نفساني - هذي مشكلتي بختصارررررررر,,,,,,,

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلم حبر (المشاركة 610998)

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة,,,,,اللهم صلي علي محمد وسلم,,,,

انا عارف اني ازعجتكم في طرح مشاكلي ولكن من عشمي فيكم وعتبركم من اهل البيت ...

مشكلتي في الخروج من البيت مجرد ان اخرج من البيت بعددة امتار يبدى القلق والخوف والتوتر واقطع مشواري وارجع الي البيت بسرعه شي غصب عني حاولت ان اتحمل واذكر الله واسبح واهلل وكبر ولكن يتغلب علي القلق والخوف ,,

انا اعتقد مش نفساني العلم عند اللـــــــــــه ...الفتره الثانيه في اخر الليل يبداء الخوف والقلق وتوتر ,,لي اكثر من شهر علي هذا الحال صرت في عزله عن الناس اشتقت الي شوارع الرياض والي الناس....اللهم ياولي نعمتي وياملاذي عند كربتي أجعل ماصابني بردا وسلاما كما جعلت النار بردا وسلاما علي ابراهيم اللهم أميـــــــــــن,,,,

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلين اخوي نورت المنتدى نحنا اخوانــك ..

الاشياء الي تمر فيها من الخوف انك تطلع من البيت سواء بسياره او مشي او اي وسيلة تنقل

كلها مريت فيهااا بس سوي لك حــل اول شي وانت طالع من البيت اكثر الاستغفار ..

وضع تحدي مع نفسك انك راح تطلع وتوصل المحل الي تبيه ولا يصير لك شي

طبعا اول شي راح تحصل الموضوع صعب عليك وتعاني شوي ..

بس حاول تشجع نفسك وتضغط على نفسك يعني امشي بسياره ولا ترجع لـ بيتك ابد ..

وصدقني راح تتخلص من هـ : الشعور الي مدري وش يبي !!

ثآني ششي انا مريت في الخوف من الليل . وكنت انام الفجـر بس يعني الليل كله صآحي

لان تجيني وسوسه واشياء وخيالات . ولا في سبيس تـون ..

فـ كنت انام الصبآح ، وكان عندي جامعه الساعه 8 الصبآح يوميآ

وهـ : الشي اثر كثيـر على دراستي فسرت اشغل القران يوميا .

وانااام ، اقول وش يبي يصير لي !! يصير الي يصير ماهمني

ومع مرور الوقت حمد لله ماعندي مشكلة في نوم الليل .

جرب الي قلته لك وان ششاء الله ، تحصله يفيدك الله يشفينا ويشفيك يارب