نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   الأسترخاء ( درس سلوكي ) مع الإخصائي (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=60763)

الشاكر 01-11-2010 11:02 AM

يا أخواني طبقوا تمارين الأسترخاء وراح تشفوا الفارق خلال خمسه أيام

الشاكر 19-11-2010 08:27 PM

يرفع للفائدة

رجل ضد الهلع 19-11-2010 09:19 PM

شكرا اخ شاكر دايما مواضيعك طيبه

الشاكر 19-11-2010 09:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع (المشاركة 553664)
شكرا اخ شاكر دايما مواضيعك طيبه


بارك الله فيك أخي الكريم المهم تستفيذوا وتطبقوا

الإسترخاء مهم جدا للأمراض النفسية بشكل عام

رجل ضد الهلع 19-11-2010 11:23 PM

اى والله اخوى شاكر انا اعصابى دايما مشدوده

الشاكر 20-11-2010 11:33 AM

في حالة تطبيق تمارين الأسترخاء سوف تزول

الشاكر 23-09-2011 07:56 PM

أرجو تطبيق هذة التمارين

ماوردي 25-03-2013 06:05 AM

يعطيك العافيه اخوي الشاكر ان شاءالله انا من اليوم سوف أبدأ بتطبيق الاسترخاء حسب التعليمات اللي ذكرتها في موضوعك علما اني سبق ان طبقتها لكني لم اواظب جربتها مره يوم واحد وماشفن فايده وتركتها لكن اليوم وبأذن الله سوف استمر بحوله وقوته
الله يكتب لنا ولكم الشفاء انه سميع مجيب

الشاكر 25-03-2013 08:59 AM

طبقها فترة وراح تشوف الفرق حالتك راح تتحسن بنسبه كبيرة

شكرا لك اخي

أماني القلب 25-03-2013 04:52 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر (المشاركة 535171)
وعليكم أفضل السلام ورحمه الله وبركاتهِ

الله يسلمكِ يا أختي الفاضلة

في بداية العلاج الدوائي يشعر الواحد وكانهُ تعافى تماماً وهذا خطاء كبير يرتكبهُ أكثر الذين يعانون من الأمراض النفسية بشكل عام

وكما قد أوضحت مسبقاً بأن العلاج السلوكي مكمل للعلاج الدوائي وهذا طبعاً بقول أهل الأختصاص.


أستفذت الكثير يا أختي من العلاج السلوكي بشكل كبير اكثر من الدوائي

لماذا؟

لأني ضغطت على نفسي وتوكلت على الله أولاً وقويت عزيمتي الداخلية وأقتنعت بهذة الطرق المفيذة وتم برمجتها ألى أشياء إيجابية عِوضاً على الأفكار السلبية وهذا بحد داثيةِ شفاء كافي يغنيك عن كل شيء

والمريض أختي هو من يقدر يخرج من هذا اللغز المزعج

والمرض النفسي عادةً يتحكم بالمريض ومصحوب بالوسواس خلاص تقفل الدنيا كلها ولا مفر من هذا المرض في عين المريض

العلاج يأتي من صيدلية السماء أولاً قبل كل شيء وربنا قال نأخذ بالأسباب والطبيب والعلاج هو عبارة عن سبب.


العفو على الأطالة


من أروع وأهم ما نقرأ هنا،شكرا أخي لمجهوداتك الاكثر اثراءا ونفعا وفائدة،لاحرمناك

الشاكر 26-03-2013 08:24 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع (المشاركة 847289)
من أروع وأهم ما نقرأ هنا،شكرا أخي لمجهوداتك الاكثر اثراءا ونفعا وفائدة،لاحرمناك




ربي يخليك اختي انا والهلع ويبارك ربي فيك ويعافيك دوم

أميرة99 28-03-2013 12:22 PM

ابشرك طبقته خطوة خطوة بس ب تمرين شد الرجل جاني شد برجلي اليسرى ههههههههههههههههههه الظاهر شديت كثير وانا اسويها الاختلال كان مستلمني بس كملت الحمدلله لك كل الشكر على الشرح

الشاكر 30-03-2013 10:06 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة99 (المشاركة 848042)
ابشرك طبقته خطوة خطوة بس ب تمرين شد الرجل جاني شد برجلي اليسرى ههههههههههههههههههه الظاهر شديت كثير وانا اسويها الاختلال كان مستلمني بس كملت الحمدلله لك كل الشكر على الشرح


العفو اختي الكريمة المهم تستمري عليه فترة وراح تشوفين الفرق

ربي يشفيك ويعافيك

المتفاءله بالله 14-03-2016 04:34 PM

شكرا على المعلومات القيمه

الشاكر 15-03-2016 09:55 AM

اهلا بكِ اختي الكريمة

العفو


الساعة الآن 04:00 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا