|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
العفوووووو
|
الف مبروك وربنا يشفيك إلى الأبد
|
اقتباس:
قصدي هل عندك تجربة ناجحة في نفس الموقف الي يجيك فيه الهلع ؟ يعني اذا انتي في عزيمة مثلا وجاك الهلع وش تسوين في الموقف هذا ؟ |
اهااا فهمتك
صرااااااااااااحه بالاول كنت اخااااااف واحسهاا مع الخوف تزيد بسس بعد فتره من العلااااج كل ماااجتني اطنش واقووول شووي وترووح واستسلم لهااا لانوو اتووقع انوو الحل الووحيد لهااا الاستسلام اتمنى اكووووون افدتك |
نسيت اوضح شغله
ماا اقصد بالاستسلام انوو تفكر فيهاا ع طووول انااا اقصد وقت النوبه لاااتخوووف نفسك وتقول الحين بموت لان الخوف يزيدهاا وكل ماازااد الخووف كل ماازادت اعراضهاا انت قووول هذي نوووبه هلع فتره وتروووح وان شااء بتشافى منهاا خلي تفكيرك كله انوو مجرد مرض وما منه خووف |
اهااا يعني اجلس واخليها تجي وتروح من نفسها |
ايه لانووو انت مااااتقدرر تمنعهااا انت بيدك تخففهااا ومره بعد مره راااح تخف الى ان تنتهي
|
| الساعة الآن 02:08 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا