غريبببب يعني جالس عااادي اتاابع التلفزيوو فجااءة ابدى احس اني ماحس بنفسي يعني احس اني خيااال اقووم اغسل ووجهي ابي اوعي برضوو احس اني خيااال وتطوول معي الحاله وتصحبهاا دوووخه احس راسي ثقيل ثقيل طبعااا دقاات القلب غريبه جداا وهذي حالتي واحس اني كل يووم يطلع شيء جديد وتسووؤ اكثر والنفسيه مايعلمهاا الا الله حتى الصلاة لماا اجي اصلي اصلي وانااا جاالس وبطرق غريبه الله يعينا يااارب كل اللي اسئلة هل برجع مثل ماكنت هذاا في علم الغيب والله قاادر على كل شيء

مشكور اخي على هدا الموضوع الرائع

شكراً أختي وردة بارك ربي فيك

أخي أرجو منك قراءته كل المواضيع التي قمت بأرجاعها للصفحة الأولى

عفاك ربي

جزاء الله خير الجزاء كاتب الموضوع وقرائه

شكراً أختي المشاركة وجزاكِ الله خير أنتي أيضاً

مافيه مثل الرهاب ادها وأمر
الحمدلله على كل حال