شكرا اختي زهور على نصيحتك سوف اذهب باذن الله

بارك الله فيك والله يعافيك...

شكرا لك يا دكتور

اهلي ليسو قسين بمنى الكلمة بل يغضبو علي احيانا
بسبب حالي يعتبروني ضيعيفه وما قادره اشل نفسي ولا اساعدهم بشي

لكني لن اياس وسوف اطبق نصائحكم باذن الله

حبيبتي انا نفس حالتك
الصلاة والدعاء يساعدوك اكيد بالاضافة الى العلاج الدوائي
ولا تعتمدي على اهلك يدعموك في هذا الموضوع لانه رح يزيدو حالتك بالكلام السلبي والاتهامات متل اللي حصل معي
في امان الله

عزيزتي. غريبة. متابعه كل ما تكتبين وقلبي معك وحاسه بما تشعرين

الاخون. كفو وما اريد اعيد. الي قالوه

بس اذاممكن راح اطلب منك طلب. لا تحتقرين نفسك انتي شي مهم في الحياه كلمة حقيره امسحيها من قاموسك
اذا اهلك ما اهتموا بك او ماسمعوا كلامك هذا مو ذنبك .. ذنب الجهل والنظره الرجعيه للمجتمع

صدقيني انا حالتي ما يعرف بها الا شخص واحد فقط هو زوجي وما خبرته الا بعد ما راجعت الطبيب وعرفت بحالتي

اروح الطبيب كالعاده مراجعه لاي مرض. اطلب من زوجي ان يوصلني للمستشفي. واقول له روح. اذا خلصت اتصل عليك

وبكذا ما احد يعرف وين دخلت لاي طبيب. ما بخلونك. تروحين لحالك. مو مشكله
خلياحد معاك. لكن اوراق الاستقبال انتي سويها. لحالك قولي لهم ريحو حالكم انا ممكن اسوي الاوراق
في اكثر من طريقه. لكن انتي. هذي وقتك وفكري كيف تقنعيهم

انتي قادره. علي ذلك
انتي شي كبير وذا اهميه. بالغه لا تستهين بنفسك. ابسط حاجه تعمليها بتكون مهمه

ما ابغي اطول عليك

هذا يا اختي العزيزية والله اعلم ان ما تتكلمين عنه هو من علامات الاكتئاب
وانصحك بمراجعة الطبيب النفسي الأعطائك العلاج اللازم
واتمنى لكي الشفاء

وبالله التوفيق

اختي القديرة معاك اكتئاب واضح واسمعي كلام الدكتور رعد ... بالنسبة للاهل للاسف العائلة اذا لم تكون متقاربة او مثقفة في بعض الامور او اذا لم تتبع مسألة الحوار والسؤال عن الاحوال فإن ذلك سوف يؤدي الى زيادة الاكتئاب والقلق .. نصيحة لك خذي العلاج ترى المسألة سهلة جدا وراح تضحكي على نفسك بعد ما تشعري بنتائج العلاج وراح ترجعين مثل اول وبالعكس راح تكوني احسن من أول وراح تصيرين جريئة ومناقشة من الطراز الاول وعقلك راح يصير دبل يعني توكلي على الله وابدأ...

الله يعافيك يا أختي الفاضلة

اخواني الكرام

الله يعافيكم ويرضى عليكم

انا حاولت بطريقتي لكنها طريقه سخيفه اني اشوف لامي الجروح حتى فيه جرح التهب علي

بتقولي انتي غبيه تسوي بنفسك هذ الشي بس من الالم القاتل الي بداخلي ما قدرت

ادعولي بالشفاء والهدايه

العقل الباطن مثل المارد بالضبط أول ما تفكري في أي شيء سواء إيجابي أو سلبي على طول عقلكِ الباطن يلبي طلبك ويقول لك يا مرحبا بكِ في عالم الأمراض أو غيرة من الأشياء الإيجابية مافي حاجة عندة يرفضها لك كل شيء محسوب عليك.

يعني تفكري والعقل يصنع والأحساس يشتغل مثل الآلة وينج الشعور ( وشعور الإنسان بالخطر يجلب التراكمات وتبداء حياتكِ تتلخبط وكل شيء عندكِ ينقلب فوق تحت)

طيب أنا مثلاً عارف مرضي وقد قمُت بعمل جميع أنواع الفحوصات وطلع كل شيء سليم المفروض أكون إيجابي بالتفكير كي يعود علي بالمنفعة.

عندما تبداءي تراودك الأفكار السلبية حول المرض وغيرة من الأعراض الجسدية تذكري الفحوصات التي عملتيها وكان كل شيء سليم هذا لوحده يعتبر علاج للخروج من الأزمة النفسية بشكل عام.

كل يوم حاولي إن تتذكري أي شيئ كان إيجابي في ماضيك و أبتعدي عن سلبيات الماضي التي تعكر مزاجكِ.

السلام عليكم
الي تمري فيه اختي نتائج قد تكون طبيعيه للوحده والانغلاق
حاولي تكون لك صديقات او تكون لك علاقه لطيفه مع اختك او امك

لكن اذا شعري ان الامر قد صعب السيطره عليه حاولي مراجعه طبيب
استعيني بالله كثييييييييرا

الحياه لها عده اوجه
اختاري وجه التفاؤل فيهاااا

خير وعافيه بأذن الله

خلي عندج الثقه والعزيمه والاصرار وراح تحققين كل اللي تتمنينه

ما عاد فيني طاقه لهذا التفكير الايجابي عزيمة ارادة احس نفسي ضعيفه بهذا الموضوع
صار ما عندي عزيمة لكل شي اصلا شكلي صار غييير مهمل جدا حياتي صارت كئيبه تعبانه كثير
كلما قال لي احد اني اسوي نفسي ضعيفه وما عندي عزيمة وضعيفة ايمان تعبت جدا وحرت في امري
لما جرحت نفسي ندمت جدا جدا لكني افكر به كثيرا ما عندي احلام ولا طموحات الا ان اعيش براحة
افكر اني انتهيت تقريبا فتره وافقد اعصابي منهاره الله يثبتني

أختي الكريمة أرجو منك الإطلاع على المواضيع التي أسردها لك